2025年08月12日 22:00  コメント 0 件 夏バテしていませんか？

こんばんは。 皆様、夏バテしていませんか？ 猛暑、大雨、津波、地震・・・気象情報から目が離せない毎日ですね。 プレミアサイトの「コラム特集」で、“夏に負けないカラダ”をテーマにした話題の記事が、ピックアップがされています。体を動かすヒント、生活習慣のコツ、気持ちが前向きになるコラムが掲載されていますよ。 お盆休みでも、やることいっぱいで、ゆっくり休めないという方も多いと思います。 暑い夏を乗り切るヒントもあるかも！？　是非、覗いてみて下さい。 清宮

 2025年08月11日 22:11  コメント 0 件 楽しい時間はあっという間

こんばんは。今週ブログ担当　清宮です。 立秋を過ぎても暑い毎日。 本当の秋はまだまだ先になりそうですね。 昨日、毎年夏の恒例行事の高校同級生との集い。 一年に一度、夏に集合し、近況報告やら昔話に花を咲かせます。 時間はいくらあっても足りないくらい、喋りまくり、あっという間に時間は過ぎ、 「また来年ね！」と解散します。 先日、カワマタ先生も、ブログで話すことが脳に良いというようなお話を書いていましたが、 本当にその通りだと思いました。 気の許せる仲間とのお喋りで元気をもらい、日々の受講生さんとの会話や、全く知らない方に「暑いですね。」と話掛けられても何だか嬉しい♪ 人との関わり、繋がりを大切にしていきたいなと、友人と楽しい時間を過ごし、改めて思いました。 既にお盆休みに入られている方も多いかと思います。色々な人と会う機会も多いと思いますが、皆様も大切な人たちと楽しい時間を過ごして下さいね。 8月も10日を過ぎましたが、まだまだ暑い夏、私も元気に過ごして参りたいと思います(^^)

 2025年08月07日 23:53  コメント 0 件 ♪おしゃべりは脳に良い♪

皆さん　こんばんは！ 本日の更新された「健康・脳トレコラム」は 「孤独」は脳に悪い!? 会話が脳を活性化する理由　です。 まず大切なのは、「人と話す」こと。 “ちょこっと会話”を毎日の習慣にすることがカギ。 一日中誰とも口をきかない。しゃべらない。と言う方も いらっしゃるのではないでしょうか？ 朝、すれ違う人やスーパーのレジの人に挨拶をするだけでも良いそうです。 ご興味ある方はぜひ「健康・脳トレコラム」をご覧ください。 私はお教室に行けば一日中しゃべっています。 皆さんもお教室で楽しくおしゃべりしましょう。 ♪カワマタ♪

 2025年08月06日 23:12  コメント 0 件 ♪今年一番の暑さのなか・・・♪

皆さん　こんばんは！ 今日は東京で最高気温３７度！ 今年一番の暑さだったようです。 そんな暑さのピーク時間帯に自転車でマイナンバーカードの更新に行ってきました。 早く行かないと、と思っていたのに明日で期限切れになってしまう(T_T) 区役所の出張所まで自転車で10分位、すぐそこですがそれでも滝のような汗。 手続き自体は3分ほどで終わりましたが、しばらく涼んでから帰ってきました。 家に着いたらもうぐったりでした。 皆さまも体調には十分お気を付けくださいね。 ♪カワマタ♪

 2025年08月05日 23:00  コメント 0 件 ♪ワンポイントレッスンで災害に備える♪

皆さん　こんばんは！ 毎週火曜日はワンポイントレッスン動画の日です。 ワンポイントレッスン動画の過去動画にある。 「アプリで安否確認」と「スマホでかんたん災害シミュレーション」 皆さんご覧になりましたか？ 先日のカムチャツカ半島地震の津波はビックリしました。 いつどこで何が起こるかわからない今日この頃。 日々の備えが大切だなーと考えさせられました。 皆さんも、ぜひ、ご覧になって下さい。 ♪カワマタ♪

 2025年08月04日 16:04  コメント 0 件 ♪フォト散歩受付中♪

皆さん　こんにちは！ もうご存じの方もいらっしゃると思いますが６年ぶりのリアルイベントが開催されます。 その名も「スマ散歩」 前回はフォト散歩でしたが今回はスマホでミッションに挑戦！ スマホがもっと楽しくなるヒントがいっぱいの、特別な一日となりますよ♪ 東京開催日：10月24日(金)　新宿中央公園　13:45～16:30 お申し込み期間：8月1日(金)～9月18日(木) 定員：100名 対象者：受講生＋ご家族・お友達の参加もOK！ 参加費用：3,800円 （税込）　　 定 員：各会場100名　先着順 プレミア倶楽部からお申込みできます。不安な方はインストラクターにお声がけ下さい。 インストラクターがお手伝いします。 皆さまのご参加お待ちしております。 ♪カワマタ♪

 2025年08月01日 15:01  コメント 0 件 ＠9月予約受付開始

本日より9月の受付を開始いたしました！ 毎月初のプレミア使いこなしレッスンに加え、 写真の取り込み、スマホオンラインレッスン、 その他もりだくさんのイベントがたくさん開催されますので、 普段は映像受講だけされている方も是非！ どれか一つには出てみませんか？ ご予約、お待ちしております♪

 2025年07月31日 22:44  コメント 0 件 ＠7月も最後

こんばんは、柳田です。 今日で7月が最後、明日から8月が始まりますね。 皆様ちゃんと今月のチャレンジ課題はやりましたか？ 毎月1日に更新されますので、ぜひやってみてくださいね♪ ワードとエクセルに意識が活きがちですが、 意外とWin11の課題もそんなことが出来たんだ！ という発見があったりしますよ！

 2025年07月30日 15:36  コメント 2 件 ＠猫も運動

こんにちは、柳田です。 前回ブログ当番だった時にスポーツジムに入ったお話をしましたが、 うちの家族はやりはじめたらエスカレートしていく家族なので、 今なんと自宅でもランニングマシンを導入してしまいました(笑) 最初は得体の知れない代物に恐れおののいていた猫たちも、 ちょっと興味を示して少しお散歩です。 （動画はパルです。チルはシャイボーイなのでなかなかカメラに姿を映してくれません…） 三日坊主は持ちこたえ、１ヶ月運動続いてます。 これからも程よく頑張ります！

 2025年07月29日 11:57  コメント 0 件 ＠イッキ見の夏

こんにちは、今週のブログ当番柳田です。 昨日はお休みだったのですが、あるものに夢中になっていたらすっかりブログの更新を忘れていました>< 現在、YouTubeにて私が子供の頃大好きだったアニメが期間限定で全編配信されており、期限内に見なければ！とかぶりついてみておりました。 「ひぐらしのなく頃に」という作品で、まぁ、だいぶ人を選ぶ作品ではあるのですが、確実に私の人生に影響を与えた作品であることは間違いありません。 2006年・2007年にテレビ放送された結構昔の作品ですが、もうご興味が引かれた方は夏の間にぜひ見てみてください^^