こんばんは～

遅いブログになりました
夜になって　お絵描きに熱中して
手の指先も寒さでガチガチです

今日は何時もの病院へ診察とリハビリを兼ねて
通院です


医師の指示通り　お風呂の中でのスクワットと
膝を曲げるリハビリを頑張っています

ドクターに「どうですか？」と聞かれても
「ハア、少しは曲がるようになった様ですが！」と
応えるしかありません

簡単にグーッと曲げて・・・と言われるけど
その後は　ヤッパリ痛いのよね

朝は寒いせいか　足が突っ張って　９０度も曲がりません
靴下さえ履くのがやっとなんですよ
でも何とか自転車漕ぎまで　辿り付けています
もう少し　あとちょっとが長いです

日中に今までは散歩も3000歩がやっとで
帰りは這う這うの体で家まで辿り着いていたのが
不思議に4～5000歩歩いても　何とも無いのが有り難いです

やっぱり　良くなっているのでしょうね

気も漫ろに家に帰ると　お薬は？と聞かれ
あらっ　薬局へ行くのを忘れてた～

院外処方というのは有り難いもので
直ぐ近くの薬局で処方してもらえました

此の後また　特養に予約を入れてますので見学です

一日が慌ただしく過ぎていきます
　



カラスノエンドウを見つけました