海老名マルイ教室
じんべえ さん
ダイエットの季節5
2013年06月06日 18:32
腹筋１週間続けてます。体重も３キロほど増えたので、夕食の量もなるべく減らしてます。
ペットは、飼い主に似るといいますが、うちのわんこ㊛はスリム美人（犬）です(笑)似てません。何故だろう(笑)負けないぞ（爆笑）
ペットは、飼い主に似るといいますが、うちのわんこ㊛はスリム美人（犬）です(笑)似てません。何故だろう(笑)負けないぞ（爆笑）
H.K さん、お返事遅くなってすみません(>_<)
コメントありがとうございます（●＾o＾●）
H.K さんは、真面目な方なのかな。私は、現在親と同居ですが、親は、家事が苦手なタイプで、私がすることはたくさんあるのですが、ついつい甘えて、いい加減になっているので、体重には効果ありません。腹筋しつつ、日常家事も力入れれば、効果ありますかね。H.K さん、リラックスして、お過ごしくださいね（＾－＾）
コメントありがとうございます（●＾o＾●）
H.K さんは、真面目な方なのかな。私は、現在親と同居ですが、親は、家事が苦手なタイプで、私がすることはたくさんあるのですが、ついつい甘えて、いい加減になっているので、体重には効果ありません。腹筋しつつ、日常家事も力入れれば、効果ありますかね。H.K さん、リラックスして、お過ごしくださいね（＾－＾）
けいな さん、お返事遅くなってすみません(>_<)
コメントありがとうございます（●＾o＾●）
私は、今のところ、太ったものが戻ったくらいです。お互いこれからもがんばりましょうね！！
コメントありがとうございます（●＾o＾●）
私は、今のところ、太ったものが戻ったくらいです。お互いこれからもがんばりましょうね！！
ぐるりんぱ さん、お返事遅くなってすみません(>_<)
コメントありがとうございます（*^_^*）
ぐるりんぱ さん、アクティブですね！！昼間仕事なので、夜クラスなら一度体験したいのですが…。Ｋ－ＰＯＰは、あまり詳しくないですが、でも、楽しくシェイプアップできそうですね（*^_^*）
コメントありがとうございます（*^_^*）
ぐるりんぱ さん、アクティブですね！！昼間仕事なので、夜クラスなら一度体験したいのですが…。Ｋ－ＰＯＰは、あまり詳しくないですが、でも、楽しくシェイプアップできそうですね（*^_^*）
チーズケーキ さん、お返事遅くなってすみません(>_<)
コメントありがとうございます（●＾o＾●）
やっぱり、ナチュラルでは維持できない年齢ですし、あせりもありつつ、無理せず続けています。
コメントありがとうございます（●＾o＾●）
やっぱり、ナチュラルでは維持できない年齢ですし、あせりもありつつ、無理せず続けています。
じんべえさん こんばんは
腹筋一週間続いてえらいです。
私もがんばらねば。
簡単な事なのに中々続かないです～
腹筋一週間続いてえらいです。
私もがんばらねば。
簡単な事なのに中々続かないです～
コメント
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