ららテラス川口教室
yu-min さん
現状維持でした～(-.-)
2013年06月05日 14:43
タイピングじゃなくてね～
カーブスで測定してきたんです(^^)v
ほんの少し体脂肪が減ってたのは嬉しいわ～
測定も終わったのでホッとしてアイスとお菓子を買っちゃいました～森永キャラメルのアイスです～
スタバで今日からアイスコーヒーの豆が発売されたので早速「喫茶ユーミン」のメニューにね(^_-)
コーヒーが苦手な方はアイスグリーンティーをどうぞ<(_ _)>
２枚目は昨晩の様子です。
カーブスで測定してきたんです(^^)v
ほんの少し体脂肪が減ってたのは嬉しいわ～
測定も終わったのでホッとしてアイスとお菓子を買っちゃいました～森永キャラメルのアイスです～
スタバで今日からアイスコーヒーの豆が発売されたので早速「喫茶ユーミン」のメニューにね(^_-)
コーヒーが苦手な方はアイスグリーンティーをどうぞ<(_ _)>
２枚目は昨晩の様子です。
yu-minさん♡ガッティー君 こんばんは(#^.^#)
カーブスで、現状維持良かったですね(*^^)v
森永のキャラメルアイス＆カリットしらす♫美味しそうですね(^^♪
ガッティー君もスクワットしていますね＼(^o^)／
カーブスで、現状維持良かったですね(*^^)v
森永のキャラメルアイス＆カリットしらす♫美味しそうですね(^^♪
ガッティー君もスクワットしていますね＼(^o^)／
うめちゃんさん～こんにちは(^.^)
若いのにしっかりしてますよね～
ピッチでのキャプテンですね
来年に向けてますます技術が向上する事を願ってます！
お習字の練習ですか～気持ちを落ち着かせるのには渋いお茶が良いかしら(^O^)／
若いのにしっかりしてますよね～
ピッチでのキャプテンですね
来年に向けてますます技術が向上する事を願ってます！
お習字の練習ですか～気持ちを落ち着かせるのには渋いお茶が良いかしら(^O^)／
kurotoさん～こんにちは(^.^)
今日も雨の気配なし～
空梅雨も長すぎますね
測定の後はホッとしてついお菓子を買ってしまいます。
キャラメル味のアイス～底は薄いビスケットになってます～甘～いですよ（●＾o＾●）
スタバのコーヒーお好きですか～これからの季節はアイスコーヒーがいいですよね～
うちの近くにスタバが有るので色んな豆を楽しんでます(*^^)v
今日も雨の気配なし～
空梅雨も長すぎますね
測定の後はホッとしてついお菓子を買ってしまいます。
キャラメル味のアイス～底は薄いビスケットになってます～甘～いですよ（●＾o＾●）
スタバのコーヒーお好きですか～これからの季節はアイスコーヒーがいいですよね～
うちの近くにスタバが有るので色んな豆を楽しんでます(*^^)v
yu-min さん
おはようございます
よかったね
本田選手のコメントがすごい
1年 楽しみに
選手一人ひとりが 自身を再度見つめなおされるのでしょうね
さすが 本田選手の一言ですね
“喫茶ユーミン”でお茶してから
ちょっと 墨を
筆の持ち方練習します(*^_^*)
おはようございます
よかったね
本田選手のコメントがすごい
1年 楽しみに
選手一人ひとりが 自身を再度見つめなおされるのでしょうね
さすが 本田選手の一言ですね
“喫茶ユーミン”でお茶してから
ちょっと 墨を
筆の持ち方練習します(*^_^*)
雅さん～こんばんは(^_^)
きっと骨格筋率ががアップしたのよ～良い調子よ！
私は明日調理するわ～何にしようか楽しみよ(^_-)
甘いお菓子を用意できなくてスイマセン<m(__)m>
キャラメル味のアイス～でも召し上がって下さい<(_ _)>
きっと骨格筋率ががアップしたのよ～良い調子よ！
私は明日調理するわ～何にしようか楽しみよ(^_-)
甘いお菓子を用意できなくてスイマセン<m(__)m>
キャラメル味のアイス～でも召し上がって下さい<(_ _)>
yu-min さん～ 今晩は (^^♪
ウフフ 私も僅かだけど 体脂肪が減ったわよ
それにね 腕周りが１ｃｍ細くなったのよ
どうして 体重に影響しないのかしら・・・
昼間は暑かったけど 帰る頃は肌寒くて上着が必要よ
私はね 早速生姜焼きの肉と一緒に炒めたのよ
息子が大好きで 良かったわよね～
おっ 久しぶりの喫茶 yu-min だわね
勿論 グリーンティーを頂くわよ～
ウフフ 私も僅かだけど 体脂肪が減ったわよ
それにね 腕周りが１ｃｍ細くなったのよ
どうして 体重に影響しないのかしら・・・
昼間は暑かったけど 帰る頃は肌寒くて上着が必要よ
私はね 早速生姜焼きの肉と一緒に炒めたのよ
息子が大好きで 良かったわよね～
おっ 久しぶりの喫茶 yu-min だわね
勿論 グリーンティーを頂くわよ～
ミントさん～こんばんは。
今日は嬉しい１日になったわ～暫らく眺めてました～
何を作ろうか～明日玉ねぎのお料理ガンバッテ作ったらＵＰしますね～
気を使いたいわ～(^_-)♫
今日は嬉しい１日になったわ～暫らく眺めてました～
何を作ろうか～明日玉ねぎのお料理ガンバッテ作ったらＵＰしますね～
気を使いたいわ～(^_-)♫
しーちゃんさん～
ご苦労様でした！
体重が同じなのにウエストと体脂肪が増えてた～どこかが減ってると思うよ～バストとか
エヘヘ～(^O^)／
来月頑張りましょう！
ご苦労様でした！
体重が同じなのにウエストと体脂肪が増えてた～どこかが減ってると思うよ～バストとか
エヘヘ～(^O^)／
来月頑張りましょう！
克ちゃんさん～こんばんんは。
今はお仕事に専念して下さい～
ブログは賞味期限ないのでね(^_-)
お休みの時は散歩して体を動かして下さいね～
お立ち寄りいただいて嬉しいです～有難うございます（*^_^*）
今はお仕事に専念して下さい～
ブログは賞味期限ないのでね(^_-)
お休みの時は散歩して体を動かして下さいね～
お立ち寄りいただいて嬉しいです～有難うございます（*^_^*）
ぷるちゃんさん～こんばんは。
減ったと言ってもほんの少しだけです～油断したらあっという間に＼(◎o◎)／！ですよ！
私はお酒を飲むので少し控えれば減るのは分かってるんですがね～
森永キャラメルのアイス…甘かったわ〰カロリー見たらこの前のタニタのアイスの倍以上あったわ(*_*;
減ったと言ってもほんの少しだけです～油断したらあっという間に＼(◎o◎)／！ですよ！
私はお酒を飲むので少し控えれば減るのは分かってるんですがね～
森永キャラメルのアイス…甘かったわ〰カロリー見たらこの前のタニタのアイスの倍以上あったわ(*_*;
yu-minさんこんばんは
ガッティーくんもスクワット頑張って
体力つけてるんだ えらい！えらい！
えっ！体脂肪下がったって！うらやまし～～～いな
あっ！ほんの気持ちですので（東京での感謝の気持ち）
なので気を使わないでくださいね(*^_^*)
ガッティーくんもスクワット頑張って
体力つけてるんだ えらい！えらい！
えっ！体脂肪下がったって！うらやまし～～～いな
あっ！ほんの気持ちですので（東京での感謝の気持ち）
なので気を使わないでくださいね(*^_^*)
ねこさん～お疲れ様です(^_^)
ほんのチョット減っただけです～油断するとあっという間にね～
これからどんどん筋力が衰えるばかりなのでカーブスはガンバッテ続けたいと思ってます！
ねこさん背が高いんですね～私は１６０です(*^^)v
ほんのチョット減っただけです～油断するとあっという間にね～
これからどんどん筋力が衰えるばかりなのでカーブスはガンバッテ続けたいと思ってます！
ねこさん背が高いんですね～私は１６０です(*^^)v
michanさん～こんばんは。
今日はお出かけしてたのね～お疲れ様でした
冷たいお茶どうぞ～甘いお菓子でもあれば良かったんですが…
普段はあまりお菓子は食べないんです～夜、アルコールを飲むのでね(^_-)
体脂肪、ほんの少しだけ減っただけです～油断すると～(ーー;)
今日はお出かけしてたのね～お疲れ様でした
冷たいお茶どうぞ～甘いお菓子でもあれば良かったんですが…
普段はあまりお菓子は食べないんです～夜、アルコールを飲むのでね(^_-)
体脂肪、ほんの少しだけ減っただけです～油断すると～(ーー;)
つ～ままさん～こんばんは。
つ～ままさんも見てたのね～
惜しい場面も多々あってその都度ア～アってね
取りあえ出場が決まって良かったです～後は今以上にレベルアップして本戦では決勝まで行って欲しいですね～
ガッティーと一緒に頑張ってま～す(^O^)／
つ～ままさんも見てたのね～
惜しい場面も多々あってその都度ア～アってね
取りあえ出場が決まって良かったです～後は今以上にレベルアップして本戦では決勝まで行って欲しいですね～
ガッティーと一緒に頑張ってま～す(^O^)／
yu-minさん～こんばんは
アチャ～～～～体重は変わらないのに体脂肪とウエストが増えていましたわ～( ￣っ￣)ﾑｩ
アチャ～～～～体重は変わらないのに体脂肪とウエストが増えていましたわ～( ￣っ￣)ﾑｩ
ヒロチャンさん～こんばんは。
私としてはもうチョット成果が出てると思ったのですが～
頑張った後は甘～いアイスが美味しかったわ（●＾o＾●）
でもね、この前のタニタのアイスのカロリーの倍もあるのには＼(◎o◎)／！です
昨日はテレビの前で１人で大騒ぎ～ガッティーが飛び起きました(^O^)／
私としてはもうチョット成果が出てると思ったのですが～
頑張った後は甘～いアイスが美味しかったわ（●＾o＾●）
でもね、この前のタニタのアイスのカロリーの倍もあるのには＼(◎o◎)／！です
昨日はテレビの前で１人で大騒ぎ～ガッティーが飛び起きました(^O^)／
keipさん～こんばんは。
計測の後はチョットだけ良いわよね～
もっと高級なお菓子でも買えばよかったかしら～でも私は普段はあまりお菓子食べないんです
夜のビールのおつまみに”カリっとしらす”がいいと思ってね(^。^)y-.。o○
そうそう～カルピスの蒸しパン今日も探したけど無かったわ～(ーー;)
計測の後はチョットだけ良いわよね～
もっと高級なお菓子でも買えばよかったかしら～でも私は普段はあまりお菓子食べないんです
夜のビールのおつまみに”カリっとしらす”がいいと思ってね(^。^)y-.。o○
そうそう～カルピスの蒸しパン今日も探したけど無かったわ～(ーー;)
ミッチーさん～こんばんは。
あくまでも通過点～１年かけてもっと強いザックジャパンになって欲しいです！
ブラジルにお知り合いの方がいらっしゃるの～それは是非現地で応援して下さい(^O^)／
あくまでも通過点～１年かけてもっと強いザックジャパンになって欲しいです！
ブラジルにお知り合いの方がいらっしゃるの～それは是非現地で応援して下さい(^O^)／
まさこさん～こんばんは。
昨日は本田が決めた時私が大騒ぎするのでガッティーがビックリして寝てたのに起こしてしまいました！
まだ通過点～１年後に向けて今以上レベルアップして欲しいです(^O^)／
冷たいお茶とキャラメルアイスがｇｏｏｄでしたよ（●＾o＾●）
昨日は本田が決めた時私が大騒ぎするのでガッティーがビックリして寝てたのに起こしてしまいました！
まだ通過点～１年後に向けて今以上レベルアップして欲しいです(^O^)／
冷たいお茶とキャラメルアイスがｇｏｏｄでしたよ（●＾o＾●）
みさちゃんさん～こんばんは。
今はお仕事中かな～？
グリーンティーとしらすせんべいで元気出たかしら～
ご苦労様です<(_ _)>
今はお仕事中かな～？
グリーンティーとしらすせんべいで元気出たかしら～
ご苦労様です<(_ _)>
しーちゃんさん～こんばんは。
測定の後位はね～( ^)o(^ )
測定行ったのね～結果は～（＾－＾）？
測定の後位はね～( ^)o(^ )
測定行ったのね～結果は～（＾－＾）？
栄子ちゃんさん〰こんばんは。
梅雨はお休みなのかしらね～晴れマークばかり～(^_^;)
でも本格的な夏はこれから～暑さに負けないよう体力付けて下さいね～！
梅雨はお休みなのかしらね～晴れマークばかり～(^_^;)
でも本格的な夏はこれから～暑さに負けないよう体力付けて下さいね～！
yu-minさん
こんにちは (*^_^*)
昨日のサッカー戦 ほんとうに 互角だったね～ (^_-)-☆
必死に戦ってる 日本の選手を見て 絶対勝ってと祈りましたが‥
世界へ向けて また 応援したいですね～～～☆～
yu-minさん 体脂肪が減ったのは すごいね～ 努力のたまもの！
ガッティくんも スクワット頑張ってるし 2人とも エライよ～
こんにちは (*^_^*)
昨日のサッカー戦 ほんとうに 互角だったね～ (^_-)-☆
必死に戦ってる 日本の選手を見て 絶対勝ってと祈りましたが‥
世界へ向けて また 応援したいですね～～～☆～
yu-minさん 体脂肪が減ったのは すごいね～ 努力のたまもの！
ガッティくんも スクワット頑張ってるし 2人とも エライよ～
yu-minさん こんにちは(^_-)
現状維持で良かったですo@(^-^)@o｡ﾆｺｯ♪
“喫茶ユーミン”でお茶してから夕方の仕事に行って来ます
すみませ～～ん 「アイスグリーンティー」お願いしま～～す
カリッとしらすも欲しいです いいですか？
現状維持で良かったですo@(^-^)@o｡ﾆｺｯ♪
“喫茶ユーミン”でお茶してから夕方の仕事に行って来ます
すみませ～～ん 「アイスグリーンティー」お願いしま～～す
カリッとしらすも欲しいです いいですか？
yu-minさん～こんにちは
体脂肪減っても油断大敵ですよ～安心して食べるのもどうかなぁ～
ストレス溜めないために矢張り食べてくなるよね～(>_<)
私もこれから～カーブスへ～測定してきま～す(＠_＠;)
体脂肪減っても油断大敵ですよ～安心して食べるのもどうかなぁ～
ストレス溜めないために矢張り食べてくなるよね～(>_<)
私もこれから～カーブスへ～測定してきま～す(＠_＠;)
yu-minさん、こんにちは。
タイピングかと思いましたよ。
カーブスでしたか？良かったですね。
今日は、蒸し暑い様なお天気です。このような時は、体がしんどいです。
午前中、買い物に出ましたが、疲れました。
美味しそうなお茶、御馳走になります。(^_-)-☆
タイピングかと思いましたよ。
カーブスでしたか？良かったですね。
今日は、蒸し暑い様なお天気です。このような時は、体がしんどいです。
午前中、買い物に出ましたが、疲れました。
美味しそうなお茶、御馳走になります。(^_-)-☆
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