曇のち晴れ
昨夜は１：１５頃からストレッチを行い、就寝しました。
今朝は８：００頃母に叩き起こされ起床しました。
朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞し、１０：００頃から【ユーキャン】の『メンタルトレーニング講座』のトレーニングノートに昨夜の睡眠状況を１０分程でつけました。
メールチェックを１３：００頃迄行い、お隣の１０１歳の祖母達と一緒に母が運転する車でジョリー・パスタへ昼食を食べに行きました。
その後イオン南砂店に行き買い物をして、私はそこから徒歩で帰宅しました。
いったん帰宅し、又買い物に行き、少し休みピアノレッスンに行きました。
１９：００過ぎに帰宅し、１時間程Ｔｐ練習をし、その内容は息の吸い方を変えロングトーンととても大切なリップスラーの練習を重点的にして、初めて購入した楽譜の『ワインレッドの心』を練習しました。

お隣と昼食や夏仕事
割り切ると楽になるなり夏仕事
暑い中散歩するなり夏の昼
疲れたやピアノ稽古にひびく夏