咲ランド教室のブログ
 咲ﾗﾝﾄﾞｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰ教室  咲ランド教室 さん

水分補給は大事ですね。

 2012年07月07日 22:08
教室では
2時間受講が基本です。

でも、最近暑いので
1時間終わったら
休憩されませんか？と
きいてます。

教室は扇風機を回してますが
すごく冷房がきいているとは
言えないので
水分補給のためにも
休憩をおすすめしてます。

私も最近、意識して
水をとるようにしてます。

喉が渇いたと思った時には
もう遅いらしいですね。
喉が渇くという時は
体が相当、水分を必要としているようです。

なので、その前に
こまめな水分補給が必要だそうです。

水は体の中の毒素なんかも
洗い出してくれるので
とても大事なんですね。

5分の休憩でも
かなりリフレッシュします。

（小松）
コメント
 2 件
 2012年07月08日 21:27  咲ﾗﾝﾄﾞｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰ教室  咲ランド教室 さん
隼さん

お久しぶりですね(^_^)/

インストラクターのタイピングコンテストは
先日、終わりました。
期間中は何回も出来るのですが
私は前回より上がるまで
しつこくチャレンジします。

こっそり教えますが
前回の記録は1040文字の3段です。
今、準4段狙ってます(^_-)-☆

（小松）
 2012年07月08日 21:09  イズミヤ西神戸教室  隼 さん
小松先生、こんばんは！！

水分補給は、大切ですね(^_^)v

フィットネスクラブも、教室もこの時期、
ペットボトルが放せませんね(^^ゞ

明日から、タイピングコンテストですが、
小松先生のグラフ、しばらく見てないですね(^_^)

人知れず努力されている小松先生の事。
ジワ～っと上がっているような気がします(*^^)v
こちらは、タイピング変わり映えしませんが・・