今日は１日雨降り
肌寒い日でした。

久しぶりの雨なので
植物も喜んでいるでしょうね(^^♪

天気予報では
明日はまた暑くなるようです。
気温差が激しいと
体調もおかしくなりますね。

皆さん、体調はどうですか？

私は、今朝起きると鼻水が・・・

風邪かな～～(;’∀’)

風邪をひいた後では遅いですが
重症にならないよう早めの対策

うがい、手洗いでウィルスを洗い流し
生姜、ネギを使った食事で身体を温め
十分な睡眠

その効果か、今朝よりは鼻も快調(*^_^*)

日頃から風邪をひかないよう
予防しておくことですね。

皆さんも風邪をひかないよう
うがい、手洗いをして
栄養や休養を十分にとりましょう(^.^)/~~~

　　　　　　　　　　　　　永峰