8月から
毎週火曜日にヨガを習いに行ってます。

昨日で5回目になりました
今のところ
毎週休まずに行ってます(^O^)

美容院の中のお部屋で
されているのですが
まだ始めたばかりの教室のようで
火曜日は
私しかいないので
先生を一人占め状態です。

私よりもひとまわりくらい
若い先生なのです。

女同士なので
おしゃべりしながら
楽しくやってます。

生まれて初めて
するようなポーズをするのですが
今まで意識しなかった
体のカンジを体験してます。

どちらかというと
頭で考える事が多い
パソコンの仕事なので

ヨガをしていると
股関節や背中や
普段忘れている部分を
意識することができます。

まだまだ
固い身体ですが
続けていくうちに
少しでも柔らかくなればいいなと
思ってます。

パソコン教室の受講生さんを
見ていても
1年後にはすごく
出来るようになっておられるので

私も頑張って
自分の変化を楽しみたいと思います。

最近
肩こりがマシになりましたよ。

パソコンを頑張って
習いに来られている受講生さん
を見ていて
続ける事の大切さを
教えてもらいました。

（小松）