ライフ門真教室
akiko さん
カーブス 楽しかった
2016年04月25日 20:12
今日は、午前中きようしつでした。
チャレンジ課題の合間にiPad miniに。
プレミア クラブを入れる方法を教えてもらいました。
3時からカーブス 2回目です。2時までマシンのメンテナンスで
閉まっていた所為か、満員でした。
マシンの運動も解って移動もスムースにできました。
自分でも驚いた事にペットボトル水を
一本綺麗に飲んでしまった事です。
其れだけ汗をかいたという事ですね。
気分は爽快 すつきりでした。
カレンさん今晩は〜☆(^_^)☆
iPad miniプレミアが入ったので、今日はちよつとだけ
コメントを書かせて頂きました。 miniは平仮名入力が無いので
ちよつと勝手が違うけど、まぁつかえますね。
此れから、アプリを増やして、活用しまず。
カーブス ちっと調子にのりすぎかな〜と思いながら、明日もいきます。
因みにお水は一本で止めています。
イロンさんさん今晩は〜☆(^_^)☆
自分でも心配していましたが、思いがけず楽しくて、
嵌って居ます。お水も飲みすぎない様に、一本だけにしていますがもっとね〜
風が気持ち良い〜〜飛んで帰ってシャワー浴びるのが至福の時です。
たんぽぽさん今晩は〜☆(^_^)☆
うふふ〜天国ですね。その内止められても隠れていきそうです。
いっぺんやって見ないとわかりませんよ。
汗ながした後のシャワーのすっきり感 明日もいきます。
ヨツコさん今晩は〜☆(^_^)☆
本当に良い汗です。帰ってシャワーが天国ですね。
ちよつとやり過ぎかなと思いながら、勢いで明日も予約を入れてきました。
大丈夫、頑丈なだけが取り柄ですから❗️お水も一本だけにして居ます。
ねこさん今晩は〜☆(^_^)☆
お陰様で 楽しく続けていま〜す。実は今日の午後は予定がなく
野田藤を見に行く積りでしたが、気が変わってカーブスに行って来ました。3回目です。
嵌ってしまいました。マシンも快適ですしストレッチが気持ち良い❗️
序でに明日の予約もしてしまいました。ちよつとやり過ぎかな❓と反省して居ます。
お陰様で 楽しく続けていま〜す。実は今日の午後は予定がなく
野田藤を見に行く積りでしたが、気が変わってカーブスに行って来ました。3回目です。
嵌ってしまいました。マシンも快適ですしストレッチが気持ち良い❗️
序でに明日の予約もしてしまいました。ちよつとやり過ぎかな❓と反省して居ます。
akikoさん こんにちは(^_^.)
カーブス 続いていますね
続くかしら？って 心配されていましたが
頑張っている様子
結構いい汗かくようですね
これから 暑くなりますから 頑張ってくださいね!(^^)!
カーブス 続いていますね
続くかしら？って 心配されていましたが
頑張っている様子
結構いい汗かくようですね
これから 暑くなりますから 頑張ってくださいね!(^^)!
akikoさん〜今晩は。
カーブス２回目だったんですか？
いい汗をかいたようですね。
体も軽くなりましたか？
気持ちよかったですか？
また次回も楽しみですね。(*^_^*)
カーブス２回目だったんですか？
いい汗をかいたようですね。
体も軽くなりましたか？
気持ちよかったですか？
また次回も楽しみですね。(*^_^*)
michanさんお早うございます〜☆(^_^)☆
良い朝ですね〜 風が気持ち良い(⌒▽⌒)
ももちゃんのお散歩もうれしいですね。
今日は健康体操の日椅子に座ってする体操と
ラジオ体操第1 その後健康マージャン 火曜日の恒例です。
ゆっくりとした午前中ですよ〜〜
akikoさん～
おはようございます(*^。^*)
カーブス楽しんでいらっしゃいますね～
此方では午後は３時から始まっているようです。
お昼休みに入っているんでしょうね～
私は４時頃家を出るって決めていますので丁度空く頃ですよ～
昨日は９日ぶりに行って来たけど汗出る程の運動は止めて
ゆっくりです。少し身体なんとかしないとね～
おはようございます(*^。^*)
カーブス楽しんでいらっしゃいますね～
此方では午後は３時から始まっているようです。
お昼休みに入っているんでしょうね～
私は４時頃家を出るって決めていますので丁度空く頃ですよ～
昨日は９日ぶりに行って来たけど汗出る程の運動は止めて
ゆっくりです。少し身体なんとかしないとね～
は〜いcocoaさん今晩は〜☆(^_^)☆
大分なれました。と言うのは早過ぎますが、
取り敢えずは、お水が美味しいほど汗流せますね。
iPad miniは未だ本格的にとは言えないけど、プレミアはいれました。
ダイアモンドのティアラさん今晩は〜☆(^_^)☆
きっとそうだと思います。
短時間でこんなに爽快な汗流す事が出来るとは
びっくりです。ごめんね。一人浮かれている様で気が引けるわ。
ティアラさんも身体労ってゆっくりとたのしんでね。
きっとそうだと思います。
短時間でこんなに爽快な汗流す事が出来るとは
びっくりです。ごめんね。一人浮かれている様で気が引けるわ。
ティアラさんも身体労ってゆっくりとたのしんでね。
初めましてhisababaさん今晩は〜☆(^_^)☆
カーブスは本当にたのしいですね。
11月からですか？先輩さんですね。
よろしくお願いします。お水おいしいですね。
こんなにたのしい事いつまで続くか頑張りま〜す。
shimaさん今晩は〜☆(^_^)☆
カーブスとっても楽しくてはまりました。
あせをかくことがこんなに爽快だとはね。
ただの水が甘露でした。
今は頑張るというより次が待ちどうしいです。
akikoさん こんばんは
カーブスにも少しずつ慣れられましたか？
いい汗をかかれたようで。
楽しく運動されているようで良かったです。
あとは続けることでしょうね。
成果が出ると、また頑張れますよ。
iPad miniもだんだん慣れて。
プレミア クラブも入りましたか？
ますます使い勝手がよくなりますね。
カーブスにも少しずつ慣れられましたか？
いい汗をかかれたようで。
楽しく運動されているようで良かったです。
あとは続けることでしょうね。
成果が出ると、また頑張れますよ。
iPad miniもだんだん慣れて。
プレミア クラブも入りましたか？
ますます使い勝手がよくなりますね。
みやびさん今晩は〜☆(^_^)☆
アイスコーヒー美味しかったでしょうね。
汗かいたらただの水も美味しかつたわよ。
30分で一本は初体験だわ。
普通の日はメンテナンスはしないの？
コーチはそう言ったと思うけどね。
兎に角楽しんで通うわ。明日も予約して来ました。
だつてゴールデンウィークはお休みだもの
アイスコーヒー美味しかったでしょうね。
汗かいたらただの水も美味しかつたわよ。
30分で一本は初体験だわ。
普通の日はメンテナンスはしないの？
コーチはそう言ったと思うけどね。
兎に角楽しんで通うわ。明日も予約して来ました。
だつてゴールデンウィークはお休みだもの
しろいうさぎさん今晩は〜☆(^_^)☆
今日は初めの時点で20人程開店を待って居ました。
私もちよつと遠慮して催促後に入ったのよ。
直ぐに呼ばれて。参加しました。一箇所に留まるのが短いので
のんびりしてたら、邪魔になりますよ。スムースに移動するのが大事です。
汗かいて水飲むのは 本当に快感です。はまりました。
みさちゃんさん今晩は〜☆(^_^)☆
汗かいて水飲むのは、テニスでも同じですが
何しろ時間が短いから、疲れとか全然 無いんですね。
これは楽しいわ。遊び感覚でマシンを使っている感じです。
目標 脂身マイナス3キロです。
うめちゃんさん今晩は〜☆(^_^)☆
わから無いけどマシンのメンテナンスだからと言われましたよ。
今日始める前に、ペットボトル一本飲むのが理想と言われて
まさか そんなに飲め無いとおもいましたよ。
けど終わって見たら、綺麗に飲み干していました。
汗がすごいものね。すつきりしたって 感じです。
いちみさん今晩は〜☆(^_^)☆
テニスでも結構汗をかいたけど、カーブスのように短時間では無いのよね。
あの短時間で何処からという程 発汗作用は凄いですね。
スムースに移動し無いとあっと言う間に終わってしまうのよ。
その合間に足踏みしながら水を飲んで ぐずぐずは、してられ無いシステムね。
皆さんもう慣れてはるから、私一人のろまでは お邪魔虫だもの。
とても楽しいよ(^O^)／ 明日も予約してきちゃつた。
テニスでも結構汗をかいたけど、カーブスのように短時間では無いのよね。
あの短時間で何処からという程 発汗作用は凄いですね。
スムースに移動し無いとあっと言う間に終わってしまうのよ。
その合間に足踏みしながら水を飲んで ぐずぐずは、してられ無いシステムね。
皆さんもう慣れてはるから、私一人のろまでは お邪魔虫だもの。
とても楽しいよ(^O^)／ 明日も予約してきちゃつた。
akikoさん こんばんは
カーブスの二回目ですか
随分と汗も出たようですね
運動して汗をたっぷりかくことがないので
私も何か沢山汗が出る事をしたくなりました
近くにカーブスはありませんが・・・(>_<)
これからも頑張って下さいね
カーブスの二回目ですか
随分と汗も出たようですね
運動して汗をたっぷりかくことがないので
私も何か沢山汗が出る事をしたくなりました
近くにカーブスはありませんが・・・(>_<)
これからも頑張って下さいね
akiko さん～ 今晩は (^^♪
普通の日に メンテナンスがあるなんて、珍しいわね
メンテナンスで、営業時間が遅れるとは聞いた事がないわよ
頑張って２回目に挑戦ね。 運動がハードではないので
筋肉痛も 起きないでしょう。 楽しく頑張っているわね。
お水は何時も持参するが、500㍉飲みきったことがないわね
清涼飲料水ならのめるけどね。 今日はね お出かけして持参した
アイスコーヒーが、ぎんぎんに冷えて、美味しかったわね～
普通の日に メンテナンスがあるなんて、珍しいわね
メンテナンスで、営業時間が遅れるとは聞いた事がないわよ
頑張って２回目に挑戦ね。 運動がハードではないので
筋肉痛も 起きないでしょう。 楽しく頑張っているわね。
お水は何時も持参するが、500㍉飲みきったことがないわね
清涼飲料水ならのめるけどね。 今日はね お出かけして持参した
アイスコーヒーが、ぎんぎんに冷えて、美味しかったわね～
akikoさん こんばんは(^_-)-☆
カーブスが楽しいって これが一番ですよ
長く続けられる秘訣だと思います
いい汗を掻いてお水飲むと気分爽快でしょうね
昨日83歳の方が水泳30年続けてるって
「これが楽しいのよね」って言われてました
とても83歳には見えませんでしたよ
カーブスが楽しいって これが一番ですよ
長く続けられる秘訣だと思います
いい汗を掻いてお水飲むと気分爽快でしょうね
昨日83歳の方が水泳30年続けてるって
「これが楽しいのよね」って言われてました
とても83歳には見えませんでしたよ
akiko さん
こんばんは
カーブス ２時も開いてるの
うめちゃん行ってるところは １時～３時は昼休みです
お水飲むようになりますよね
いままで お茶しか飲めなかったのがいま 湯冷ましを持っていってます
良い汗ですね
今日は 暑かったので おいしかった（●＾o＾●）
こんばんは
カーブス ２時も開いてるの
うめちゃん行ってるところは １時～３時は昼休みです
お水飲むようになりますよね
いままで お茶しか飲めなかったのがいま 湯冷ましを持っていってます
良い汗ですね
今日は 暑かったので おいしかった（●＾o＾●）
こんばんは(^^)/
カーブス♡ ♡
いい汗かきましたネ
何だかとっても楽しソウ
次はいつかなと指折り数えて待ってたりして（＾ｖ＾）
楽しそうに運動している姿が目に浮かぶようです
ペットボトルのお水次はもう1本持った方がよいかも‼
すぐ、スマートになりそう‼
カーブス♡ ♡
いい汗かきましたネ
何だかとっても楽しソウ
次はいつかなと指折り数えて待ってたりして（＾ｖ＾）
楽しそうに運動している姿が目に浮かぶようです
ペットボトルのお水次はもう1本持った方がよいかも‼
すぐ、スマートになりそう‼
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