ららテラス川口教室
yu-min さん
やっと日常に…(^_^)
2013年01月04日 17:29
今朝は寒い朝～外の水道も凍って出ません(+_+)
今日は４日～主人も会社に行って、やれやれ…
首筋が痛いとか言って、大掃除も手伝ってくれなかったし、３食昼寝で…まったく～(ー_ー)!!
マメなご主人が羨ましいわ～
今年初めてのカーブスへ行って来ました～いきなり測定！
年末から結構飲む機会が有ったので、結果におそるおそるでしたが、ほんのチョットですが体脂肪も体重も減ってました
大掃除が効いたのかな～(^_-)-☆
今朝の空～お月さまが見えました(*^^)v
今日は４日～主人も会社に行って、やれやれ…
首筋が痛いとか言って、大掃除も手伝ってくれなかったし、３食昼寝で…まったく～(ー_ー)!!
マメなご主人が羨ましいわ～
今年初めてのカーブスへ行って来ました～いきなり測定！
年末から結構飲む機会が有ったので、結果におそるおそるでしたが、ほんのチョットですが体脂肪も体重も減ってました
大掃除が効いたのかな～(^_-)-☆
今朝の空～お月さまが見えました(*^^)v
yokoさん
おはようございます☀
やっと行ったのに、昨日今日はまた休みで居るのよね～（笑）
ダンナ様帰ってきたらまたお正月やるの～？
yokoさんのダンナ様はマメだからいいじゃない～（＾◇＾）
お昼の散歩の方が暖かくていいかもね^m^♫
おはようございます☀
やっと行ったのに、昨日今日はまた休みで居るのよね～（笑）
ダンナ様帰ってきたらまたお正月やるの～？
yokoさんのダンナ様はマメだからいいじゃない～（＾◇＾）
お昼の散歩の方が暖かくていいかもね^m^♫
サラっちさん
こんばんは(^_^)
毎日寒いですね～明日はようやく気温も１０度位になるようです
カーブスは女性ばかりだし３０分で終わるのでいいですよ
まずはチロルちゃんとお散歩頑張ってね
おじいちゃんガッティーも寒さに負けずに頑張って散歩してますよ(^^)v
こんばんは(^_^)
毎日寒いですね～明日はようやく気温も１０度位になるようです
カーブスは女性ばかりだし３０分で終わるのでいいですよ
まずはチロルちゃんとお散歩頑張ってね
おじいちゃんガッティーも寒さに負けずに頑張って散歩してますよ(^^)v
chinmiさん
こんにちは。
ホント～シバレルネ～(+_+)
パソコンも手袋して打ちたいくらいです
chinmiさんは大分スマートになったから～大丈夫よ！
今年も楽しいお酒、そして美味しい物食べて、後は頑張ってカーブスで体を鍛えましょう(*^^)v
こんにちは。
ホント～シバレルネ～(+_+)
パソコンも手袋して打ちたいくらいです
chinmiさんは大分スマートになったから～大丈夫よ！
今年も楽しいお酒、そして美味しい物食べて、後は頑張ってカーブスで体を鍛えましょう(*^^)v
yu-minさん
こんにちは
昨日も今日も寒いですね。
我が家のマンションの裏庭の霜柱は昼も融けてません。
私もカーブスの測定が怖くて
今年はまだ行けません。
それに塩辛いもの以上に甘いものも
口にしてたので、ウエストと血糖値も・・。
でもこれから精力的に歩きます。
こんにちは
昨日も今日も寒いですね。
我が家のマンションの裏庭の霜柱は昼も融けてません。
私もカーブスの測定が怖くて
今年はまだ行けません。
それに塩辛いもの以上に甘いものも
口にしてたので、ウエストと血糖値も・・。
でもこれから精力的に歩きます。
まさこさん
こんにちは。
今日も寒いですね～
わざわざ届けて頂いたの～有難うございます
７日楽しみだわ（＾－＾）♫
こんにちは。
今日も寒いですね～
わざわざ届けて頂いたの～有難うございます
７日楽しみだわ（＾－＾）♫
ミントさん
こんにちは(^.^)
いいお正月を迎えられましたか～（＾－＾）？
毎日寒いね～
そうなのよね、昨日行ったと思ったらまた連休…ア～アー(+_+)
私は中々スッキリできないわ～
早５日が発っちゃいましたね…Ｈａｐｐｙな１年でありますように
今年もガッティー共々宜しくお願いいたします（*^_^*）
こんにちは(^.^)
いいお正月を迎えられましたか～（＾－＾）？
毎日寒いね～
そうなのよね、昨日行ったと思ったらまた連休…ア～アー(+_+)
私は中々スッキリできないわ～
早５日が発っちゃいましたね…Ｈａｐｐｙな１年でありますように
今年もガッティー共々宜しくお願いいたします（*^_^*）
ぷるちゃんさん
こんにちは(^.^)
新しい年が開けたと思ったら、もう５日…早いですね
この調子でいったらあっという間に年とっちゃうわ～(+_+)
ぷるちゃんさんの所もみなさん昨日からお仕事だったのね～ホッとしますよね
今年もガッティー共々宜しくお願い致します（*^_^*）
こんにちは(^.^)
新しい年が開けたと思ったら、もう５日…早いですね
この調子でいったらあっという間に年とっちゃうわ～(+_+)
ぷるちゃんさんの所もみなさん昨日からお仕事だったのね～ホッとしますよね
今年もガッティー共々宜しくお願い致します（*^_^*）
スズランさん
おはようございます。
美人のばあちゃん…ウフ、正月早々お褒めの言葉アリガトサン(*^^)v
ガッティーには私のブログネタに今年も頑張ってもらいますよ！
おはようございます。
美人のばあちゃん…ウフ、正月早々お褒めの言葉アリガトサン(*^^)v
ガッティーには私のブログネタに今年も頑張ってもらいますよ！
雅さん
おはようございます。
太陽とお月さまが一緒に見れましたよ
今朝も寒かった～ガッティーもトイレ済ませたらそそくさと家に向かいましたよ
靴下２枚くらい履かないとつま先がしびれてきた…
久しぶりのカーブス～１週間以上も体動かしてないと効く〰〰(ー_ー)!!
雅さんも胃袋減こます為にもカーブス頑張って！！
おはようございます。
太陽とお月さまが一緒に見れましたよ
今朝も寒かった～ガッティーもトイレ済ませたらそそくさと家に向かいましたよ
靴下２枚くらい履かないとつま先がしびれてきた…
久しぶりのカーブス～１週間以上も体動かしてないと効く〰〰(ー_ー)!!
雅さんも胃袋減こます為にもカーブス頑張って！！
スキップさん
おはようございます。
寒いね～(+_+)
そうなのよね～昨日行ったと思ったらもう土日で居るのよね～アハハ
今朝散歩行ったわよ～帽子に手袋マスクしてね
ガッティーは何も着ずにね…そそくさと帰ってきました^m^
おはようございます。
寒いね～(+_+)
そうなのよね～昨日行ったと思ったらもう土日で居るのよね～アハハ
今朝散歩行ったわよ～帽子に手袋マスクしてね
ガッティーは何も着ずにね…そそくさと帰ってきました^m^
ねこさん
おはようございます。
今朝も寒かったですね
今日はまだ横浜ですか？
１日１日があっという間ですね～日も長くなってきました
寒さに負けずに頑張りましょう！！
おはようございます。
今朝も寒かったですね
今日はまだ横浜ですか？
１日１日があっという間ですね～日も長くなってきました
寒さに負けずに頑張りましょう！！
yu-minさんこんにちは
やっとこやっとこ 会社へいったぞぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ✌
でも明日はやすみだぞ（笑）
気も晴々してトイレでお腹スッキリ（笑）
ガッティーくんyu-minさん今年もよろしくです<(_ _)>
やっとこやっとこ 会社へいったぞぉｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ✌
でも明日はやすみだぞ（笑）
気も晴々してトイレでお腹スッキリ（笑）
ガッティーくんyu-minさん今年もよろしくです<(_ _)>
錦町店の先生
おはようございます。
昨日からお教室も始まりましたね
お正月は少しはゆっくり休めましたか～(*^。^*)
今年１年、健康で居られれば何よりです
来週月曜日に今年初めての受講です～宜しくお願い致します<(_ _)>
おはようございます。
昨日からお教室も始まりましたね
お正月は少しはゆっくり休めましたか～(*^。^*)
今年１年、健康で居られれば何よりです
来週月曜日に今年初めての受講です～宜しくお願い致します<(_ _)>
栄子ちゃんさん
おはようございます。
昨日からやっと普段の生活に戻りやれやれです
食べたり飲んだりの後はやっぱり運動しないとね
１週間カーブスに行かなかっただけで、マシーンを動かす足や腕が辛かった(+_+)
栄子ちゃんさんは来週からお仕事ですか～今年も元気で頑張って下さいね（*^_^*）
おはようございます。
昨日からやっと普段の生活に戻りやれやれです
食べたり飲んだりの後はやっぱり運動しないとね
１週間カーブスに行かなかっただけで、マシーンを動かす足や腕が辛かった(+_+)
栄子ちゃんさんは来週からお仕事ですか～今年も元気で頑張って下さいね（*^_^*）
うめちゃんさん
おはようございます
今日は初釜にお出かけですね～寒いから風邪ひかないようにね(*^^)v
そうね～なんでも真ん中がいいのかな～？
おはようございます
今日は初釜にお出かけですね～寒いから風邪ひかないようにね(*^^)v
そうね～なんでも真ん中がいいのかな～？
克ちゃんさん
こんばんは(^_^)
ご実家でゆっくりお正月過ごされたようで～良かったですね
ご家族も克ちゃんさんと過ごされた事喜ばれたと思いますよ
明日からまた頑張ってね(*^^)v
こんばんは(^_^)
ご実家でゆっくりお正月過ごされたようで～良かったですね
ご家族も克ちゃんさんと過ごされた事喜ばれたと思いますよ
明日からまた頑張ってね(*^^)v
yu-min さん～ 今晩は (*^^)v
この写真は ７時半の月と書いてあるけど
この時間では もう太陽も昇って来てるでしょうね
まだ 私は白河 夜船ざんすからね・・・
そうか 寒さを感じないなんて言ってるけど朝は寒いのね
そうよね 今日から月初めの測定があるのよ 私も体が重いのよ
去年の暮れから チョコと御せんべいを食べ過ぎるのよ
お腹よりも 胃袋のへんが出て来たのには困り者です・・・
この写真は ７時半の月と書いてあるけど
この時間では もう太陽も昇って来てるでしょうね
まだ 私は白河 夜船ざんすからね・・・
そうか 寒さを感じないなんて言ってるけど朝は寒いのね
そうよね 今日から月初めの測定があるのよ 私も体が重いのよ
去年の暮れから チョコと御せんべいを食べ過ぎるのよ
お腹よりも 胃袋のへんが出て来たのには困り者です・・・
たくまさん
お疲れさん～
ケアマネは忙しいよね～
でも仕事してる方がたくちゃんに合ってるのかもね～
私も息子たちが大学卒業するまでは仕事頑張ったな
理解のあるダンナ様と息子さんに感謝して今年もガンバレ！！
お疲れさん～
ケアマネは忙しいよね～
でも仕事してる方がたくちゃんに合ってるのかもね～
私も息子たちが大学卒業するまでは仕事頑張ったな
理解のあるダンナ様と息子さんに感謝して今年もガンバレ！！
オニオンさん
こんばんは(^_^)
オニオンさんのおご主人はマメなのね～
どっちがいいかって～やっぱりマメがいいわ(*^^)v
こんばんは(^_^)
オニオンさんのおご主人はマメなのね～
どっちがいいかって～やっぱりマメがいいわ(*^^)v
お玉さん
こんばんは(^_^)
今日はホントに寒かった～明日はもっと冷え込むようです…明日の朝は０度ですって(+_+)
ご主人お正月もお仕事だったのですね
お仕事でいないのならしょうがない～家みたいに居るのに何もしないとたちが悪い
ハハハ～愚痴ってしまいました<m(__)m>
お陰で？体脂肪も減少したのかな～良かった事に(*^^)v
こんばんは(^_^)
今日はホントに寒かった～明日はもっと冷え込むようです…明日の朝は０度ですって(+_+)
ご主人お正月もお仕事だったのですね
お仕事でいないのならしょうがない～家みたいに居るのに何もしないとたちが悪い
ハハハ～愚痴ってしまいました<m(__)m>
お陰で？体脂肪も減少したのかな～良かった事に(*^^)v
ヒロチャンさん
こんばんは(^_^)
夏は６時前に散歩行くんですが、さすが冬は遅くなります
７時半でも寒かった～(+_+)
お月様が綺麗に見えるなんて空気が澄んでる証拠ですね
４日になってやっとゆっくり出来ました
日常に戻った方が太っちゃうかも～気を付けます(*^^)v
こんばんは(^_^)
夏は６時前に散歩行くんですが、さすが冬は遅くなります
７時半でも寒かった～(+_+)
お月様が綺麗に見えるなんて空気が澄んでる証拠ですね
４日になってやっとゆっくり出来ました
日常に戻った方が太っちゃうかも～気を付けます(*^^)v
まめみさん
こんばんは(^_^)
この辺はまだ雪が降らないだけマシかな～東北地方は豪雪…寒さに負けず頑張ってほしいですね
日常に戻ったから私も増えちゃうかも～そうならないよう頑張らないとね
お互いにねヽ(^。^)ノ
こんばんは(^_^)
この辺はまだ雪が降らないだけマシかな～東北地方は豪雪…寒さに負けず頑張ってほしいですね
日常に戻ったから私も増えちゃうかも～そうならないよう頑張らないとね
お互いにねヽ(^。^)ノ
２３ｃｍさん
インゲちゃん～コンバンミー（＾ｖ＾）
明日の朝はもっと冷え込むらしいわよ
散歩どないしよう～でも出すもの出さないとね(T_T)
僕は洋服着ないし…早めに切り上げるよ^m^/
目が合ったって～そうよインゲちゃんにサイン送ってるんだよ～何の？かな
お互い頑張ろうってねヽ(^。^)ノ
インゲちゃん～コンバンミー（＾ｖ＾）
明日の朝はもっと冷え込むらしいわよ
散歩どないしよう～でも出すもの出さないとね(T_T)
僕は洋服着ないし…早めに切り上げるよ^m^/
目が合ったって～そうよインゲちゃんにサイン送ってるんだよ～何の？かな
お互い頑張ろうってねヽ(^。^)ノ
michanさん
こんばんは(^_^)
考えて見れば日常より暮れからお正月の方が動いてたのよね～
窓ふきから全部大掃除～お正月はお料理でキッチンに立ちっぱなし
朝と夕方はガッティーの散歩～
逆に日常の方が太っちゃうかも(+_+)
何だかんだで今年も４日を過ぎましたね～
体重気にしながらでも健康で有ればＯＫ！
こんばんは(^_^)
考えて見れば日常より暮れからお正月の方が動いてたのよね～
窓ふきから全部大掃除～お正月はお料理でキッチンに立ちっぱなし
朝と夕方はガッティーの散歩～
逆に日常の方が太っちゃうかも(+_+)
何だかんだで今年も４日を過ぎましたね～
体重気にしながらでも健康で有ればＯＫ！
みさちゃんさん
こんばんは
私は何でも１人でやってます～それがダメにしたのかな～
愚痴ちゃってゴメンね～<m(__)m>
そうなのよ～写真ＵＰしたら～何でしょうね
ＵＨＯにしておきしょう～夢を持った方がいいものね（*^_^*）
こんばんは
私は何でも１人でやってます～それがダメにしたのかな～
愚痴ちゃってゴメンね～<m(__)m>
そうなのよ～写真ＵＰしたら～何でしょうね
ＵＨＯにしておきしょう～夢を持った方がいいものね（*^_^*）
yu-minさん、こんばんはヽ(^o^)丿
ご主人も今日からお仕事だったんですね。
私も今日から仕事でしたが、まだまだお正月気分は抜けず・・・です(^^ゞ
yu-minさんも早速カーブスに行ってきたなんて、
素晴らしいです！
一足先に脱お正月ですね（笑）
ご主人も今日からお仕事だったんですね。
私も今日から仕事でしたが、まだまだお正月気分は抜けず・・・です(^^ゞ
yu-minさんも早速カーブスに行ってきたなんて、
素晴らしいです！
一足先に脱お正月ですね（笑）
まさこさん
こんばんは(^_^)
やっと、自分の時間が持てました～
うちのダンナさんも定年ですが嘱託扱いで会社には行ってます
欲を言ったらきりがないですがね～
今日から通常の生活に～肩が凝ってたのでカーブス行ってスッキリしました(*^^)v
こんばんは(^_^)
やっと、自分の時間が持てました～
うちのダンナさんも定年ですが嘱託扱いで会社には行ってます
欲を言ったらきりがないですがね～
今日から通常の生活に～肩が凝ってたのでカーブス行ってスッキリしました(*^^)v
ｙｕ－ｍｉｎさん、こんばんは。
今日からご主人お仕事ですか？気持ちわかりますね。
カーブスへ行かれて良かったですね。結構、飲んでるんじゃないの？
でも、運動もされているようで、よかった、よかった。(*^。^*)
今日からご主人お仕事ですか？気持ちわかりますね。
カーブスへ行かれて良かったですね。結構、飲んでるんじゃないの？
でも、運動もされているようで、よかった、よかった。(*^。^*)
yu-minさん
こんばんは
こちらは まだ氷はないですが
冷たいです
マメなご主人羨ましいって思うけど
以前の職場の上司がサッシなどを指で さっと撫でる男性でした
もう びっくり
聞いてたけど まさか見ることになるとはね(°д°)
真ん中くらいがいいけどね( ´ ▽ ` )
こんばんは
こちらは まだ氷はないですが
冷たいです
マメなご主人羨ましいって思うけど
以前の職場の上司がサッシなどを指で さっと撫でる男性でした
もう びっくり
聞いてたけど まさか見ることになるとはね(°д°)
真ん中くらいがいいけどね( ´ ▽ ` )
yu-minさん こんばんは
マメな主人も良し悪しですよ。
あまり動きたくないのにがたがたと
その辺を掃除しまくっていると
ゆっくりテレビも見られません。(^_^;)
マメな主人も良し悪しですよ。
あまり動きたくないのにがたがたと
その辺を掃除しまくっていると
ゆっくりテレビも見られません。(^_^;)
yu-minさん♡ガッティー君 こんばんは(#^.^#)
今日は本当に寒かったですね。
ガッティー君もお散歩時、綺麗なお月様を見れて良かったね§^。^§
おせち作りと大掃除☆お疲れ様でした。
カーブス、体脂肪が減って良かったですね(*^^)v
我が家の主人、ズーッと仕事で何も出来なかったです(＠_＠;)
今日は本当に寒かったですね。
ガッティー君もお散歩時、綺麗なお月様を見れて良かったね§^。^§
おせち作りと大掃除☆お疲れ様でした。
カーブス、体脂肪が減って良かったですね(*^^)v
我が家の主人、ズーッと仕事で何も出来なかったです(＠_＠;)
yu-minさん こんにちは(^_-)
まぁまぁそう言わないであげて下さいよ
いらっしゃるだけで幸せですよ＼(*⌒０⌒)♪
一人は何でも一人でしなければなりません
でも気持ちは楽ですがねぇ～ 好きな時間に好きな事が出来ますが
お掃除のお陰で 体脂肪も体重減ったのですね良かったですよ
お月様綺麗に撮れていますね
写真下の方の黒いのはUFOじゃないですよね（笑）
まぁまぁそう言わないであげて下さいよ
いらっしゃるだけで幸せですよ＼(*⌒０⌒)♪
一人は何でも一人でしなければなりません
でも気持ちは楽ですがねぇ～ 好きな時間に好きな事が出来ますが
お掃除のお陰で 体脂肪も体重減ったのですね良かったですよ
お月様綺麗に撮れていますね
写真下の方の黒いのはUFOじゃないですよね（笑）
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