晴れ
昨夜は２：００頃からストレッチを行い、就寝しました。
今朝は７：００頃目が覚めましたが、母がすやすや寝ていたので再度寝て８：３０頃母に叩き起こされ起床しストレッチを行いました。
朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞し、１０：００頃からラジオ聴取しながらインターネットをしました。
１２：００になり昼食を摂る際、眠くなり居眠りをしながら昼食を摂りました。
ビデオ鑑賞をして、１４：００頃外出し、今日も和こく屋でチーズの今川焼を買い食いして、ダイエー東大島店４Ｆのコナミスポーツクラブに向かいました。
１４：３０頃コナミスポーツクラブに到着し、７種類の機械を使用しゆっくり、筋肉を動かしました。
終わった時、疲れは感じませんでしたが、後からじわじわ疲れが出て帰宅する事も億劫になるくらいでした。
帰りに整骨院で２５分間マッサージをして戴き、セブンイレブンでドーナツを買い食いして、１８：１５頃帰宅しました。
１８：３０頃から３０分程Ｔｐ練習をし、その内容はロングトーンととても大切なリップスラーの練習を重点的にし、初めて購入した楽譜の『ワインレッドの心』を練習しました。

ネットやり勉学やらぬ春の朝
寝不足や昼間寝るなり春の日に
買い食いや今日が最後春の昼