ライフ門真教室
akiko さん
のんびり静養…
2017年04月19日 00:11
今日は午前中に健康体操と麻雀に行って来ただけで
家でゆっくりと身体を休めました。
お陰で筋肉痛も治まったようです。
でも 家に居ると、身体は動かさないのに、
つい側のおやつに手が出て、全く困った物です。
外に出ていたら、間食はしないものね〜
これでは、同窓会までに落としたい 贅肉が、
又々 身に付いて、横綱の土俵入(故郷入り)になりそうです。（≧∇≦）
誰か ダイエットの必勝法……教えて・・・・・・
遊歩道咲いて居た マンサク
遊歩道のハナミズキ
我が家の 長男猫
家でゆっくりと身体を休めました。
お陰で筋肉痛も治まったようです。
でも 家に居ると、身体は動かさないのに、
つい側のおやつに手が出て、全く困った物です。
外に出ていたら、間食はしないものね〜
これでは、同窓会までに落としたい 贅肉が、
又々 身に付いて、横綱の土俵入(故郷入り)になりそうです。（≧∇≦）
誰か ダイエットの必勝法……教えて・・・・・・
遊歩道咲いて居た マンサク
遊歩道のハナミズキ
我が家の 長男猫
くにちゃんさん 今晩は〜
くにちゃんは絶対にそれ以上細くなる必要は無いわよ。
今のままで充分スタイルが良いものね〜
発表会ってまた ハンドベルですか⁉️それとも作品の展示かしら❓
去年の発表会の時のロングスカートと素敵なブラウス……
目に浮かびますよ。
東京は夏日なのに大阪は肌寒いくらいですね〜
akikoさん こんばんは
発表会までに体重を落とそうとしているのですが、中々落ちません。
花粉症であまり出かけないようにしていると、つい口に入ってしまい
おちません。どうすればいいのでしょうね。
筋肉痛もよくなったようでよかったですね。お花も綺麗に咲いて
もう春と言ってもいいのに、肌寒い時、風が強い時があるので、
困っています。
発表会までに体重を落とそうとしているのですが、中々落ちません。
花粉症であまり出かけないようにしていると、つい口に入ってしまい
おちません。どうすればいいのでしょうね。
筋肉痛もよくなったようでよかったですね。お花も綺麗に咲いて
もう春と言ってもいいのに、肌寒い時、風が強い時があるので、
困っています。
ダイアモンドのティアラさん 今晩は〜（＾◇＾）
えっ〜若いのに血圧高いって大丈夫⁉️
私は最近は血圧も多少高めになったけど、昔は低血圧で悩んだから
血圧が高いのは経験がないのよ。
頭痛がしたってもう良いのね〜❓
身長は昔は高い方だったけど
今は周りがみんな高いから、小さいほうですよ。
取り敢えずはお腹の贅肉……3キロ不要ですね。
栄子ちやんさん 今日は〜（＾◇＾）
良いですね〜体質的に太らない方は 本当にうらやましいわ❣️
歳と共に余計な物がついてくるのよ。
半蔵達はみんなメインクーン種です。
背中の毛はそんなに長く無いけど、下に行くほど長いですね。
尻尾は本当にふさふさです。
お寝相の悪いのは半蔵だけなのよ。他の子は何かしら枕にしてねてますね〜
cocoaさん 今日は〜（＾◇＾）
オヤツは余り買わないのだけど、いつの間にか集まっています。⁉️
有っても食べなければ良いけど、それが無理なのよね〜（≧∇≦）
石川の鯉のぼり……
TV放映ではコメンターさんが風が吹くと泳ぎます〜って言ってたけど、
生憎 風が無くて ちょっと気の毒でした。
でも400匹はすごいですね。見渡す限りだものね〜
住道駅駅前の寝屋川にも15~6匹の鯉のぼりが泳いでいますよ。比較には成りません。
shimaさん 今日は〜（＾◇＾）
風はほんとに強いですね〜ベランダでお洗濯物が踊っています。
南風なので、もろに受けるのよ。
ゆっくりし過ぎて、なんかぼんやりしていますす。
半蔵は色気の無い寝相でしょ
面白いから写真を撮ろうとすると直ぐに起きて仕舞います。
イロンさん 今日は〜（＾◇＾）
普通の生活ね〜そっか〜普通に生活して健康なら良いとするかなぁ
別に血糖値も高く無いし、少し骨がスカになりかけてるけどね。
所で29~30日はご招待なのね
私は3~5日は東京だから28日と1日ですね。……まりたんは如何かな❓
しろいうさぎさん 今日は〜（＾◇＾）
凄い風が吹いて居ますね〜お洗濯物が踊っています。
オヤツの誘惑には弱いですね。
ふっくら……って言ったら可愛いけどね〜
半蔵の寝相は凄いでしょ
何時もああやって、お臍を天井に向けて寝ています。
へそ天っていってます。
akikoさん、こんにちは。
猫ちゃん、飼われているのですね。
長毛種ですか。可愛いですね。お腹を見せてすっかり、安心していますね。
ａｋｉｋｏさん、同窓会にいかれるのですか。
そんなに太っていないと思いますが。家にいると、おやつを食べてしまいますね。
私は、太りたいですが、全く駄目です。
たまには、ゆっくりしてくださいね。＼(^o^)／
猫ちゃん、飼われているのですね。
長毛種ですか。可愛いですね。お腹を見せてすっかり、安心していますね。
ａｋｉｋｏさん、同窓会にいかれるのですか。
そんなに太っていないと思いますが。家にいると、おやつを食べてしまいますね。
私は、太りたいですが、全く駄目です。
たまには、ゆっくりしてくださいね。＼(^o^)／
akikoさん こんにちは
風が強いもののいいお天気になりました。
お洗濯物が鯉のぼりのように泳いでいますよ。
早く乾きますね。
筋肉痛は治ったのね。
２～３日かかるのに、若いわね。
家にいると間食よね。
つい手が伸びます。
食べるカロリーが動くカロリーを上回ってしまうのでしょうね。
ダイエットの必勝法はお菓子など買わないことかなあ？
できませんが。
マンサクやハナミズキやヤマブキなど眺めていますよ。
半蔵君、すっかり安心しているのね。
桜が終わってもお花はいっぱい楽しめますね。
石川の鯉のぼり、TVで放映していましたか？
400匹だとか、すごいです。
風があると泳ぐのですが。
風が強いもののいいお天気になりました。
お洗濯物が鯉のぼりのように泳いでいますよ。
早く乾きますね。
筋肉痛は治ったのね。
２～３日かかるのに、若いわね。
家にいると間食よね。
つい手が伸びます。
食べるカロリーが動くカロリーを上回ってしまうのでしょうね。
ダイエットの必勝法はお菓子など買わないことかなあ？
できませんが。
マンサクやハナミズキやヤマブキなど眺めていますよ。
半蔵君、すっかり安心しているのね。
桜が終わってもお花はいっぱい楽しめますね。
石川の鯉のぼり、TVで放映していましたか？
400匹だとか、すごいです。
風があると泳ぐのですが。
akikoさん、こんにちは
今日も凄く良いお天気です
午後からは暑くなりそうです
筋肉痛、治まって良かったですね
何時もお忙しいですものね
たまにはゆっくりとして下さいね～♪
ふわふわ可愛い猫ちゃん♡♪
今日も凄く良いお天気です
午後からは暑くなりそうです
筋肉痛、治まって良かったですね
何時もお忙しいですものね
たまにはゆっくりとして下さいね～♪
ふわふわ可愛い猫ちゃん♡♪
akikoさん こんにちは〜
ダイエット法は 数々あれど
失敗してこれだから 普通の生活が
1番よ（笑）
私は 29・30以外のGW 全部空いてるよ〜
5連休だよ〜（笑）
ダイエット法は 数々あれど
失敗してこれだから 普通の生活が
1番よ（笑）
私は 29・30以外のGW 全部空いてるよ〜
5連休だよ〜（笑）
みやびさん お早う御座いますm(__)m
わぁ〜みやびさんには、昨夜 お返事書いたと思い込んで居ました。
とんだ思い違いです。
みやびさんに教えらた通り何故 奇数なのか調べて解りました。
本当に御免なさいね。
ダイエットの必勝法は矢張り無いのよね。
わかっているけど、つい が悪いんだぁ〜〜（≧∇≦）
同窓会まで あとひと月足らず……この悩みで痩せないかなぁと虫の良い事を思う
呑気なばあばです。
いちみさん お早う御座います〜（＾◇＾）
ご教授 有り難う御座いますm(__)m
わぁ〜迚もじゃあ無いけど 無理〜〜ですね。
かろうじて一番目はクリアーだけど、
それ以下は全て、私の最も不得意な事ばかりです
具沢山のスープは美味しそうだから良しとして❗️
間食は主に19時からです。
水は余り呑まない方です
従って寝る前には出すけど大量では無い
適度な運動……これは何とか⁉️
栄養はプロポリスってサプリメントも余り信用しない方なのよ。
これでは まるで 絶望的ですね。……
最も誰かが10万円 くれるなら 死ぬ気でやるかもね〜(笑)
うめちやんさん お早う御座います〜（＾◇＾）
脚は本当に何時も可哀想な目に合わせていますね‼️
感謝しなければね。少しでも負担を減らしたいです。
思っていても実行は中々難しいですね〜
マンサクは花も葉も燃え立つ様ですよね。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
oyabunさん お早う御座います〜（＾◇＾）
わぁ〜身体測定ですか⁉️
同窓会より 深刻ですね〜（≧∇≦）
私は絶対受けたく無いわ……
下に行くほど多くなる数字には耐えられません（≧∇≦）
同窓会は本当に男性陣は……どうして‼️つて言いたくなりますね。
半蔵はへそ天 即ちお臍を天井に向けて寝るのが名人です。
osyouさん お早う御座います〜（＾◇＾）
急激な気温の変化に身体が付いて行けませんよね〜
この時期は不調をきたす事がおおいですね。
早くスッキリされて下さいね。
半蔵は何時もお腹を出して寝てるのですよ。
akikoさん おはようーございま〜す(^o^)/
akikoさん！ 言うほど 付いてないと思うけど！
自分はなかなかやらないダイエット法
☆アルコールは飲まない！（笑・akikoさんは問題無し！）
☆19時以降は食べない
☆夕食は具沢山の野菜スープで
☆21時まで1〜2の水を飲む
☆寝るまでに水分を出す（固まりより水分の方が老廃物が出ます）
☆適度の運動
以上です
栄養はプロポリスで補うと良いみたい
解っているのになかなかできないんですよね〜これ！
昔これで10キロ落としました
（親分さんから10万円ゲット！）
価値はありだけど これがなかなか出来ない私です(-.-;)
akikoさん！ 言うほど 付いてないと思うけど！
自分はなかなかやらないダイエット法
☆アルコールは飲まない！（笑・akikoさんは問題無し！）
☆19時以降は食べない
☆夕食は具沢山の野菜スープで
☆21時まで1〜2の水を飲む
☆寝るまでに水分を出す（固まりより水分の方が老廃物が出ます）
☆適度の運動
以上です
栄養はプロポリスで補うと良いみたい
解っているのになかなかできないんですよね〜これ！
昔これで10キロ落としました
（親分さんから10万円ゲット！）
価値はありだけど これがなかなか出来ない私です(-.-;)
michanさん お早う御座います〜（＾◇＾）
覚悟しても中々実行は難しいですね〜（≧∇≦）
ついつい食べて居ます。
運動不足なのに食べるのは最悪ですね。
本当に改めなくてはと思います。
michanさんもももちやんとのお散歩が思う様に出来ないから、
大変ですよね〜
kurotaさん お早う御座います〜（＾◇＾）
半蔵は何時も部屋の隅で、お腹を出して寝てるのに、
写真を撮ろうと思うと、直ぐに目を覚まして仕舞います。
昨日は偶々 撮れましたが 三枚目には目を覚まして仕舞いました。
知らん顔してほっといたら、また寝ました。
おやつを置いとくのが悪いのよね〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
マンサクは花も葉も紅いですよ。
ねこさん お早う御座います〜（＾◇＾）
ねこさんは本当にスタイルが良いですものね〜
憧れますね矢張りカーブスで頑張つて居られるからでしようね。
ゆつくりして 筋肉痛は治りました。
まりたんさん お早う御座います〜（＾◇＾）
３年振りの同窓会だからね〜
少しでも 細っそり見せたいって……幾つになっても女心なのよ。
気持ちは有るけど この手がね〜本当に言うことを聞かない駄目です
まりたん プーケットの代わりはもう決まったの❓
月末 空けてあるよ……(^O^)／
はるかさん お早う御座います〜（＾◇＾）
本当にご立派な体格なのよ。家に籠るのはダイエットの敵ですね。
お散歩用にストックも購入したのについ 面倒で、自転車で 出掛けて仕舞います。
歩け 歩けですよね〜
根性 入れ替えて、汗を掻きに行かなくてはね〜
私も 宵っ張りでは 人にまけないですよ。
akikoさん
おはようございます
筋肉痛 おさまって良かったですね
ダイエット 思うようには 無理
まぁ 問題なければ いいかなって思いながら
でも 足の負担は おおきい
ちょっと 体重落したいと思ううめちゃんですが
中々です(ーー゛)
ベニバナトキワマンサク 本当に目を引き付けますよね
ビックリするくらい 鮮やかですもん
おはようございます
筋肉痛 おさまって良かったですね
ダイエット 思うようには 無理
まぁ 問題なければ いいかなって思いながら
でも 足の負担は おおきい
ちょっと 体重落したいと思ううめちゃんですが
中々です(ーー゛)
ベニバナトキワマンサク 本当に目を引き付けますよね
ビックリするくらい 鮮やかですもん
akikoさん おはようございます
筋肉痛が治まって良かった(^^)/
湿布と静養の賜物ですね～
家にいると、つい傍のおやつに手が…分かるぅ(笑)
私は来月の診察時に採血するとの事
身長・体重・腹囲の測定もあるだろうから、今から減量必至＆必死です(笑)
昨夏に同窓会へ出席しましたが、男子の変化は色々と凄まじかった(*_*;
意外と女子は高校時代とあまり変わりが無かったですね✌
マンサクが猫じゃらしみたいだな～と眺めていたら③に猫ちゃん登場
眠っている半蔵君が、一瞬じゃれているように見えました(=^・^=)
筋肉痛が治まって良かった(^^)/
湿布と静養の賜物ですね～
家にいると、つい傍のおやつに手が…分かるぅ(笑)
私は来月の診察時に採血するとの事
身長・体重・腹囲の測定もあるだろうから、今から減量必至＆必死です(笑)
昨夏に同窓会へ出席しましたが、男子の変化は色々と凄まじかった(*_*;
意外と女子は高校時代とあまり変わりが無かったですね✌
マンサクが猫じゃらしみたいだな～と眺めていたら③に猫ちゃん登場
眠っている半蔵君が、一瞬じゃれているように見えました(=^・^=)
akikoさん〜
おはようございます(^O^)
うふふ。。。。
お散歩で無いと退屈でついつい口がさみしくなるのいね〜
私も数ヶ月そんな生活で肉じゅばんが厚くて困っています。
今から運動がんばるぞ〜って掛け声ばかりです。
今日も午前中の点滴で動物病院のため重なった時間の体操教室お休みです。
早くこの生活から抜け出せたらいいな〜
おはようございます(^O^)
うふふ。。。。
お散歩で無いと退屈でついつい口がさみしくなるのいね〜
私も数ヶ月そんな生活で肉じゅばんが厚くて困っています。
今から運動がんばるぞ〜って掛け声ばかりです。
今日も午前中の点滴で動物病院のため重なった時間の体操教室お休みです。
早くこの生活から抜け出せたらいいな〜
akikoさん
おはようございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
akikoさんは太っていないわよ。
がりがりに痩せたら、若くは見えないからね。(笑)
太っている方がシワがなくて若く見えるのよ。
とは言え、痩せたい痩せたいと言いながら食べるのは
私も同じ、、このところ籠りっきりだったので、、、
お腹も空くのよね。
おはようございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
akikoさんは太っていないわよ。
がりがりに痩せたら、若くは見えないからね。(笑)
太っている方がシワがなくて若く見えるのよ。
とは言え、痩せたい痩せたいと言いながら食べるのは
私も同じ、、このところ籠りっきりだったので、、、
お腹も空くのよね。
akikoさん こんばんは
筋肉痛も治ったようで 良かったですね。
akikoさんは体格が良いのですね。
だから元気なのですね。
羨ましい限りです。
現状維持で何処でも、行きたい所 出かけて
綺麗な写真見せて下さいね。
私は出かけて帰った夜は、夜中まで起きてます。
筋肉痛も治ったようで 良かったですね。
akikoさんは体格が良いのですね。
だから元気なのですね。
羨ましい限りです。
現状維持で何処でも、行きたい所 出かけて
綺麗な写真見せて下さいね。
私は出かけて帰った夜は、夜中まで起きてます。
akiko さん～ 今晩は (*^^)v
私も同じよ、毎日歩いているのに体重が減らないのは
間食が原因でしょうね？ 私のいけないところは食べだすと
途中では絶対に止められないからね。
ウフフ 同窓会では、多分全員が肉襦袢を着てくるわよ。
自分のことは棚に上げて、人の肥えたのは目に付くからね。
ダイエットの必勝法なんて、絶対にないわよ。人それぞれ違うからね
急激にダイエットして、体調を崩すほうが馬鹿げているわよ。
貴女はそんなに太ってないわよ。 自分が思っているほど他人の目には
写らないと思うけどね。
私も同じよ、毎日歩いているのに体重が減らないのは
間食が原因でしょうね？ 私のいけないところは食べだすと
途中では絶対に止められないからね。
ウフフ 同窓会では、多分全員が肉襦袢を着てくるわよ。
自分のことは棚に上げて、人の肥えたのは目に付くからね。
ダイエットの必勝法なんて、絶対にないわよ。人それぞれ違うからね
急激にダイエットして、体調を崩すほうが馬鹿げているわよ。
貴女はそんなに太ってないわよ。 自分が思っているほど他人の目には
写らないと思うけどね。
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