今日は7/8、7月に入っても忙しさは変わらず、暑さも加わりバテ気味のおよよん。
今年も｢夏越の大祓｣で、近くの神社等で茅の輪潜りをして、今年後半の無病息災を願って来ました。(笑)

５月末に始まったリハビリはテンション上がらず、サボリ気味で余り効果が出ず。
今は週一のペースで後は自宅で頑張るしかない。自分で頑張る！(笑)

6月のビッグイベントは、中旬の帰省と下旬の免許更新に伴う高齢者講習。
これを機会に免許返納も考えたが、今回はテストではなく実地講習。技能不足で
免許剥奪と言う事態には陥らないと聞き、安心して免許更新する事に。(笑)

6月もカレンダーがビッシリ埋まるタイトなスケジュールを難なくこなし、楽しく
過ごしてたおよよん。今月は誕生月で、又一つ元気に年を取りました。(笑)

●遠出は諦め、出かけたついでに近場でお花を愛でて、まり子さんにも写メを！
●太極拳は、豊中教室は通常通り、梅田教室へ代講に。先生の入院で、江坂教室の今後は友人と協力して支える事に。ここにも高齢化の波が押し寄せてる？
●ZOOMは、お仕事、友人との会話、オンライン･オフ会等、６月も大活躍！
●傾聴ボランティアは、施設訪問は順調。
●定例のアルキミスタ･ランチは勿論。懐かしい方達との飲み会が一杯！(笑)
●6/6～6/13は尾道に帰省。久し振りに小学校の恩師とも会食出来て良かった！

近況報告はこの辺りで、6月のウォーキングは、5月に引き続き控え気味の結果、
1日平均8,581歩、最小値は5,273歩、最大値は18,727歩、8,000歩以下は13日、
１万歩以上は6日、5月より控え目ながら、目標は何とかクリア出来ました。

今月は暑いので、熱中症に注意しながら、更に控え目に歩きますネ！(笑)

＜添付写真＞
① 夏越の大祓
② アルキミスタの料理(ラテアートはぷーさん)
③ 尾道の風景(西國寺と青紅葉)