曇のち晴れ
昨夜は０：４５頃からストレッチを行い、就寝しました。
今朝は７：３０頃目が覚めましたが、母がすやすや寝ていたのでそのまま３０分程横になっており、８：００頃起床しました。
朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞し、１０：００頃から【ユーキャン】の『メンタルトレーニング講座』のトレーニングノートに昨夜の睡眠状況を１０分程でつけました。
不図、母を見ると昨日購入した江戸間２．１畳（１８０ｃｍ四方）の表面はイグサ、裏面はカーペットを、テーブルを動かして敷きました。
１２：００頃テーブル席に座ると居眠りをしてしまい、１２：３０頃半分居眠りをしながら、昼食を摂りました。
１３：００頃から外出準備をして、１：３０頃外出し、ゆっくりとパソコン市民講座に向かいました。
それでも、パソコン市民講座に到着した時は、汗が流れていました。
今日もＭＯＳ試験対策の問題集をしましたが、今日は５問解いたところで精神的にイライラしてしまい終わってしまいました。
１５：３０からコナミスポーツクラブで１時間程汗を流し、麻布茶房で休息し、買い物をして帰宅しました。

朝起きてゆっくり横になる夏や
模様替えイグサの匂いいい香り
居眠りと昼食が混ざる夏