こんばんは。 今日は健康コラムの更新日です(*^^)v 今回のコラムは、 『医師解説【足裏が痛い、ひざ痛、足がだるい】が 一挙改善！「足裏アーチ体操」で足裏筋を強化』です☆ 足裏には3つのアーチがあるのですね。 そのアーチが崩れてしまうと、 痛みやだるさやいろんな症状が出てくるそうです。 アーチが崩れてしまう原因や 改善方法を詳しく解説されていますよ(*^-^*) 足裏痛やひざ痛を改善に導く 【足裏アーチ体操】のやり方も 載っていますので、 ぜひ、コラムを読んでみてください＼(^o^)／ 足の悩みが少しでも改善されるかも！？ 足がだるくなることがあるので、 私もやってみようと思います(*^-^*) 　　　インストラクター　田中

こんばんは(^o^)丿 先週の土曜日の 脳トレコラムの 「モンタージュパズル」 頭の中で正しくつなげるのは 難しいですね。 脳トレにはならないかもしれませんが 画面をプリントスクリーンして ワードに挿入してみました。 それをコピーしてから トリミングをして 並べ替えると パズルが完成しました（＾ｖ＾） プレミアサイトの脳トレは 画面上に入力したりできないので どういう風に解けば 分かりやすいかなと考えてしまいます。 小松

こんばんは 咲ランド教室のブログにようこそ 今日は教室がお休みの日でしたが 昼間はとても暖かい日でした。 紅葉もきれいに色付いてきて 散歩していても気持ちよかったです。 こんな日が続くといいですね。 教室では今 カレンダー作成と年賀状講座の真っ盛りです。 カレンダーは皆さんすごいです！ 完成して届くのが楽しみですね(*^_^*) 年賀状講座は筆ぐるめのソフトを使いますが テキストは、市販のテキストになります。 まだ在庫はありますが 毎年売り切れてしまっていますので 講座を受講される方はお早めに 購入お願いいたします。 代金は500円です。 よろしくお願いいたしますm(_ _)m はやめに年賀状作成して 年末はゆっくりしましょう（＾_＾） 永吉

こんばんは。 週刊マメ知識クイズの更新日です☆ 今週のマメ知識クイズは、 『2020年10月14日にGoogleが発表した 「Hum to Search」とは、 何が検索できる機能でしょうか？』です☆ 「ラジオ番組の周波数が検索できる」？ 「鼻歌で曲が検索できる」？ 「雑学やマメ知識が検索できる」？ 「カメラでかざしたものを検索できる」？ さて、どれなのか？？ うまくキーワードを入力して 検索してくださいね(*^-^*) Googleはいろんな機能を考えますね☆ いつもすごいなぁ～と感心します(*^^)v でも、この正解の機能は、 アンドロイドのスマホや 英語版のiPhoneには対応しているそうですが、 日本語版のiPhoneは、まだ対応していないそうです。 試してみたかったのに、残念です(^^;) またできるようになったら、 ぜひ試してみたいです(*^-^*) 　　　　インストラクター　田中

こんばんは(^o^)丿 新講座のお知らせです。 毎年リリースされていますが 今年も 「スマホで作るかんたん年賀状講座」が がリリースされました。 全2回で終了しますよ。 iPhoneの方もAndroidの方も どちらも共通で使えるアプリを使用します。 今年は「つむぐ年賀」という アプリを使用しますよ。 無料のアプリですが とっても素敵なデザインが たくさん用意されています。 LINEで新年の挨拶をしたい方 に送るのにもいいですね。 もちろん年賀状に印刷することも できますよ。 喪中はがきも たくさん種類があります。 2時間で終了しますので スマホをお持ちの方は お気軽に受講してみてくださいね（＾ｖ＾） 小松

こんばんは 咲ランド教室のブログにようこそ 11月に入って資格合格ラッシュに入っています(^_^)v ・MOS Excel ・サーティファイWord・Excel ・サーティファイジュニア・プログラミング検定 今日も資格試験日のご案内に大忙し うれしい悲鳴です。 コロナのため2か月弱教室が休講に 猛暑の夏も乗り越えて この秋、資格取得が目前まで来ました。 もう後少し 頑張って！ 応援しています(^O^)／ 永吉

こんばんは。 11月ももう中旬ですね(*^-^*) 年賀状講座、始まっています＼(^o^)／ 年賀状講座は3講座あります☆ 【筆ぐるめで作る年賀状講座】（全6回） 「筆ぐるめ」を使って、 とても簡単に年賀状が作成できます。 文面のデザインもたくさんありますよ～。 宛名も住所録もラクラク作成！ 特に住所録は毎年使えて便利です。 【ワードで作る年賀状講座】（全4回） ワードのいろんな技を使って、 オリジナルの年賀状が作成できます。 ワードの操作の復習にもなりますよ。 【スマホで作るかんたん年賀状講座】（全2回） アプリを使って、かわいいイラストや 自分で撮った写真を使った素敵な年賀状が 簡単に作成できます。 出来上がった年賀状はLINEやメールでも送れますよ。 今年もこの季節がやって来ました☆ 年末、忙しくなる前に、 年賀状作成してしまいましょう！(*^^)v お気軽にインストラクターまで お声かけください(*^-^*) 　　　　インストラクター　田中

こんにちは(^o^) 川柳コンテストの投票 ありがとうございました コンテストの結果が 発表されてますので ご覧くださいね 今回の川柳は どれも「あるある！」と 共感するものが 多かったです 新しい生活様式にも慣れて マスクをするのが普通になりましたね ずっとマスクをしているせいか 寒くなっても 喉の調子がいいように思います 先日、インフルエンザの予防接種を しました この冬も無事、健康に過ごせる事を 祈ります 小松

こんばんは 咲ランド教室のブログにようこそ 今日はよく冷えます 教室でも皆さんが帰られてからは 急に寒く感じました。 紅葉もこの1週間で色づきそうですね。 今日は15時半から速読の研修がありました。 日本速脳速読協会の方から、Zoomで研修を受けて いろいろ指導を受けました。 やはり基本の眼筋トレーニングがとても大事だそうです。 正しいトレーニング方法をしているかによって 効果が全然違ってくるそうです。 パソコンだとこぶし2つ分 タブレットだとこぶし1つ分近づいて 画面からはみ出るぐらい 大きく目だけを動かしてくださいね。 皆さんがより効果が上がるように これからも頑張ります(^-^) 後、速解力検定が11月15日(日)までになっています。 長文を読んで解く問題ですが 速読受講の方、腕試しと思ってぜひチャレンジお願いします(^^)/ 永吉

こんばんは。 火曜日『ワンポイントレッスン動画』 更新です☆ 今回の動画は、 「お気に入りバーを使ってみよう」です(*^^)v インターネットを見るためのアプリ、 Microsoft Edge（マイクロソフト エッジ）に 関する機能をかまた先生がご紹介されていますよ。 よく見るウェブサイトを 簡単に開くことができる機能「お気に入り」、 皆さん、利用されていますか？(*^-^*) 「お気に入り」に登録したものは、 「お気に入り」ボタンを押さないと一覧が出てきません。 でも、今回ご紹介している 「お気に入りバー」という機能を使うと、 1つ手間がはぶけて、 登録しているサイトに素早くアクセスできますよ♪＼(^o^)／ これは知っていると便利です～♪ ぜひ、この機能を使って プレミアサイトに素早く簡単にアクセスしましょう！(*^^)v 「お気に入り」の登録の仕方も、 動画の中で説明されていますので、 ぜひ、ご覧くださ～い！☆ 　　　インストラクター　田中