５月１８日　月曜日　曇のち
昨夜は１：００頃からストレッチを行い、就寝しました。
今朝は７：００頃目が覚めましたが、母がすやすや寝ていたので再度寝て８：００頃目が覚め起床しました。
朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞し、１０：００頃から【ユーキャン】の『メンタルトレーニング講座』の睡眠に関する箇所のトレーニングノートを１０分程度でつけました。
その後メールチェックをし、１２：００に昼食を摂り、１３：４５頃外出しパソコン市民講座へ向かいました。
パソコン市民講座では、今日から本格的にExcel のMOS対策試験テキストをする事になり、１０問解いたところで疲れてしまいました。
使用したパソコンをクリーンアップして、パソコン市民講座を後にしました。
Ｔｐレッスンに行く為船堀へ行き、Ｔｐレッスンを行う前に受付の方に『レッスンが厳し過ぎて、辞めたくなってきた』と話すと、受付の方が講師に行ってくださり、少しは厳しさが和らぎました。
Ｔｐレッスンを終え、ＯＫ亀戸店に買い物に行き、その後整骨院に行き２５分程マッサージをして戴きました。

記録付け昨夜振返夏の朝
ＭＯＳ試験テキスト入る夏の昼
得意気にテキスト見るや夏の昼
レッスン前講師の文句言った夏
文句言う少し和らぐ夏講師