晴れのち曇り一時雨
昨夜は０：３０頃からストレッチを行い、就寝しました。
今朝は７：００頃目が覚めましたが、母がすやすや寝ていたので再度寝て８：３０頃母に叩き起こされストレッチを行い起床しました。
朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞しましたが、３分程に１回１０秒程切れてしまう障害があり、仕方なくラジオ聴取にし、母は１０：５０頃外出しました。
数年ぶりに、ラジオ番組に投稿して最後の最後に読まれて、嬉しかったです。
１１：４５頃外出し、母と待ち合わせをしているダイエー東大島店に向かいました。
１２：１０頃ダイエー東大島店に到着し、４Ｆの麻布茶房で昼食する事にし、終えると良く寝たはずなのに瞼が重くなり“ウトウト”としてしまうと、母にどやされました。
麻布茶房を後にし、散歩していると小松川千本桜祭りが開催されていて、踊りや和太鼓の演舞を鑑賞していると、以前池袋の榎本クリニックに通院していた時、芸術行動療法というプログラムがあり、そこに和太鼓があり見学した時の事を思い出しました。
鑑賞し終えると、ポツポツと降って来て、帰宅し体幹トレーニングをしました。
３０分程休憩し、１６：００頃から１時間程Ｔｐ練習をし、その内容は簡単なロングトーンやリップスラーなどを行い、そのあと『いい日旅立ち』を練習しました。
１７：００頃から２時間程ビデオ鑑賞しましたが、途中で途切れる事はありませんでした。
その間に軽い夕食をし、１９：００頃床屋に髭剃りに行きました。

投稿や読まれて嬉しい春の日
早寝して遅起きしたが春眠い
ウトウトや何故してしまう春の店
思い出す和太鼓の演舞春の日