ららテラス川口教室
yu-min さん
チョット不安でしたが～(-_-)
2012年09月21日 15:48
今日は雨が降ったり止んだり～ちょっと蒸してます(^_^;)
接骨院へ行った後、久しぶりにカーブスへ～
入った途端にインストラクターの先生がお二人で
「暫らく～大丈夫～？」って嬉しいですね
痛みが全く無いわけではないので、チョット不安ですが
腕を使うマシーンは避けて、ステップボードと足を使うマシーンで体を動かしてきました～
足の筋肉もほぐれて、久しぶりにスッキリしました～
行って良かったです(^^)v
昨日同じ教室のまさこさんから手作りのガーゼのハンカチをいただきました～レース編みが綺麗で素敵です
汗ふきに使ってね～って…もったいないわ～
有難うございます（*^_^*）
接骨院へ行った後、久しぶりにカーブスへ～
入った途端にインストラクターの先生がお二人で
「暫らく～大丈夫～？」って嬉しいですね
痛みが全く無いわけではないので、チョット不安ですが
腕を使うマシーンは避けて、ステップボードと足を使うマシーンで体を動かしてきました～
足の筋肉もほぐれて、久しぶりにスッキリしました～
行って良かったです(^^)v
昨日同じ教室のまさこさんから手作りのガーゼのハンカチをいただきました～レース編みが綺麗で素敵です
汗ふきに使ってね～って…もったいないわ～
有難うございます（*^_^*）
錦町店の先生
こんにちは(^_^)
今日は朝から雨～止む気配無いですね～
たまには体動かさないと筋力が衰えて，老化の始まりになっちゃうと困りますものね(^_^;)
器用な方は羨ましい～私にはとてもできないわ
急に涼しくなったので風邪ひきませんように<(_ _)>
こんにちは(^_^)
今日は朝から雨～止む気配無いですね～
たまには体動かさないと筋力が衰えて，老化の始まりになっちゃうと困りますものね(^_^;)
器用な方は羨ましい～私にはとてもできないわ
急に涼しくなったので風邪ひきませんように<(_ _)>
yu-minさん、こんにちは(^O^)／
カーブスも久しぶりに行ってきたんですね(^_^)
やはり体を動かすと気持ち良いですよね(*^_^*)
ハンカチ、素敵ですね♪
確かに使うのが勿体ないくらいですね(*^_^*；)
カーブスも久しぶりに行ってきたんですね(^_^)
やはり体を動かすと気持ち良いですよね(*^_^*)
ハンカチ、素敵ですね♪
確かに使うのが勿体ないくらいですね(*^_^*；)
ひまわりさん
おはようございます(^.^)
体暫らく動かしてないのでこれではイカンと思って行って来ました
お陰さまでスッキリ～
有難うございます
いつも綺麗なお花を見せていただき嬉しいです～（*^_^*）✿
手作りの物は心がこもってて有難いです(^.^)/~~~
おはようございます(^.^)
体暫らく動かしてないのでこれではイカンと思って行って来ました
お陰さまでスッキリ～
有難うございます
いつも綺麗なお花を見せていただき嬉しいです～（*^_^*）✿
手作りの物は心がこもってて有難いです(^.^)/~~~
23cmさん～
おはようございます(^.^)
今日は雨ですね～急に涼しくなって、長袖出さないとね…(^^)v
23cmさん体の野調子はどう～？
ゆっくりとリハビリすれば大丈夫～
パソコン取り上げられないようにお気を付けあそばせ(^_-)-☆
私のつたない団扇がレース編みの素敵なハンカチに～嬉しいです(^.^)/~~~
おはようございます(^.^)
今日は雨ですね～急に涼しくなって、長袖出さないとね…(^^)v
23cmさん体の野調子はどう～？
ゆっくりとリハビリすれば大丈夫～
パソコン取り上げられないようにお気を付けあそばせ(^_-)-☆
私のつたない団扇がレース編みの素敵なハンカチに～嬉しいです(^.^)/~~~
たけさんさん
おはようございます(^.^)
昨日は晴れて良かったですね
みなさんのブログで楽しいオフ会の様子拝見しました～
元気でまたお仕事に頑張れますね(^.^)/~~~✿
おはようございます(^.^)
昨日は晴れて良かったですね
みなさんのブログで楽しいオフ会の様子拝見しました～
元気でまたお仕事に頑張れますね(^.^)/~~~✿
てるこさん
おはようございます(^.^)
いつもお優しいコメント有難うございます(^_^)/~
足腰の衰えは老化の始まり〰といいますものね…そうならないように無理しない程度に体動かそうと思ってます(^.^)
そうですね～せっかく頂いたハンカチ～大切に使いたいと思います(^.^)/~~~
おはようございます(^.^)
いつもお優しいコメント有難うございます(^_^)/~
足腰の衰えは老化の始まり〰といいますものね…そうならないように無理しない程度に体動かそうと思ってます(^.^)
そうですね～せっかく頂いたハンカチ～大切に使いたいと思います(^.^)/~~~
のんちゃんさん
おはようございます(^.^)
お忙しかったようで～お疲れが出ませんように(#^.^#)
先日イベントでプライス教室の高山先生にお会いしたのよ～懐かしかったわ～
急に涼しくなって、今日は喉が痛いです…風邪ひく兆候かな～？
お互い元気で頑張りましょうヽ(^o^)丿
おはようございます(^.^)
お忙しかったようで～お疲れが出ませんように(#^.^#)
先日イベントでプライス教室の高山先生にお会いしたのよ～懐かしかったわ～
急に涼しくなって、今日は喉が痛いです…風邪ひく兆候かな～？
お互い元気で頑張りましょうヽ(^o^)丿
yu-minさ～ん☆～ ステキなハンカチに、ステキなイラスト☆～ ですねぇ～(^_^)☆ いつも、お上手です☆～ ブログに、コメントも、有難う!(^^)!☆ 腕の方、少しは、良くなったみたいで、嬉しいです!(^^)!☆ カ～プス☆～にも、行かれて、偉いですね(^_^)☆ 早く、治ります様に☆！！
yu-minさん こんばんは。
身体を動かすとモヤモヤ気分が晴れますね。
負担が掛からない様 出来る事からゆっくりとね
手作りのハンカチーフ 綺麗に淵飾りして嬉しいプレゼントですね。
使って貰う方が まさこさんも嬉しいと思います。
お散歩のお供に 連れてってネ!! ガティーくん:-(
身体を動かすとモヤモヤ気分が晴れますね。
負担が掛からない様 出来る事からゆっくりとね
手作りのハンカチーフ 綺麗に淵飾りして嬉しいプレゼントですね。
使って貰う方が まさこさんも嬉しいと思います。
お散歩のお供に 連れてってネ!! ガティーくん:-(
まさこさん
こんにちは(^_^)
合いの筋力が衰えても困るので、思い切って行って来ました～
久しぶりでチョットきつかったけど、スッキリしました～(*^^)v
とても素敵なレース編み～私には到底無理な技～
感謝感激です～<(_ _)>✿
こんにちは(^_^)
合いの筋力が衰えても困るので、思い切って行って来ました～
久しぶりでチョットきつかったけど、スッキリしました～(*^^)v
とても素敵なレース編み～私には到底無理な技～
感謝感激です～<(_ _)>✿
マサコさん
こんにちは(^_^)
1ヶ月で7キロも痩せたんですか～ダイエットしてるの～
先週までは毎日接骨院に通ってました～
電気とマッサージが気持ちいいです～
腰お大事にね～（*^_^*）
こんにちは(^_^)
1ヶ月で7キロも痩せたんですか～ダイエットしてるの～
先週までは毎日接骨院に通ってました～
電気とマッサージが気持ちいいです～
腰お大事にね～（*^_^*）
whiteさん
こんにちは(^_^)
お陰さまで、カーブスに行く気持ちにもなり～洋服の着脱も楽になりました
有難うございます<(_ _)>
ガッティーじいちゃんと頑張りますヽ(^o^)丿
こんにちは(^_^)
お陰さまで、カーブスに行く気持ちにもなり～洋服の着脱も楽になりました
有難うございます<(_ _)>
ガッティーじいちゃんと頑張りますヽ(^o^)丿
ﾓｺﾀﾝさん
こんにちは(^_^)
写真でお見受けする限り、スマートじゃないですか～
どうしても足から老化が始まると言うので～これはイカン～
無理せずに頑張ります～アリガトウね（*^_^*）
手作りのレース編みがガーゼのハンカチを引き立てて素敵です～嬉しいですね(^。^)/
こんにちは(^_^)
写真でお見受けする限り、スマートじゃないですか～
どうしても足から老化が始まると言うので～これはイカン～
無理せずに頑張ります～アリガトウね（*^_^*）
手作りのレース編みがガーゼのハンカチを引き立てて素敵です～嬉しいですね(^。^)/
ぷるちゃんさん
こんにちは(^_^)
腕が痛いからと言って、他の筋力まで落ちちゃうと老化の始まりですものね～
有難うございます
無理しない程度に頑張ります(^^)v
手作りのレース編みが可愛いです～嬉しいですね（*^_^*）
こんにちは(^_^)
腕が痛いからと言って、他の筋力まで落ちちゃうと老化の始まりですものね～
有難うございます
無理しない程度に頑張ります(^^)v
手作りのレース編みが可愛いです～嬉しいですね（*^_^*）
雅さん
こんにちは(^_^)
カーブスで3ヶ月間で25回通ったのでタオルのハンカチいてだけたわ～良かったです
足のマシーン、久しぶりだったのできつかったわ～でもスッキリ！！
様子見てまた行こうと思ってます(^^)v
私は不器用で、上手に手芸や絵をかける人が羨ましいです(._.)
こんにちは(^_^)
カーブスで3ヶ月間で25回通ったのでタオルのハンカチいてだけたわ～良かったです
足のマシーン、久しぶりだったのできつかったわ～でもスッキリ！！
様子見てまた行こうと思ってます(^^)v
私は不器用で、上手に手芸や絵をかける人が羨ましいです(._.)
つ～ままさん
こんにちは(^_^)
ガッティーと散歩してると、足の衰えを感じて～これじゃーイカンと思ってね
久しぶりの運動～いい汗掻いてきましたよ(^^)v
手作りの物は心がこもってて嬉しいです（*^_^*）
つ～ままさんに頂いた布夢彩画の鯉のぼりも飾ってあります～ヽ(^o^)丿
こんにちは(^_^)
ガッティーと散歩してると、足の衰えを感じて～これじゃーイカンと思ってね
久しぶりの運動～いい汗掻いてきましたよ(^^)v
手作りの物は心がこもってて嬉しいです（*^_^*）
つ～ままさんに頂いた布夢彩画の鯉のぼりも飾ってあります～ヽ(^o^)丿
yu-min さん～ 今晩は (*^^)v
要約ワークアウトが 出来るようになって良かったわね
筋肉は使わないと 萎縮しちゃうと聞くからね・・・
まだ完全に痛みが抜けないとは 随分時間もかかり
お料理を作るのにも 不便でしょうね
まさこさんは 活け花だけではなく 手作りもされるのね
私は自慢にならないけど 不器用で刺繍一つ出来ませんよ
汗拭きに と云われても中々使えないのも解るわね
ガーゼのハンカチは 何枚あっても重宝するわよ
要約ワークアウトが 出来るようになって良かったわね
筋肉は使わないと 萎縮しちゃうと聞くからね・・・
まだ完全に痛みが抜けないとは 随分時間もかかり
お料理を作るのにも 不便でしょうね
まさこさんは 活け花だけではなく 手作りもされるのね
私は自慢にならないけど 不器用で刺繍一つ出来ませんよ
汗拭きに と云われても中々使えないのも解るわね
ガーゼのハンカチは 何枚あっても重宝するわよ
yu-minさん
こんばんは (*^_^*)
カーブスで 体 動かす気分になったの？ (^^♪
痛い所があるときは 運動なんかしたくないけど
きっと 治ってきた 証拠よね～ 無理せずに‥
少しずつ 元の毎日に 戻れるといいね～
ステキなハンカチね 重宝しそうです。 (^O^)／
こんばんは (*^_^*)
カーブスで 体 動かす気分になったの？ (^^♪
痛い所があるときは 運動なんかしたくないけど
きっと 治ってきた 証拠よね～ 無理せずに‥
少しずつ 元の毎日に 戻れるといいね～
ステキなハンカチね 重宝しそうです。 (^O^)／
お玉さん
こんばんは(^_^)
接骨院の先生から～良いよって了解を得たので思い切ってカーブス行って来ました
久しぶりに筋肉もほぐれてスッキリしました（＾－＾）/
私は不器用なので手作りの作品はとっても嬉しいです～（*^_^*）♫
こんばんは(^_^)
接骨院の先生から～良いよって了解を得たので思い切ってカーブス行って来ました
久しぶりに筋肉もほぐれてスッキリしました（＾－＾）/
私は不器用なので手作りの作品はとっても嬉しいです～（*^_^*）♫
栄子ちゃんさん
お疲れ様です(^_^)
私はチューチュー鼠～いつもちょろちょろ動いてます
腕はまだ使うのに不安でしたが、足を動かせて久しぶりにいい汗掻いてきました～
手作りのレース編みが素敵です～嬉しい贈り物でしたヽ(^o^)丿
お疲れ様です(^_^)
私はチューチュー鼠～いつもちょろちょろ動いてます
腕はまだ使うのに不安でしたが、足を動かせて久しぶりにいい汗掻いてきました～
手作りのレース編みが素敵です～嬉しい贈り物でしたヽ(^o^)丿
克ちゃんさん
お誕生日おめでとうございます(^^)v
これからも元気でね～
私も何とか腕も痛みも和らいでカーブスで汗流してきました
筋力の衰えはこれから確実にやってきます～そうならないようゆっくりでも体動かして腰の曲がったおばあちゃんにならないよう頑張ります(^^)v
嬉しい手作りガーゼのハンカチ～心のこもった贈物に感謝ですヽ(^o^)丿
お誕生日おめでとうございます(^^)v
これからも元気でね～
私も何とか腕も痛みも和らいでカーブスで汗流してきました
筋力の衰えはこれから確実にやってきます～そうならないようゆっくりでも体動かして腰の曲がったおばあちゃんにならないよう頑張ります(^^)v
嬉しい手作りガーゼのハンカチ～心のこもった贈物に感謝ですヽ(^o^)丿
yu-minさん❤ガッティー君 こんばんは(#^.^#)
カーブスに行かれたんですね。
足の筋肉もほぐれてスッキリして良かったですね(^^)v
まさこさんから手作りのガーゼのハンカチ嬉しいですね(^^♪
綺麗に編まれていますね(*^^)v
カーブスに行かれたんですね。
足の筋肉もほぐれてスッキリして良かったですね(^^)v
まさこさんから手作りのガーゼのハンカチ嬉しいですね(^^♪
綺麗に編まれていますね(*^^)v
ｙｕ－ｍｉｎさん、こんばんは。(*^。^*)
ｙｕ－ｍｉｎさんも、じっとしておれない性格なんですね。
気持よく、運動できれば、いいですね。
ワードも素敵ですよ。
まさこさんからのプレゼントですか？確かに、使いにくい物ですね。（●＾o＾●）
ｙｕ－ｍｉｎさんも、じっとしておれない性格なんですね。
気持よく、運動できれば、いいですね。
ワードも素敵ですよ。
まさこさんからのプレゼントですか？確かに、使いにくい物ですね。（●＾o＾●）
ヒロチャンさん
こんばんは(^_^)
痛さも和らいできたので～体少しは動かさないと足腰弱ってきますものね
ガッティーと同じになちゃいます～フフ
腕は使えませんが足のトレーニングになりました
手作りの物は心がこもってて嬉しいです（*^_^*）
こんばんは(^_^)
痛さも和らいできたので～体少しは動かさないと足腰弱ってきますものね
ガッティーと同じになちゃいます～フフ
腕は使えませんが足のトレーニングになりました
手作りの物は心がこもってて嬉しいです（*^_^*）
michanさん
こんばんは(^_^)
私は不器用で何も作れないから、手作りの物はホントに嬉しいです
何よりも心がこもってますよね(^^)v
ハイ～無理しない程度に体動かしますね(^_^.)
こんばんは(^_^)
私は不器用で何も作れないから、手作りの物はホントに嬉しいです
何よりも心がこもってますよね(^^)v
ハイ～無理しない程度に体動かしますね(^_^.)
みさちゃんさん
こんばんは(^_^)
カーブス行くの迷ったんですが～接骨院の先生が腕を使わないマシーンならむしろやった方がいいですよ～って言われて～じゃーって行って来ました(*^^)v
足もかなり衰えてましたよ～久しぶりにいい汗掻いてきました(^_^.)
こんばんは(^_^)
カーブス行くの迷ったんですが～接骨院の先生が腕を使わないマシーンならむしろやった方がいいですよ～って言われて～じゃーって行って来ました(*^^)v
足もかなり衰えてましたよ～久しぶりにいい汗掻いてきました(^_^.)
オニオンさん
こんばんは(^_^)
接骨院の先生が無理しない程度に体動かした方が良いですよ～って
足の筋力も衰えてきたので～でも腕を使うのは避けましたよ～
久しぶりにいい汗掻いてきました～
ご心配いただき有難うございます(^.^)/~~~
こんばんは(^_^)
接骨院の先生が無理しない程度に体動かした方が良いですよ～って
足の筋力も衰えてきたので～でも腕を使うのは避けましたよ～
久しぶりにいい汗掻いてきました～
ご心配いただき有難うございます(^.^)/~~~
うめちゃんさん
こんばんは(^_^)
拙い団扇を作ってさしあげたら～こんな素敵なハンカチとお手紙が添えられて～嬉しいです
パソコン教室に通って、そしてこうやってブログで交流できてホントに良かったと思ってます（*^_^*）
ハイ～ガッティーも元気で頑張ってますよ^m^♫
こんばんは(^_^)
拙い団扇を作ってさしあげたら～こんな素敵なハンカチとお手紙が添えられて～嬉しいです
パソコン教室に通って、そしてこうやってブログで交流できてホントに良かったと思ってます（*^_^*）
ハイ～ガッティーも元気で頑張ってますよ^m^♫
yu-minさん こんにちは(^_-)
まだ腕は使わない方がいいですね
でもカーブスへ行こうと言う気持ちになられただけでも
いい事です 久し振りにスッキリされて良かったです(*^_^*)
ブログのお友達からのプレゼント嬉しいですね
まだ腕は使わない方がいいですね
でもカーブスへ行こうと言う気持ちになられただけでも
いい事です 久し振りにスッキリされて良かったです(*^_^*)
ブログのお友達からのプレゼント嬉しいですね
yu-minさん こんにちは
まだ接骨院へ通ってられるって
かなり重症だったんですね。
なのにカーブスへ行ってきたなんて
無理をしない方がいいですよ。
でも体操の後の爽快感はたまりませんけどね。(*^。^*)
まだ接骨院へ通ってられるって
かなり重症だったんですね。
なのにカーブスへ行ってきたなんて
無理をしない方がいいですよ。
でも体操の後の爽快感はたまりませんけどね。(*^。^*)
yu~minさん
こんにちは
手作りのガーゼのハンカチ 便利ですよね
また 優しい色合いです(*^_^*)
本当にうれしい贈り物ですね＼(^o^)／
ガッティ君も元気そう（●＾o＾●）
可愛いよね❤
こんにちは
手作りのガーゼのハンカチ 便利ですよね
また 優しい色合いです(*^_^*)
本当にうれしい贈り物ですね＼(^o^)／
ガッティ君も元気そう（●＾o＾●）
可愛いよね❤
コメント
31 件