海老名マルイ教室
じんべえ さん
健康チェック(＠_＠;)
2013年02月28日 18:32
昨日、友人に連れられて、健康チェックに行ってきました。検診とは違って簡単なものです。
思った以上に、体が悲鳴をあげている事が分かりました(T_T)
アトピー性皮膚炎で、かゆみが夜中もあり、快眠が出来てないことや、あと、食生活の乱れ、小さな悩み事が積み重なって、それが、体に出てきていたようです。悪い部分ばかりで、それが当たり前になってきているから、普段無理していることに気づかないんだそうです。このままだと、いつか倒れるよ！！とも……。
まず、自分自身で改善できることは、食生活。コーヒー、緑茶は減らす努力をすること。あと、酒類……( 一一)(笑)うどん、パン類なども、体を冷やす小麦粉を含む食品は控える。やはり、自然体で健康が持続できない年齢なんですな……(笑)本当に気をつけよう。健康は本当に宝ですよね！！
思った以上に、体が悲鳴をあげている事が分かりました(T_T)
アトピー性皮膚炎で、かゆみが夜中もあり、快眠が出来てないことや、あと、食生活の乱れ、小さな悩み事が積み重なって、それが、体に出てきていたようです。悪い部分ばかりで、それが当たり前になってきているから、普段無理していることに気づかないんだそうです。このままだと、いつか倒れるよ！！とも……。
まず、自分自身で改善できることは、食生活。コーヒー、緑茶は減らす努力をすること。あと、酒類……( 一一)(笑)うどん、パン類なども、体を冷やす小麦粉を含む食品は控える。やはり、自然体で健康が持続できない年齢なんですな……(笑)本当に気をつけよう。健康は本当に宝ですよね！！
keip さん、重ねがさねありがとうございます（*^_^*）keip さんも、大変なんですね。
紫外線は、皮膚アレルギーには大敵だそうですね。カバー力のある、日焼け止めで、ハワイを乗り切りたいと思います！！
私は、脱ステロイドを模索中です。お互い、改善されると良いですね(^。^)まず、ストレスためないでゆっくり頑張りましょうね！！
紫外線は、皮膚アレルギーには大敵だそうですね。カバー力のある、日焼け止めで、ハワイを乗り切りたいと思います！！
私は、脱ステロイドを模索中です。お互い、改善されると良いですね(^。^)まず、ストレスためないでゆっくり頑張りましょうね！！
とうきゅう伊勢原店教室 さん、ありがとうございます（*^_^*）
海水＆精神的な開放で、改善されるといいなあ（*^_^*）いってきます！！
海水＆精神的な開放で、改善されるといいなあ（*^_^*）いってきます！！
じんべえさんへ
海水はアトピーに効く方もいるそうですよ。
ぜひ、心身ともに開放的に、ハワイ旅行を楽しんで下さいね。
From ♪
海水はアトピーに効く方もいるそうですよ。
ぜひ、心身ともに開放的に、ハワイ旅行を楽しんで下さいね。
From ♪
コメント
3 件