昨夜は１：００頃からストレッチを行い、就寝しました。
朝食を摂り、なんとなくＴＶを観て、１１：００頃から１時間程居眠りをしてしまいました。
１２：００頃から昼食を摂ったのですが、少しすると眠くなり２時間程居眠りをしてしまい、あわててパソコン市民講座へ行く支度をしました。
１５：００頃パソコン市民講座に到着し、３０分程頑張って勉強をしましたが、又居眠りが１時間程続いてしまいました。
帰りに母と一緒になり、御小言を聞きながら帰ったので、気持ちが萎えました。
１７：００頃から１時間程Ｔｐ練習をし、その内容は簡単なロングトーンやリップスラーなどを行い、そのあと『いい日旅立ち』を練習しました。

眠い日や己も嫌に冬にけり
御小言が私からのホワイトデー