５月３０日　土曜日　曇
昨夜は１：００頃からストレッチを行い、就寝しました。
今朝は６：３０頃目が覚めましたが、母がすやすや寝ていたので再度寝て８：００頃母に叩き起こされ起床しました。
朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞していると精神的にイライラしてきて、更に眠くなって居眠りをしてしまいました。
９：３０過ぎに母に起こされ、しばらくすると精神的にイライラしてきました。
今日、行くはずだった高田馬場で開催されるＦＰ継続教育に行く事ができそうもないので、行く事をやめました。
１２：３０頃昼食を摂り、又精神的にイライラがぶり返し、母は１３：２５頃外出し、私は２０分程ビデオ鑑賞をして、１４：００頃精神的イライラが消えたので【ユーキャン】の『メンタルトレーニング講座』のワークシートを３０分近くかけて書き込みました。
１５：００頃から外出準備をして、１５：３０頃セブンイレブンに買い物に行ったついでに久しぶりにホイップドーナツを買い食いしました。
一時帰宅して、１５：４５頃からこれも久しぶりに散歩に出かけ、母と待ち合わせをしている川の駅に向かいました。
川の駅にある水彩テラスで休憩し、番所橋・平成橋を渡り小松川千本桜を通り抜け、駐車場に行き、私が車を車庫から出し、公道に迄出しました。
母に運転を変わり、島忠ホームズ平井店に行き、スチールラックの購入と雑貨諸々を購入しました。
母の運転で帰宅し、休息し１９：３０頃から４５分程Ｔｐ練習をし、その内容は息の吸い方を変えロングトーンととても大切なリップスラーの練習を重点的にして、初めて購入した楽譜の『ワインレッドの心』を練習しました。

振り返るイライラ勝る夏の１日
勉学や行こうとするや行けぬ夏
久しぶり買い食いしたや旨い夏
暑い中散歩にいづる夏の足