雨のち曇り
昨夜は１：３０頃からストレッチを行い、就寝しました。
今朝は６：３０頃目が覚めましたが、母がすやすや寝ていたので再度寝て８：３０頃母に叩き起こされ起床しました。
朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞し、１０：００頃から【ユーキャン】の『メンタルトレーニング講座』のワークシートを３０分近くかけて書き込みました。
１２：００頃になり、昼食を摂りながらビデオ鑑賞をしました。
１４：３０頃外出し、西大島駅迄行く訓練をし、そのついでに通帳記入をしました。
西大島駅付近のコンビニを梯子してセキュリティーマネーやネットライドなどの決済が在る事を知りました。
西大島駅付近のコンビニには無く、結局東大島駅の江東区側のスリーエフでセキュリティーマネーを購入しました。
小雨が降る中帰宅し、セブンイレブンに又買い物に出ました。
母にExcelを教え『絶対参照は習っていない』と言うので、絶対参照を使わない方法を教え、先程購入したセキュリティーマネーをインターネットサイトに投入しました。
中１日おいてＴｐ練習を行い、その内容は簡単にリップスラーをし、『ワインレッドの心』を１通り練習しました。

覚醒やしたが居眠りしない夏