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私のプレミアブログ

 ダイエー東大島教室  F.Matsushima さん

声も体力も疲れる日

 2015年04月17日 23:32
晴れのち曇り
昨夜は0:30頃からストレッチを行い、就寝しました。
今朝は8:30頃母に叩き起こされストレッチを行い起床しました。
朝食を摂り、何気なくTVを鑑賞し、10:00頃から亀戸九丁目の図書館に行く準備をし、母は10:10頃外出し、私のスマホに10:20頃にソフトバンクから電話が有り、名義変更の件と工事予定日の変更の件でした。
10:30頃私も外出し、亀戸九丁目の図書館に向かう前に今川焼屋に行くと、以前母と一緒に働いていた方が売っていたので、挨拶をしクリームの今川焼を食べ、11:00頃到着しました。
図書館でカウンセラーから戴いたマズローの5段階の欲求を測る【満足度診断】をしまし、11:30頃図書館を後にし母と待ち合わせをしているatre亀戸に向かいました。
昼食はatre亀戸6Fの中華屋で摂り、カロリー消費の為に1時間程カラオケに行き、【シングルベッド】・【笑顔の元気(姫ちゃんのリボン)】・【ムーンライト伝説(セーラームーン)】・【プリンセス・ムーン(セーラームーン)】・【タッチ(タッチ)】・【素敵な小夜曲(セレナーデ)(ママレードボーイ)】・【デリケートに好きして(クリィミーマミ)】・【パジャマのままで(クリィミーマミ)】・【LOVEさりげなく(クリィミーマミ)】と主に少女系の歌を歌いました。
13:45頃カラオケ館を後にし、その足でボウリングをしに行き、母は5ゲーム・私は6ゲームし、私のアベレージは71.3とまずまずのできでした。
15:45頃ボウリング場を後にし、着替える為に帰宅の途につきました。
自宅に帰る前に、セブンイレブンで買い物をしました。
16:15頃帰宅し、30分程休憩し船堀のさくら耳鼻咽喉科に行き、受診し薬局で薬も戴きました。
19:00頃帰宅し、30分程Tp練習をし、ロングトーンととても大切なリップスラーの練習を重点的にし、初めて購入した楽譜の『ワインレッドの心』を練習しました。

良く寝たや熟睡する春日和
久々や図書館行く暑い春
食べ過ぎる昼食や春中華
カラオケや少女系歌う春
ボウリング運動激しい春の日
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