昨夜は２：００頃からストレッチを行い、左耳に点耳を行い就寝しました。
今朝は８：３０頃目が覚め、左耳に点耳を行い起床しストレッチを行いました。
朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞し、１０：３０頃から１時間程ユーキャンの【メンタルトレーニング講座】の『ストレスとうまくつきあうために』を勉強し、母は１１：３０頃外出しました。
勉強が終わる少し前から精神的にイライラしてしまいましたが、頑張って終わらせて横になり転寝をしました。
１３：００頃目が覚め、久しぶりに即席のきつねうどんを食べ昼食としました。
１４：００から４日ぶりのＴｐ練習なので、その内容は指に負担のかからない練習でとても大切なリップスラーの練習を丹念にし、初めて購入した楽譜で『いい日旅立ち』を練習しました。
１４：４０頃、外出していた母から携帯に電話が有り、外出するよう促されました。
仕方なく外出し、待ち合わせをしていた東大島駅近くのジョナサンで軽食？をしました。
ある程度お腹いっぱいになったので、遠回りをして帰る事にしました。
帰る直前、同敷地内にあるセブンイレブンに寄り、１７：３０頃帰宅しました。
１８：００頃から約１時間かけて、モバイルプリンターの設定を行いました。

勉学や好きでするのに冬精神
仕方なし外出する寒い冬
４日ぶりトランペットや冬の昼