４月１９日　日曜日　曇
昨夜は２：４５頃からストレッチを行い、就寝しました。
今朝は７：００頃目が覚めましたが、母がすやすや寝ていたので再度寝て８：４５頃母に叩き起こされ起床しストレッチを行いました。
朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞していると、精神的にイライラしてしまいました。
イライラしながら、軽く昼食を摂り、母に誘われるままコナミスポーツクラブに行き、運動をして少しはイライラが解消されました。
コナミスポーツクラブを終え、母が『コメダ（珈琲店ダイエー大島店）迄歩いて行く？』と言い出すので、私は“あれ？今、どこにいるの？”と考え込んでしまい、よくよく考えてみると“これから、２駅も歩くの？”とびっくりしてしまい、返事ができませんでした。
ダイエー東大島店を出たところで母が『やっぱりコメダ（珈琲店ダイエー大島店）に行くのは辞めよう』と言ったので、“ホッ”としました。
江東区側から江戸川区側に回り、東大島駅近くにある喫茶店メルサで休憩しました。
１時間近く休憩し、徒歩で帰宅し、疲れたので色々と間食すると急に胃が痛くなってき他ので“お腹が空き過ぎてお腹が痛くなった”と思い込み、頑張って夕食を摂りましたが、胃の痛みは消えず、それが夜遅く迄続きいつもの痛みと違うので、救急相談センター（＃７１１９）に電話をかけ、救急外来をしてくれる病院を紹介して戴き、点滴やレントゲン検査をした結果、“大腸・小腸に迄達して便が溜まっていて胃が痛くなっている”という、診断結果で、病院から帰宅したのは深夜２：００頃でした。

イライラや１日起きて春曇り
運動やイライラに効く春日和
思い込み危険な己春の闇