こんばんは

退院後　初めての通院リハビリデーです

色々家庭で出来る自主トレを習ったのに
全然やってないので　膝が固まってきて曲がりません～
真直ぐに立つことは　出来るんですが・・・
リハビリ師さんに何か言われるかと　ヒヤヒヤもの
でしたが　皆さん退院すると同じ様な物ですね

入院仲間と顔を合わせると「その後　どうえ～」と
聞き合います
その都度　「あんまり　良くならないのよ～」が合言葉！

寒いと余計筋肉が硬直してしまい絶不調の様です

術後は傷口を冷却シートで冷やさないといけないんですが
ほぼ治り掛かって来ると　今度は温熱パットで温めます
リハビリの前に温めるといくらかはマシになりますね


送り迎えを買ってくれた主人が　持ち込んだ新聞に
通販の温熱治療器を見つけ　早速注文するようにと
言ってくれました
自宅で　例え少しの時間でも患部を温められると楽ですね

同病相憐れむでは無いですが　　気の合った知人も
同じ時間帯にリハビリに予約しているので
来週の再開を約束して別れました
次は　どうなっているかな


久しぶりにケイちゃんの写真が送られてきました
将来は消防士さんが　憧れですが食が細いしかけっこも
苦手な様子　食事の度に苦労です
幼稚園でも口が達者なので先生たちの手を焼いてるようですよ