3連休のクリスマス、いかがお過ごしでしたか？

咲ランドも大賑わいでしたが、
そんな中でも教室に来て下さった皆さんに感謝です☆

私は不覚にも風邪をこじらせてしまい、
クリスマスどころではありませんでした^_^;

体調をくずすと、健康のありがたさを身にしみます。

風邪をひいたのに今更ながら、
何が駄目だったのかネットで風邪予防で検索すると、

低温で空気が乾燥するとウイルスが活発になり、
のどの粘膜の防御反応も低下して
ウイルスに感染しやすくなるそうで、
加湿はとても大事と書いてありました。

ウィルスは低温・乾燥が大好きだそうで、
それに負けました^_^;

皆さんも体調をくずさないように、
室温は20度以上、湿度は50％をキープだそうです。

まだ今年も一週間もあるのでよかったと
変なプラス思考で自分を励ましていますが、
終わりよければすべてよし！で頑張ります♪


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　永吉