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メッシュフラワー制作日記

 イオン吹田教室  花工房NAO さん

恐怖のスクワットマシーン

 2017年05月09日 09:20
昨年末から、筋トレ通いを始めました。
何で歳をとってから?っと、笑って下さい。
でも、本人は真剣なんです。

理由はいくつかあります。
先ず、あと2年で、長年の車生活に終止符を
打つ決心をしたので足腰を鍛える為。
2 、 奇跡的に生まれた孫が、半年でお米10キロの
重さと同じになっているのを抱っこする為。
3、 私、足首がゾウの様にずんどうなんです。それと、
腕の振袖を無くす為。(一番重要) 以上

通っている所は、たった30分の体操教室! が、
売りの中高年女性対象の Curves です。
マシーンが12台有り、30秒毎に号令と共に素早く
チエンジ。これを、2回繰り返します。

11台のマシーンは、まあまあこなせるのですが、
何故か、スクワットマシーンだけは下手なんです。
『NAOさん膝をまげて』っと、インストラクターが
飛んで来る。
2回目が回って来た時、インストラクターが
見てませんようにと、願いながらインチキをすると
又、飛んで来る!!
もう、5ヶ月にもなるのに、未だ上手く出来な〜い。
なんで? 分からへん。。。。
コメント
 5 件
 2017年05月10日 10:44  イオン吹田教室  花工房NAO さん
れいたんさん

今日は!

そうなんです。そう言う場所に身を置かないと

運動ってしないんですよね。

サボらないで頑張りま~す!!
 2017年05月10日 10:40  イオン吹田教室  花工房NAO さん
てるちゃんさん

ばれました? 2回のおさぼり。

てるちゃんさんは経験済みだから分かるでしょ?

頑張りま~す!!
 2017年05月10日 10:36  イオン吹田教室  花工房NAO さん
しょうこさん

今日は!
カーブスは、その人によって合う 合わないがあるようですね。

私にはピッタリ。
毎日、部屋で花やアクセサリーのデザインや制作、教えたりの
生活ですので、運動や歩きを全然しません。

カーブスの様に、やらざるを得ない場所に身を置くと
やるんです。頑張りま~す。
 2017年05月10日 10:24  イオン吹田教室  花工房NAO さん
蜜柑さん

おはようございます。
そうですか、蜜柑さんもカーブス通いですか。
体重も落ちたとの事。効果が有りよかったですね。

私は、チビなので体重は42~3キロですが、筋肉は
ピロピロなんです。
スクワットマシーンは、インストラクターさんの
説明や注意を受けてる内に、毎回30秒の時間切れ。

お互いに、美への追求、頑張りましょうね!!
 2017年05月09日 16:19  ライフ門真教室  蜜柑 さん
naoさん こんにちは

私もカーブスへ通っています
体重は減りました
腕の振袖はまだたくさんあります

2年と少し通ってますが使い方が?のマシンはコーチに聞いています
大丈夫ですよ なれて上手に使えるようになりますよ(*^。^*)
この頃さぼり気味なので頑張って行くように心がけま~す
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