こんばんは！
毎日寒いですね。

あまりの寒さに、家でもコタツに入っている時間が長くて、
動いている時間があまりにも少ない！！っといまさらながら気がつきました^^;

それでネットショッピングで本を注文したときに、
前から気になっていたタニタのカロリズムを一緒に買いました。

このカロリズムは、
身に着けるだけでカラダの動きを計測し、1日の消費カロリーを知ることができるそうです。

また歩いているときはもちろん、仕事や家事、ボーッとしている時間まで^^;、さまざまな活動の消費カロリーを表示してくれるそうです。

その説明につられ、つい買ってしまいました。

まだ買ってから一週間なんですが、
一日の行動がてきめんに出ます。。。

おこたに入ってじっとしている時間が見事に出ます(>_<)
今日は仕事だったので、まだ活動していますが・・・
これをつけだしてから、わんちゃんの散歩も必死になりました^^;　
つけていると、少しでも活動を増やそうという気にはなりました。

カロリズムの効果は～～～
　　　　
　　　パソコンと同じで継続は力なりですね♪

　　　　　　　　　　　　　　　　（永吉）