６月６日　土曜日　晴れ
昨夜は２３：３０頃からストレッチを行い、その後１時間程ＴＶ鑑賞をして２５：００頃就寝しました。
今朝は７：３０頃目が覚めましたが、再度寝て８：３０頃母に叩き起こされ起床しました。
朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞し、１０：００頃から２０分程かけて【ユーキャン】の『メンタルトレーニング講座』のワークシートを書き込みました。
１１：００頃整骨院に行こうと出かけましたが、陽気の良さにつられて散歩がてら、スリーエフに寄りセキュリティーマネーを購入し、その帰りに整骨院に寄ると汗ダラダラでした。
２０分程マッサージをして戴き、セブンイレブンでいちごのドーナツとホイップドーナツを買い食いし、更に久しぶりに和こく屋でチーズの今川焼を買い食いしました。
帰宅して、昼食を摂り、少しだけインターネットをして居眠りし、母とボウリング場に向かいました。
ボウリングを母は５ゲーム、私は６ゲーム行いました。
案の定、私は汗だくになり駐車場で着替え、ＯＫ亀戸店に行きました。
１７：４５頃帰宅し、１８：３０頃から３０分程Ｔｐ練習をし、その内容は息の吸い方を変えロングトーンととても大切なリップスラーの練習を重点的にして、初めて購入した楽譜の『ワインレッドの心』を練習しました。

汗ダクや散歩するなり夏の昼
久しぶり買い食いするや夏の昼
ボウリングイライラしないが夏の昼