暑いですねえ(+_+)

毎年こんなに
暑かったでしたっけ？
暑かったんでしょうね・・

暑いけど
それでも私は
冬より夏が好きです(^_^)

暑い～～と言いながら
ダラダラするのとか好きです♪

夏の音も好きで
夜に寝る時に
虫の声が聞こえるのが好きです。

夏バテによい食材は
インターネットで調べると
豚肉、うなぎ、山芋、梅干し
青しそ、きゅうり、なすetcだそうです。

今日は私の得意料理
って言っても
簡単なんですけど
たらの梅マヨ焼きを作りました。

梅干しを包丁でみじん切りのように
してマヨネーズと和えます。

たらはフライパンで焼いて
酒をふって
フタをして5分ほど焼きます。

それから
梅マヨをたらの上にぬって
フタをして2分ほど焼けば
出来上がりです。

梅干しも疲労回復に
いいらしいですよ。

白身の魚の、たらは
そのままでは味がないので
梅マヨをのせると
意外とおいしいです。

身ばなれもいい魚なので
食べやすいです。

皆さんも夏こそ
食べて元気に過ごしましょうね(^^)v

（小松）