晴れ
昨夜は１：３０頃からストレッチを行い、就寝しました。
今朝は５：３０頃目が覚めましたが、母がすやすや寝ていたので再度寝て８：００頃母に叩き起こされ起床しました。
朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞していると眠くなり１０：００頃迄居眠りをしてしまいました。
１０：００頃から【ユーキャン】の『メンタルトレーニング講座』のワークシートを１時間近くかけて書き込みました。
１２：３０頃外出し、２世帯住宅でお隣の１０１歳の祖母達と一緒に藍屋 京葉谷河内店へ母が運転する車で一緒に昼食を摂る事になっていました。
昼食を摂る前に、精神的にイライラしてしまい、安定剤を飲んだところ、昼食時に寝てしまいました。
昼食会が終わり、加藤内科に行き、薬を待っている間にメルサで休憩し、薬をもらいました。
それから急に、島忠ホームズ平井店でスチールラックを購入する事になり、行ったところ中間に入る棚の部分が無く、天板と脚のみを購入しました。
１７：００頃いったん帰宅し、ほんの少しだけ休憩しピアノレッスンに向かいました。
ピアノレッスンで週１回しか弾かないけれど、だんだん曲らしくなってきました。
１９：００過ぎに帰宅し、３０分程Ｔｐ練習をし、その内容は息の吸い方を変えロングトーンととても大切なリップスラーの練習を重点的にして、初めて購入した楽譜の『ワインレッドの心』を練習しました。

勉学や改めてやる夏の朝
イライラや薬飲むなり夏の昼
居眠りや薬か否か夏の昼
思い出すラック購入夏の夕
上手くなる週１稽古夏の夜