こんばんは。

今夜から明日の夕方にかけて
大雨になるかもしれないそうです(>_<)

こまめに天気予報をチェックして
気を付けましょう！

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先週の木曜日に更新された健康コラムに
気になる健康レシピがありました(*^-^*)

『春キャベツとサバの味噌煮
　～サバ缶で簡単料理！手軽にDHA・EPA摂取！～』

柔らかくてみずみずしい春キャベツと
サバの味噌煮缶を汁ごと使って
簡単にできるおかずとの事！！

美味しそう！(*^-^*)

サバの味噌煮缶は、美味しい味も付いていて
骨まで柔らかくまるごと食べることができるので、
よく買います☆

ご飯のお供のように食べることが多いので、
こういう簡単にできる料理は嬉しいです(*^^)v

あとは、春キャベツをゲットするのみ！

いろんな栄養が取れて
アンチエイジングも期待できるそうです♪

ぜひ、作ってみたい一品です＼(^o^)／

　　　　インストラクター　田中