ららテラス川口教室
yu-min さん
ラジオ体操５年ぶりに～！
2013年07月29日 20:17
我が町会は毎月第４日曜日に公園清掃と草むしりが有ります
昨日がその日でした。
前の日（２７日の土曜日）は納涼祭でしたが突然の雷雨で３０分で中止に～なのでゴミもそんなに落ちて無く早く終わりました。
今は夏休みで６時半になるとラジオ体操をやります
「みなさん帰らないで一緒にラジオ体操をやりましょう」
とい事で参加
久しぶりのラジオ体操～今は第一、第二のほかにみんなの体操というのをやるんですね
わからないので、前に並んでる子供達の動作を真似してやりましたが…手をブラブラ動かしてるだけでした(ー_ー)!!
ラジオ体操もいい運動になりますね！
◆◆◆◆◆
レモンソルトにまぶした鶏肉を茹でて、その茹で汁にコンソメと黒コショウで味付けして湯むきしたトマト、軽く茹でたオクラ、鶏肉を入れて冷たいスープを作りました。
今日は教室～帰ってくるとガッティー雨降る外を眺めてました
☂
昨日がその日でした。
前の日（２７日の土曜日）は納涼祭でしたが突然の雷雨で３０分で中止に～なのでゴミもそんなに落ちて無く早く終わりました。
今は夏休みで６時半になるとラジオ体操をやります
「みなさん帰らないで一緒にラジオ体操をやりましょう」
とい事で参加
久しぶりのラジオ体操～今は第一、第二のほかにみんなの体操というのをやるんですね
わからないので、前に並んでる子供達の動作を真似してやりましたが…手をブラブラ動かしてるだけでした(ー_ー)!!
ラジオ体操もいい運動になりますね！
◆◆◆◆◆
レモンソルトにまぶした鶏肉を茹でて、その茹で汁にコンソメと黒コショウで味付けして湯むきしたトマト、軽く茹でたオクラ、鶏肉を入れて冷たいスープを作りました。
今日は教室～帰ってくるとガッティー雨降る外を眺めてました
☂
はまさん～こんにちは(^_^)
今日も蒸し暑いですね
朝の散歩の時は心地よかったのに…
ラジオ体操、久しぶりしましたが、結構いい運動になりますね
みんなの体操だけがわからなかったけど、第一第二は音楽が流れた覚えてました！
地球の温暖化のせいか気候がおかしいですね。
今日も蒸し暑いですね
朝の散歩の時は心地よかったのに…
ラジオ体操、久しぶりしましたが、結構いい運動になりますね
みんなの体操だけがわからなかったけど、第一第二は音楽が流れた覚えてました！
地球の温暖化のせいか気候がおかしいですね。
ねこさん～おはようございます(^_^)
昨日はお疲れ様でした。
体を動かして少しでも若さを保ちたいですね
走ったりする運動は無理ですがラジオ体操なら気軽に出来るのでいいですよ（＾－＾）！
昨日はお疲れ様でした。
体を動かして少しでも若さを保ちたいですね
走ったりする運動は無理ですがラジオ体操なら気軽に出来るのでいいですよ（＾－＾）！
michanさん～おはようございます(^_^)
教室で８やると、どうしてもほしくなりますよね
でも息子がせっかく直してくれたから、もう少しガマンです(ー_ー)!!
笑顔でやると効果もでますよ！
忘れてると思ったけど音楽が流れたらそれなりに体が動きましたよ。
いい運動になりました(*^^)v
教室で８やると、どうしてもほしくなりますよね
でも息子がせっかく直してくれたから、もう少しガマンです(ー_ー)!!
笑顔でやると効果もでますよ！
忘れてると思ったけど音楽が流れたらそれなりに体が動きましたよ。
いい運動になりました(*^^)v
yumiさん～おはようございます(^_^)
新しい家族可愛いですね(=^・・^=)♫
そう思って曲げる時はしっかりと～イテテでした
ガンバッテやると汗掻きます…カーブスより効くかな(^_-)？
新しい家族可愛いですね(=^・・^=)♫
そう思って曲げる時はしっかりと～イテテでした
ガンバッテやると汗掻きます…カーブスより効くかな(^_-)？
ヒロチャンさん～こんばんは(^_^)
掃除も終わって帰ろうとしたら、呼び止められました
わからないと思ったら音楽が流れると結構覚えてるものですね
いい運動になりました～続けようかしらね(*^^)v
今日はそんなに暑くないので、ベランダの鍵開けて出かけました
明日からまた猛暑だそうで～まだまだ暑さは続きますね
アイスでも食べて元気でね(^。^)/
掃除も終わって帰ろうとしたら、呼び止められました
わからないと思ったら音楽が流れると結構覚えてるものですね
いい運動になりました～続けようかしらね(*^^)v
今日はそんなに暑くないので、ベランダの鍵開けて出かけました
明日からまた猛暑だそうで～まだまだ暑さは続きますね
アイスでも食べて元気でね(^。^)/
yokoさん～こんばんは(^_^)
この辺は夏休み入って直ぐ７月２１日から７月３１日まで～短いです
第二までは音楽が鳴るとなんとか体も動きましたが、みんなの体操は初めてです～
お陰さまでレモンソルト活用してます
冷たいスープ美味しかったわよ～( ^)o(^ )
可愛いなんて言ってくれて～またまた長生きできそうだワン～ありがとうです…
ガッティーでした^m^！
この辺は夏休み入って直ぐ７月２１日から７月３１日まで～短いです
第二までは音楽が鳴るとなんとか体も動きましたが、みんなの体操は初めてです～
お陰さまでレモンソルト活用してます
冷たいスープ美味しかったわよ～( ^)o(^ )
可愛いなんて言ってくれて～またまた長生きできそうだワン～ありがとうです…
ガッティーでした^m^！
ミッチーさん～こんばんは(^_^)
山口、島根は驚異的な豪雨とか～家も流されて大変です
被害に合われた方にお見舞い申し上げます
こちらは今日は雨でした。
ラジオ体操、いい運動になりますね
続ければいいのですが…中々ね
川柳、作品公開されてるんですね～まだ拝見してません<(_ _)>
山口、島根は驚異的な豪雨とか～家も流されて大変です
被害に合われた方にお見舞い申し上げます
こちらは今日は雨でした。
ラジオ体操、いい運動になりますね
続ければいいのですが…中々ね
川柳、作品公開されてるんですね～まだ拝見してません<(_ _)>
雅さん～こんばんは(^_^)
今でも子供達は首からカードをぶる下げて、終わるとスタンプ押してもらってましたよ
この辺は７月３１日までです～ノートと鉛筆をもらえるそうですよ！
５年前まではサッカーの合宿でやってたのですがね
それでも音楽が流れると覚ええるものですね(*^^)v
お年寄りは学校のグランドで毎日やってるそうです～まだ仲間には入りませんがね(^_-)
今でも子供達は首からカードをぶる下げて、終わるとスタンプ押してもらってましたよ
この辺は７月３１日までです～ノートと鉛筆をもらえるそうですよ！
５年前まではサッカーの合宿でやってたのですがね
それでも音楽が流れると覚ええるものですね(*^^)v
お年寄りは学校のグランドで毎日やってるそうです～まだ仲間には入りませんがね(^_-)
エリさん～こんばんは(^_^)
音楽が鳴るとなんとなく覚えてるものですね
横に体を曲げるのはきつかった～続けて柔らかくしたいです！
音楽が鳴るとなんとなく覚えてるものですね
横に体を曲げるのはきつかった～続けて柔らかくしたいです！
つ～ままさん
こんばんは(^_^)
ラジオ体操、久しぶりにしたけど～結構いい運動になりますね
第二は覚えてました！
つ～ままさんもやってるのね〰若さの秘訣かな(^_-)！
何を思って外を眺めてるんでしょうね～私が帰ってきたのも気づかずに(・・?
こんばんは(^_^)
ラジオ体操、久しぶりにしたけど～結構いい運動になりますね
第二は覚えてました！
つ～ままさんもやってるのね〰若さの秘訣かな(^_-)！
何を思って外を眺めてるんでしょうね～私が帰ってきたのも気づかずに(・・?
みさちゃんさん～こんばんは(^_^)
始めは首を回したり、縦横と倒したり・そして第一が始まると思ったら
みんなの体操～ＮＨＫのラジオ体操見ておけばよかったわ！
結構一生懸命やると汗掻きますよ
レモンソルトが活躍してます（●＾o＾●）/
始めは首を回したり、縦横と倒したり・そして第一が始まると思ったら
みんなの体操～ＮＨＫのラジオ体操見ておけばよかったわ！
結構一生懸命やると汗掻きますよ
レモンソルトが活躍してます（●＾o＾●）/
yu-min さん～ 今晩は !(^^)!
息子が小さい時は 夏休みは毎日ラジオ体操でした
勿論第一と第二を 両方やりますよ
首から紐を通した ラジオ体操カードをぶら下げて行き
全部スタンプを 押して貰うと商品がいただけたのよ
近頃は この時間帯に起きていることは無いけれど
今でも 毎日やっているのかしら・・・
たまにNHKの体操をテレビで見ると 一緒にやるのよ
不思議と覚えているものよ ながーいブランクがあるのにね
息子が小さい時は 夏休みは毎日ラジオ体操でした
勿論第一と第二を 両方やりますよ
首から紐を通した ラジオ体操カードをぶら下げて行き
全部スタンプを 押して貰うと商品がいただけたのよ
近頃は この時間帯に起きていることは無いけれど
今でも 毎日やっているのかしら・・・
たまにNHKの体操をテレビで見ると 一緒にやるのよ
不思議と覚えているものよ ながーいブランクがあるのにね
yu-minさん
こんばんは (*^_^*)
今日のイラスト いいね～ ラジオ体操やってる～
全身運動になるから 第1も第2もいいよね～ つ～ままもするよ！
ゴルフの時も‥ ダンスの時も‥ ストレッチをかねて‥
冷たいスープ 美味しそう～ 食欲をそそるね～ (^_-)-☆
ガッティ君 ジッと外見てるね～ 散歩したいのかな？ (^O^)／
こんばんは (*^_^*)
今日のイラスト いいね～ ラジオ体操やってる～
全身運動になるから 第1も第2もいいよね～ つ～ままもするよ！
ゴルフの時も‥ ダンスの時も‥ ストレッチをかねて‥
冷たいスープ 美味しそう～ 食欲をそそるね～ (^_-)-☆
ガッティ君 ジッと外見てるね～ 散歩したいのかな？ (^O^)／
yu-minさん こんばんは(^_-)-☆
ラジオ体操あの音楽を聞くと体が勝手に動きますよね
“みんなの体操”これが分かりません(≧∇≦)
ガッティー君雨を眺めてお母さんを待ってたのかな？
暑い時こんな冷たいスープ良さそうですね(#^.^#)
ラジオ体操あの音楽を聞くと体が勝手に動きますよね
“みんなの体操”これが分かりません(≧∇≦)
ガッティー君雨を眺めてお母さんを待ってたのかな？
暑い時こんな冷たいスープ良さそうですね(#^.^#)
お玉さん～こんばんは(^_^)
久しぶりにラジオ体操しました
第二は何とか出来ましたよ！
子供たちの元気な声に体もガンバッテ動かしました～いい汗かいてきました(^_^;)
ガッティー、私が帰ったのも気がつかず外を眺めてました
後ろ姿が可愛いのでカメラをパチリ！
親バカでしょう(^_-)！
久しぶりにラジオ体操しました
第二は何とか出来ましたよ！
子供たちの元気な声に体もガンバッテ動かしました～いい汗かいてきました(^_^;)
ガッティー、私が帰ったのも気がつかず外を眺めてました
後ろ姿が可愛いのでカメラをパチリ！
親バカでしょう(^_-)！
ミントさん～こんばんは(^_^)
ミントさん、若いのに第二知らないの～(?_?)
私は６０歳まで、サッカー少年団の合宿に毎年行ってたの…で毎朝ラジオ体操をしてたので
第二は何とか出来ます
これいい運動になりますよ（＾◇＾）！
ミントさん、若いのに第二知らないの～(?_?)
私は６０歳まで、サッカー少年団の合宿に毎年行ってたの…で毎朝ラジオ体操をしてたので
第二は何とか出来ます
これいい運動になりますよ（＾◇＾）！
yu-minさん♡ガッティー君 こんばんは(#^.^#)
今日は教室でしたか
お疲れ様でした。
ガッティー君もyu-minnお母さんを待っていたんですね。
この辺りも雨が降りました。
ラジオ体操、頑張って来られたんですね。
第二は(?_?)みんなの体操があるんですね(^^♪
笑顔でイラストの皆さん体操していますね(*^^)v
冷たいスープ美味しそうですね。
今日は教室でしたか
お疲れ様でした。
ガッティー君もyu-minnお母さんを待っていたんですね。
この辺りも雨が降りました。
ラジオ体操、頑張って来られたんですね。
第二は(?_?)みんなの体操があるんですね(^^♪
笑顔でイラストの皆さん体操していますね(*^^)v
冷たいスープ美味しそうですね。
yu-minさんこんばんは
ラジオ体操は体にとってはいいみたいですね
いろんな動きが入って老若男女皆さん知ってますね
第2にみんなの体操？ちょっとわからないなぁ～（笑）
ラジオ体操は体にとってはいいみたいですね
いろんな動きが入って老若男女皆さん知ってますね
第2にみんなの体操？ちょっとわからないなぁ～（笑）
克ちゃんさん～こんばんは(^_^)
お久しぶりです～立ち寄ってくださり嬉しいです
お元気ですか（＾－＾）！
ラジオ体操も一生懸命やると汗掻いていい運動になりますね
第二は出来ましたよ(^^)v
今日は雨で過ごしやすかったですが、明日から又真夏日
夏バテしないようガンバッテ下さい(^O^)／
お久しぶりです～立ち寄ってくださり嬉しいです
お元気ですか（＾－＾）！
ラジオ体操も一生懸命やると汗掻いていい運動になりますね
第二は出来ましたよ(^^)v
今日は雨で過ごしやすかったですが、明日から又真夏日
夏バテしないようガンバッテ下さい(^O^)／
うめちゃんさん～こんばんは(^_^)
久しぶりにラジオ体操しました～
子供達を見て真似しながらね
第二何とか出来ましたよ～思いっきり体を伸ばしてやると結構応えます(^o^)/
久しぶりにラジオ体操しました～
子供達を見て真似しながらね
第二何とか出来ましたよ～思いっきり体を伸ばしてやると結構応えます(^o^)/
yu-min さん
こんばんは
お掃除 大変
ガッティ君も心配していますよ
ラジオ体操 頑張ってこられたのですね
第一は ちゃんと覚えてるけど
第二は ちょっと怪しいかな（●＾o＾●）
こんばんは
お掃除 大変
ガッティ君も心配していますよ
ラジオ体操 頑張ってこられたのですね
第一は ちゃんと覚えてるけど
第二は ちょっと怪しいかな（●＾o＾●）
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