昨夜は３：００頃からストレッチを行い、点耳を行いながら就寝しました。
今朝は８：３０頃目が覚め点耳を行い、８：４５頃母に叩き起こされストレッチを行いました。
朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞し、１０：００頃から【メンタルトレーニング】の『ストレスと心身の症状』を勉強しました。
次の章の『ストレスとうまくつきあうために』を勉強していると、寝不足のせいか眠くなり居眠りをしてしまいました。
１２：００頃目が覚め、直後に昼食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞しました。
１３：５０頃母と一緒に外出し、厄払いの為西新井大師に向かいました。
自宅から約７０分で西新井大師に到着し、その５分後の１５：１５からお祓いが始まるという事なので急ぎました。
お祓いは２０分程で終了し、￥１０，０００でお祓いすると、立派な木のお札を戴きました。
西新井大師を後にし、去年と同じお店でお土産の草団子を２つ購入し、その後そのお店で草団子等を頼み早夕食になってしまいました。
電車の時刻を調べると、数分後に発車してしまう事が分かり、急いで大師前駅に向かいました。
ギリギリで乗車する事ができ、約６５分かけて亀戸駅迄行き、その１０分後のバスに乗車し、そこで耳鼻咽喉科に行く事を思い出し、急いでネット予約をしました。
亀戸九丁目で降車し、ＯＫで買い物をしてから、徒歩で約１駅半先の船堀駅迄歩き、耳鼻咽喉科に１８：４０頃到着すると、汗だくになっていました。
診察をして戴いたのは１９：４０頃で、薬局で薬を戴いたのは２０：３０頃でした。

勉学をすると居眠り冬の部屋
厄払い気張って払い冬財布
汗だくになるまで歩く冬の橋