イトーヨーカドー明石教室
toshiko さん
かかりつけ医の検診日でした
2024年06月19日 23:56
今朝は、４時過ぎに目覚めました。
昨夜、キューちゃん漬け用に、キュウリを刻んで軽く
塩漬けにして。一晩おいていました
醤油、砂糖、みりん，酢を入れて、煮立てた、中に
胡瓜と生姜を刻んだのを、いれて火を止めて２～３時間
置きます。その間に、散歩に出ました。
少し、冷たい風もあって、気持ち良い散歩が出来ました
早くも、凌霄花が咲き出して、とても綺麗でした。
散歩が済んで帰って朝のお弁当を作り、そのついでに、
冷めた、キュウリを、ざるに取り上げ、残った煮汁を
又、沸騰させ、その中に胡瓜を入れて火を消します。
同じことを２～３回繰り返して出来上がりです
其の、待っている時間を使って、かかりつけ医に、
行ってきました。
少し、腎臓の数値が、低いそうですが、薬を飲む程で無いと
おっしゃっていました。
もう、先生のご指示の。通りにしています。
凌霄花
昨夜、キューちゃん漬け用に、キュウリを刻んで軽く
塩漬けにして。一晩おいていました
醤油、砂糖、みりん，酢を入れて、煮立てた、中に
胡瓜と生姜を刻んだのを、いれて火を止めて２～３時間
置きます。その間に、散歩に出ました。
少し、冷たい風もあって、気持ち良い散歩が出来ました
早くも、凌霄花が咲き出して、とても綺麗でした。
散歩が済んで帰って朝のお弁当を作り、そのついでに、
冷めた、キュウリを、ざるに取り上げ、残った煮汁を
又、沸騰させ、その中に胡瓜を入れて火を消します。
同じことを２～３回繰り返して出来上がりです
其の、待っている時間を使って、かかりつけ医に、
行ってきました。
少し、腎臓の数値が、低いそうですが、薬を飲む程で無いと
おっしゃっていました。
もう、先生のご指示の。通りにしています。
凌霄花
マコさん
こんばんは(*^_^*)
まぁ～マコさんも４時に、目覚められましたか・・・
朝の時間の経つのは、早いでしょう、
何か、していたら、あっという間でしょう
キューちゃん漬け、作られますか・・・
材料、
胡瓜 １k
みりん ４５CC（４分の１カップ）
酢 ４５CC
醤油 １カップ半
砂糖 １５０g
塩 少々
白ごま
土生姜
１カップは、１８０CCで計算しています
お塩は、キュウリを刻んだ後塩漬け様です、ほんの少しで良いです
沢山使うと、辛くなります
参考までに、書きました(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
まぁ～マコさんも４時に、目覚められましたか・・・
朝の時間の経つのは、早いでしょう、
何か、していたら、あっという間でしょう
キューちゃん漬け、作られますか・・・
材料、
胡瓜 １k
みりん ４５CC（４分の１カップ）
酢 ４５CC
醤油 １カップ半
砂糖 １５０g
塩 少々
白ごま
土生姜
１カップは、１８０CCで計算しています
お塩は、キュウリを刻んだ後塩漬け様です、ほんの少しで良いです
沢山使うと、辛くなります
参考までに、書きました(*^_^*)
アナハイムさん
こんばんは(*^_^*)
以前は、毎日同じコースを歩いていましたが、
最近は、目的地を決めて、コースを変えて
歩いています。
楽しいですよ～(*^_^*)
かかりつけ医の検診日は、空腹時の採血が有るので、
朝食を、食べずに病院に行きます。
採血を済ませた後、食事室で、持って行ったお弁当を食べて
又、１時間後の採血をして、診察を受けて、帰宅します
これは、糖尿病の、血糖値を計る為です(^_-)-☆
今の所、正常値で嬉しいです。
有難うございましたm(__)m
こんばんは(*^_^*)
以前は、毎日同じコースを歩いていましたが、
最近は、目的地を決めて、コースを変えて
歩いています。
楽しいですよ～(*^_^*)
かかりつけ医の検診日は、空腹時の採血が有るので、
朝食を、食べずに病院に行きます。
採血を済ませた後、食事室で、持って行ったお弁当を食べて
又、１時間後の採血をして、診察を受けて、帰宅します
これは、糖尿病の、血糖値を計る為です(^_-)-☆
今の所、正常値で嬉しいです。
有難うございましたm(__)m
shimaさん
こんばんは(*^_^*)
朝の散歩、気持ち良く出来るって
本当に嬉しいですね～(*^_^*)
今日は、薄曇りのお天気でしたね～
愈々、梅雨入りに、なりそうですね
雨が、降り続けば、お散歩もね～
そんな時は、近くのコーナンに行って、
一回りしようかって、考えています（苦笑）
キューちゃん漬け、出来ましたよ(^_-)-☆
かかりつけ医の検診、まずまずで良かったです
有難うございましたm(__)m
こんばんは(*^_^*)
朝の散歩、気持ち良く出来るって
本当に嬉しいですね～(*^_^*)
今日は、薄曇りのお天気でしたね～
愈々、梅雨入りに、なりそうですね
雨が、降り続けば、お散歩もね～
そんな時は、近くのコーナンに行って、
一回りしようかって、考えています（苦笑）
キューちゃん漬け、出来ましたよ(^_-)-☆
かかりつけ医の検診、まずまずで良かったです
有難うございましたm(__)m
michanさん
こんばんは(*^_^*)
お陰様で、今の所、異常無しで、生活出来て居ます
もう、心臓の血管が細くなっているので、どうなる事やら・・・
でも、心配していてもね～
出来るだけ、楽しく、好きなようにしています(^_-)-☆
まぁ～michanさんも、作られたことが、お有なんですね！
手作りは、美味しいですよね～(*^_^*)
少し、手間ですが、時間つぶしにもなりますヨ～(^_-)-☆
お店のも、美味しいですが、自家製もいいですよ～(*^_^*)
有難うございましたm(__)m
こんばんは(*^_^*)
お陰様で、今の所、異常無しで、生活出来て居ます
もう、心臓の血管が細くなっているので、どうなる事やら・・・
でも、心配していてもね～
出来るだけ、楽しく、好きなようにしています(^_-)-☆
まぁ～michanさんも、作られたことが、お有なんですね！
手作りは、美味しいですよね～(*^_^*)
少し、手間ですが、時間つぶしにもなりますヨ～(^_-)-☆
お店のも、美味しいですが、自家製もいいですよ～(*^_^*)
有難うございましたm(__)m
アシダンセラまりこさん
こんばんは(*^_^*)
はい、暑くなってくると、散歩は朝が一番です
冬などは、４時に、目覚めるともう一寝入りでした。
最近は、５時、ないしは５時半に起床、それから散歩で
歩くのが、遅くなり、朝食は８時頃になってしまいます。
一人なので、もう、時間は自由に、気ままに使っています（苦笑）
昨日は、たまたま、早く目覚めて、勝手に。すき間時間を
使って、キューちゃん漬けを作りました(^_-)-☆
今の所、異常無しで良かったです
来月、心臓の検査が、医療センターであるんですよ～(^_-)-☆
有難うございましたm(__)m
こんばんは(*^_^*)
はい、暑くなってくると、散歩は朝が一番です
冬などは、４時に、目覚めるともう一寝入りでした。
最近は、５時、ないしは５時半に起床、それから散歩で
歩くのが、遅くなり、朝食は８時頃になってしまいます。
一人なので、もう、時間は自由に、気ままに使っています（苦笑）
昨日は、たまたま、早く目覚めて、勝手に。すき間時間を
使って、キューちゃん漬けを作りました(^_-)-☆
今の所、異常無しで良かったです
来月、心臓の検査が、医療センターであるんですよ～(^_-)-☆
有難うございましたm(__)m
toshikoさん こんにちは～(^^)
今朝 私も4時頃に目が覚めて、何時もどうり
目薬をさして、薬が凍みるように暫くそのままに
その間にウトウトして4時30分位に成って終いました。
toshikoさんの作り方を参考にして、キュウリの
キュウちゃんを 私も作って見ようと思いますが
調味料を入れて煮立てた中にキュウリ他を入れて
冷まして同じ事を繰り返すこれで、カリカリ感は
残りますか？
ノウゼンカズラ綺麗に咲き始めましたね！ 身体に
気を付けて、無理をしない様にお過ごし下さいね。
今朝 私も4時頃に目が覚めて、何時もどうり
目薬をさして、薬が凍みるように暫くそのままに
その間にウトウトして4時30分位に成って終いました。
toshikoさんの作り方を参考にして、キュウリの
キュウちゃんを 私も作って見ようと思いますが
調味料を入れて煮立てた中にキュウリ他を入れて
冷まして同じ事を繰り返すこれで、カリカリ感は
残りますか？
ノウゼンカズラ綺麗に咲き始めましたね！ 身体に
気を付けて、無理をしない様にお過ごし下さいね。
タマサンさん
こんにちは(*^_^*)
昨日は、４時に、目覚めました。
もう、辺りは、明るくなっていました。
そのまま、散歩にと、思ったのですが・・・
散歩に出る前に、一仕事していくと、病院に行く前に
もう一度、作業ができると、思ったら・・・
もう、行動を起こしていました（苦笑）
上手く、すき間時間を、利用出来て、満足しました
もう、お笑い下さいね～
有難うございましたm(__)m
こんにちは(*^_^*)
昨日は、４時に、目覚めました。
もう、辺りは、明るくなっていました。
そのまま、散歩にと、思ったのですが・・・
散歩に出る前に、一仕事していくと、病院に行く前に
もう一度、作業ができると、思ったら・・・
もう、行動を起こしていました（苦笑）
上手く、すき間時間を、利用出来て、満足しました
もう、お笑い下さいね～
有難うございましたm(__)m
エリカさん
こんにちは(*^_^*)
早朝の散歩、とても気持ちが良いですね
キューちゃん漬け、お店のと、同じくらい
美味しくできましたよ～＼(^o^)／
昨日は、時間を、上手に、使えたと
嬉しく、思いました(^_-)-☆
有難うございましたm(__)m
こんにちは(*^_^*)
早朝の散歩、とても気持ちが良いですね
キューちゃん漬け、お店のと、同じくらい
美味しくできましたよ～＼(^o^)／
昨日は、時間を、上手に、使えたと
嬉しく、思いました(^_-)-☆
有難うございましたm(__)m
うめちゃんさん
こんにちは(*^_^*)
早朝の、散歩、気持ちが良いですね～
うめちゃんさんは、５時起きで、弟さんの
勤務時間に合わせて、朝食の御仕度ですね！
具沢山のお味噌汁に、卵を、いいですね！
それに、ひじきの煮物に、中玉のトマト
牛乳に、珈琲をまぜるのですね～
わぁ～いいですね(*^_^*)
私も、朝ご飯は、具沢山のお味噌汁を作って
います。お味噌汁、美味しいですね(^_-)-☆
有難うございましたm(__)m
こんにちは(*^_^*)
早朝の、散歩、気持ちが良いですね～
うめちゃんさんは、５時起きで、弟さんの
勤務時間に合わせて、朝食の御仕度ですね！
具沢山のお味噌汁に、卵を、いいですね！
それに、ひじきの煮物に、中玉のトマト
牛乳に、珈琲をまぜるのですね～
わぁ～いいですね(*^_^*)
私も、朝ご飯は、具沢山のお味噌汁を作って
います。お味噌汁、美味しいですね(^_-)-☆
有難うございましたm(__)m
とみいさん
こんにちは(*^_^*)
お昼間は、本当に暑くって、困りますね
朝は、爽やかで、きもい良いです(*^_^*)
キューちゃん漬け、簡単な作業ですが・・・
時間が、掛かりますが、出来上がると
お店のと、変わりなく美味しいですよ(^_-)-☆
毎月の検診で、
体調を管理しています(*^_^*)
有難うございましたm(__)m
こんにちは(*^_^*)
お昼間は、本当に暑くって、困りますね
朝は、爽やかで、きもい良いです(*^_^*)
キューちゃん漬け、簡単な作業ですが・・・
時間が、掛かりますが、出来上がると
お店のと、変わりなく美味しいですよ(^_-)-☆
毎月の検診で、
体調を管理しています(*^_^*)
有難うございましたm(__)m
みみちゃんさん
こんにちは(*^_^*)
胡瓜のキューちゃんを、作りました。
大した、作業ではないのですが、漬け汁を煮立てて
胡瓜と生姜を入れて、火を止め２～３時間冷ますだけの
繰り返し、なので・・・
其の冷ます時間を、散歩に行ったり、検診に行きました。
まぁ～かかりつけ医が、近くなので、良かったです(^_-)-☆
お近くならネ～お味見して頂けますのにね～(*^_^*)
有難うございましたm(__)m
こんにちは(*^_^*)
胡瓜のキューちゃんを、作りました。
大した、作業ではないのですが、漬け汁を煮立てて
胡瓜と生姜を入れて、火を止め２～３時間冷ますだけの
繰り返し、なので・・・
其の冷ます時間を、散歩に行ったり、検診に行きました。
まぁ～かかりつけ医が、近くなので、良かったです(^_-)-☆
お近くならネ～お味見して頂けますのにね～(*^_^*)
有難うございましたm(__)m
126junkoさん
こんにちは(*^_^*)
朝早く、起きてしまい、昨夜刻んで
塩漬けにした、キュウリを、見て、すき間時間を
利用しようっと、作り出してしまいました。
本当に、何だかせっかちだなって…思いながら
作業をしていました（苦笑）
美味しく出来ましたよ～
是非、作って観て下さいね(*^_^*)
有難うございましたm(__)m
こんにちは(*^_^*)
朝早く、起きてしまい、昨夜刻んで
塩漬けにした、キュウリを、見て、すき間時間を
利用しようっと、作り出してしまいました。
本当に、何だかせっかちだなって…思いながら
作業をしていました（苦笑）
美味しく出来ましたよ～
是非、作って観て下さいね(*^_^*)
有難うございましたm(__)m
toshikoさん
こんにちは(^ ^)
散歩
目的地を決めて出かけると
無事帰って来れそうな気がします
質問ですが
朝のお弁当作りとは
お弁当箱に詰めて
お出かけ先で食べるんですか？
こんにちは(^ ^)
散歩
目的地を決めて出かけると
無事帰って来れそうな気がします
質問ですが
朝のお弁当作りとは
お弁当箱に詰めて
お出かけ先で食べるんですか？
toshikoさん、こんにちは
朝のお散歩が気持ち良く出来るのは
嬉しい事ですね
今日は薄曇りになっていますが
いよいよ梅雨入りしそうですね
梅雨の間のお散歩、雨の影響がないと良いですね
キュウリのキューちゃん、
出来上がりった様ですね
かかりつけ医さんに行かれて
心配な数値では無くて良かったですね
朝のお散歩が気持ち良く出来るのは
嬉しい事ですね
今日は薄曇りになっていますが
いよいよ梅雨入りしそうですね
梅雨の間のお散歩、雨の影響がないと良いですね
キュウリのキューちゃん、
出来上がりった様ですね
かかりつけ医さんに行かれて
心配な数値では無くて良かったですね
toshikoさん〜
おはようございます(^○^)
toshikoさんは規則正しい生活されていますよね。
私は最近不規則でダメです。
もう少し生活立て直そうと努力ですね。
キューちゃん漬物、私も作ったことありました。
懐かしいです。また作ってみようかな ~少し手間がかかるのよね。
漬物好きで生協商品買うんですけど結構お高いものね。
おはようございます(^○^)
toshikoさんは規則正しい生活されていますよね。
私は最近不規則でダメです。
もう少し生活立て直そうと努力ですね。
キューちゃん漬物、私も作ったことありました。
懐かしいです。また作ってみようかな ~少し手間がかかるのよね。
漬物好きで生協商品買うんですけど結構お高いものね。
toshiko さん
おはようございます( ^ω^ )
夏は特に涼しい朝の散歩がいいですよね。
主人が頚椎の手術後6時から歩いていた時があります。
朝ご飯はずっと7時からです。
4時に目が覚めてももう一寝入りと思ってしまって
toshiko さんの様に働けません。
胡瓜のキューちゃんも美味しく出来たででしょうね。
かかりつけ医の診察もまあまあ問題なくて
安心して夏を過ごせますね。
おはようございます( ^ω^ )
夏は特に涼しい朝の散歩がいいですよね。
主人が頚椎の手術後6時から歩いていた時があります。
朝ご飯はずっと7時からです。
4時に目が覚めてももう一寝入りと思ってしまって
toshiko さんの様に働けません。
胡瓜のキューちゃんも美味しく出来たででしょうね。
かかりつけ医の診察もまあまあ問題なくて
安心して夏を過ごせますね。
おはようございます
toshikoさん
朝４時起き
此の頃は、夜が明けるのが早いので
もう明るくなっていたでしょうね？
きゅうりのキュウちゃんを仕込んで、
合間に診察でしたか？
時間を無駄にしてませんね？
自分だったら
何か一つやった後は、まったりしてしまいますが？(笑)
今日も暑い日になりそう
熱中症になりませんように～
toshikoさん
朝４時起き
此の頃は、夜が明けるのが早いので
もう明るくなっていたでしょうね？
きゅうりのキュウちゃんを仕込んで、
合間に診察でしたか？
時間を無駄にしてませんね？
自分だったら
何か一つやった後は、まったりしてしまいますが？(笑)
今日も暑い日になりそう
熱中症になりませんように～
toshikoさん、おはようございます!
確かに早朝の散歩は気持ち良いですね!
キューちゃん漬け、美味しいですよね(^o^)
時間を有効的に使っています。
素敵な写真ですね＼(^o^)／
確かに早朝の散歩は気持ち良いですね!
キューちゃん漬け、美味しいですよね(^o^)
時間を有効的に使っています。
素敵な写真ですね＼(^o^)／
toshikoさん
おはようございます
早朝の散歩は 気持ちいいですよね
朝はなんか バタバタ
今日は 朝５時起きです
弟の勤務時間に合わせてです
朝は ご飯なので お味噌汁は いるものね
具沢山です
今朝は キャベツ 人参 油揚げ 卵を落としたものを
もう これで 上等ですよね
あとは 昨日の ひじきの煮物と 中玉トマト
牛乳は 珈琲を まぜて です
おはようございます
早朝の散歩は 気持ちいいですよね
朝はなんか バタバタ
今日は 朝５時起きです
弟の勤務時間に合わせてです
朝は ご飯なので お味噌汁は いるものね
具沢山です
今朝は キャベツ 人参 油揚げ 卵を落としたものを
もう これで 上等ですよね
あとは 昨日の ひじきの煮物と 中玉トマト
牛乳は 珈琲を まぜて です
toshikoさん
おはようございます。
昼間は暑いですが
朝はさわやかですね。
キューちゃん
手間をかけた分
おいしく出来上がるのでしょうね。
検診も
大切になさってますね。
おはようございます。
昼間は暑いですが
朝はさわやかですね。
キューちゃん
手間をかけた分
おいしく出来上がるのでしょうね。
検診も
大切になさってますね。
toshikoさん おはようございます。
きゅうりのキューちゃんを作ったんですね。
何だか出来上がるのが待ち遠しい〜（笑）
合間合間に散歩に出かけたり、お医者さんに行かれたり・・
時間を有効に使っていられたんですね。
私は、ゆっくり箸を持って待っていましょうか（笑）
きゅうりのキューちゃんを作ったんですね。
何だか出来上がるのが待ち遠しい〜（笑）
合間合間に散歩に出かけたり、お医者さんに行かれたり・・
時間を有効に使っていられたんですね。
私は、ゆっくり箸を持って待っていましょうか（笑）
toshikoさん
おはようございます
キユーちゃん漬け
良いですね
何回も煮汁を沸騰させて
かけて
出来上がるまで
時間がかかりますね
その間に
お散歩にいかれたり
かかりつけ医に行かれたり
有効的に時間を使われていますね
私も作って見たくなりました
ありがとうございました
おはようございます
キユーちゃん漬け
良いですね
何回も煮汁を沸騰させて
かけて
出来上がるまで
時間がかかりますね
その間に
お散歩にいかれたり
かかりつけ医に行かれたり
有効的に時間を使われていますね
私も作って見たくなりました
ありがとうございました
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