イトーヨーカドー明石教室
toshiko さん
お花の会、おはぎを作りました
2024年05月14日 23:59
今日は、朝から良く晴れました。
此処、何日か散歩に出ると、足が怠る痛くなり、休み休み
歩く始末なので、今朝は、自分でテルミーをしました。
１時間程、手の届く範囲で、全身にテルミーの熱を
入れました。しばらく、テルミー続ける、つもりです
午後から、お花の会用に、おはぎを作りました。
でも沢山作ったので、お近所にも、届けました
今日のお花は、芍薬でした
ナデシコ
ヤマボウシ
おはぎ
此処、何日か散歩に出ると、足が怠る痛くなり、休み休み
歩く始末なので、今朝は、自分でテルミーをしました。
１時間程、手の届く範囲で、全身にテルミーの熱を
入れました。しばらく、テルミー続ける、つもりです
午後から、お花の会用に、おはぎを作りました。
でも沢山作ったので、お近所にも、届けました
今日のお花は、芍薬でした
ナデシコ
ヤマボウシ
おはぎ
shimaさん
こんばんは(*^_^*)
朝は、少し晴れていたのに、直ぐ曇ってしまい
鬱陶しい、一日でした
家での、生活では、痛みなどなくって、普通なのに・・・
散歩や、少し長く歩くと、怠く痛くなります。
血管が細くなっているので、血液の循環が悪いそうです
休憩すると、また歩けるのですが・・・
もう、自分で、テルミーをして温めっ血液の循環を
良くするのが、一番だと、分かっているにに・・・
サボっていました（苦笑）
おはぎの、大好きの方が、いらっしゃるので、
作て見ました。
皆さん喜んで下さったので、作り甲斐が有りました(*^_^*)
有難うございましたm(__)m
こんばんは(*^_^*)
朝は、少し晴れていたのに、直ぐ曇ってしまい
鬱陶しい、一日でした
家での、生活では、痛みなどなくって、普通なのに・・・
散歩や、少し長く歩くと、怠く痛くなります。
血管が細くなっているので、血液の循環が悪いそうです
休憩すると、また歩けるのですが・・・
もう、自分で、テルミーをして温めっ血液の循環を
良くするのが、一番だと、分かっているにに・・・
サボっていました（苦笑）
おはぎの、大好きの方が、いらっしゃるので、
作て見ました。
皆さん喜んで下さったので、作り甲斐が有りました(*^_^*)
有難うございましたm(__)m
Yuha0329さん
こんばんは(*^_^*)
はい、家での生活には、痛さを感じませんので・・・
ついつい、忘れがち、歩き出しも、痛くない時もあるのですが、
此処２～３日、続けて怠く痛くって・・・
気候のせいも、有るのでしょうか(?_?)
自分で、温熱療法のてるキーを掛けてました。
暫く、続けて見ようと思って居ます(^_-)-☆
ナデシコ、可愛いですね！ ヤマボウシも咲き出しました(*^_^*)
おはぎを、作ってみました。
皆さん、餡子類は、お好きな様で、喜んで下さいました(*^_^*)
有難うございましたm(__)m
こんばんは(*^_^*)
はい、家での生活には、痛さを感じませんので・・・
ついつい、忘れがち、歩き出しも、痛くない時もあるのですが、
此処２～３日、続けて怠く痛くって・・・
気候のせいも、有るのでしょうか(?_?)
自分で、温熱療法のてるキーを掛けてました。
暫く、続けて見ようと思って居ます(^_-)-☆
ナデシコ、可愛いですね！ ヤマボウシも咲き出しました(*^_^*)
おはぎを、作ってみました。
皆さん、餡子類は、お好きな様で、喜んで下さいました(*^_^*)
有難うございましたm(__)m
アナハイムさん
こんばんは(*^_^*)
温熱療法イトオテルミーと言うのですが・・・
主人が、痛風になった時、友人に進められて習いました
人様には、施術しているのにね～
やっと、自分でじっくりと、体を温めました（苦笑）
私は、神戸の大福支部で指導師として定例会に
出て、勉強や会員さんに施術をしています
神奈川県川崎市にある聖イトオテルミー学院で学び
療術師（指導員）の試験も受けました(^_-)-☆
有難うございましたm(__)m
こんばんは(*^_^*)
温熱療法イトオテルミーと言うのですが・・・
主人が、痛風になった時、友人に進められて習いました
人様には、施術しているのにね～
やっと、自分でじっくりと、体を温めました（苦笑）
私は、神戸の大福支部で指導師として定例会に
出て、勉強や会員さんに施術をしています
神奈川県川崎市にある聖イトオテルミー学院で学び
療術師（指導員）の試験も受けました(^_-)-☆
有難うございましたm(__)m
アシダンセラまりこさん
こんばんは(*^_^*)
家での、生活には、足の痛みはありません
散歩など、少し長歩きすると、痛くなります
かかりつけ医にも、相談したのですが・・・
血液の薬も、飲んでいるし、血管が細くなっているので
血液の循環が悪いので、休み休み歩きなさい、ですって・・・
テルミーは、温熱療法なので、体を温めます。
自分で、施術するしか…（笑い）
電気椅子、有料のには、岩盤浴が出来るシートが
あるのですか？ それは、良いですね(*^_^*)
お花の、皆さん、お善哉とか、おはぎなど、小豆物が
お好きなので、時々作るんですヨ～(^_-)-☆
有難うございましたm(__)m
こんばんは(*^_^*)
家での、生活には、足の痛みはありません
散歩など、少し長歩きすると、痛くなります
かかりつけ医にも、相談したのですが・・・
血液の薬も、飲んでいるし、血管が細くなっているので
血液の循環が悪いので、休み休み歩きなさい、ですって・・・
テルミーは、温熱療法なので、体を温めます。
自分で、施術するしか…（笑い）
電気椅子、有料のには、岩盤浴が出来るシートが
あるのですか？ それは、良いですね(*^_^*)
お花の、皆さん、お善哉とか、おはぎなど、小豆物が
お好きなので、時々作るんですヨ～(^_-)-☆
有難うございましたm(__)m
エリカさん
こんばんは(*^_^*)
少し、長歩きすると、駄目なんです
家での、生活には、痛みを感じないので・・・
ついつい、年だからと、仕方が無いと思って居ました
自分で、テルミーをかけることにしました(^_-)-☆
おはぎ、美味しそうでしょう(*^_^*)
ヤマボウシも、咲き始めました
有難うございましたm(__)m
こんばんは(*^_^*)
少し、長歩きすると、駄目なんです
家での、生活には、痛みを感じないので・・・
ついつい、年だからと、仕方が無いと思って居ました
自分で、テルミーをかけることにしました(^_-)-☆
おはぎ、美味しそうでしょう(*^_^*)
ヤマボウシも、咲き始めました
有難うございましたm(__)m
みみちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
足の具合、家での生活には、痛みは感じないのですが・・・
散歩や、少し長く歩くと、右足が怠く痛くなります(~_~;)
少し休むと、また歩けるのですけど・・・
温熱療法テルミーを自分で掛けてみました。
大分、楽になったので、しばらく続けて掛けようと思って居ま
まぁ～みみちゃんさんは、腰痛で、針治療ですか・・・
お互いに気を付けましょうね～(^_-)-☆
おはぎを、作りました。
まぁ～あんこも、きなこも、おすきですか・・・
お近くなら、お届けしますのにね～(^_-)-☆
有難うございましたm(__)m
こんばんは(*^_^*)
足の具合、家での生活には、痛みは感じないのですが・・・
散歩や、少し長く歩くと、右足が怠く痛くなります(~_~;)
少し休むと、また歩けるのですけど・・・
温熱療法テルミーを自分で掛けてみました。
大分、楽になったので、しばらく続けて掛けようと思って居ま
まぁ～みみちゃんさんは、腰痛で、針治療ですか・・・
お互いに気を付けましょうね～(^_-)-☆
おはぎを、作りました。
まぁ～あんこも、きなこも、おすきですか・・・
お近くなら、お届けしますのにね～(^_-)-☆
有難うございましたm(__)m
とみいさん
こんばんは(*^_^*)
家での、普通の生活には、足の痛みは
無いので、つい、色々頑張っています。
最近、散歩や、遠出をすると、痛みを・・・
昨日は、自分でテルミーをやってみました。
今日は、楽だったので、、しばらく続けようと
思って居ます(^_-)-☆
おはぎ、作ってみました。
ご近所さん、おはぎが、大好きなんです。
作ると、お裾分けします(*^_^*)
有難うございましたm(__)m
こんばんは(*^_^*)
家での、普通の生活には、足の痛みは
無いので、つい、色々頑張っています。
最近、散歩や、遠出をすると、痛みを・・・
昨日は、自分でテルミーをやってみました。
今日は、楽だったので、、しばらく続けようと
思って居ます(^_-)-☆
おはぎ、作ってみました。
ご近所さん、おはぎが、大好きなんです。
作ると、お裾分けします(*^_^*)
有難うございましたm(__)m
126junkoさん
こんばんは(*^_^*)
はい、普通に家で、過ごしている時は
何ともなく、過ごせているのですが・・・
散歩など、外で歩くと怠く痛くなります。
少し休むと、また、歩けるのですが、困ったものです
血管が細くなっているので…血液の循環が悪いのだとか・・・
自動テルミーをやってみました。
暫く、頑張って続けて、みるつもりです。
今日は、お陰様で、なんとも無かったです(^_-)-☆
お花の会の、皆さんおはぎが、大好きなので、
昨日は、作って持って行きました。
ヤマボウシが、早くも咲き出していました
有難うございましたm(__)m
こんばんは(*^_^*)
はい、普通に家で、過ごしている時は
何ともなく、過ごせているのですが・・・
散歩など、外で歩くと怠く痛くなります。
少し休むと、また、歩けるのですが、困ったものです
血管が細くなっているので…血液の循環が悪いのだとか・・・
自動テルミーをやってみました。
暫く、頑張って続けて、みるつもりです。
今日は、お陰様で、なんとも無かったです(^_-)-☆
お花の会の、皆さんおはぎが、大好きなので、
昨日は、作って持って行きました。
ヤマボウシが、早くも咲き出していました
有難うございましたm(__)m
toshikoさん、こんにちは
曇っていて雨が降りそうです
歩いていると足が怠いのと痛みがあるんですね
ご自分でテルミーをされて
体を温める事が良いんですね
おはぎを作られて
お花の会とご近所さんにもお届けされて
喜ばれたでしょうね
何時もお花の会ではお菓子を作って持参されているので
皆さん楽しみだと思いますよ(*^^*)
曇っていて雨が降りそうです
歩いていると足が怠いのと痛みがあるんですね
ご自分でテルミーをされて
体を温める事が良いんですね
おはぎを作られて
お花の会とご近所さんにもお届けされて
喜ばれたでしょうね
何時もお花の会ではお菓子を作って持参されているので
皆さん楽しみだと思いますよ(*^^*)
toshikoさん
こんにちは♫
足が怠る痛いとお辛いですね。気圧の変化でも身体が体操しようとしてあちこち不調になったりしますね。
ご自分でテルミーをされたのですね。身体を温めるのが大事なんでしょう。
ナデシコにヤマボウシ可愛い～春から夏に向けてまたお花が咲きますね～♡
おはぎ美味しそうです～お作りになったのですね！
皆様大喜びですね(^.^)
お花の会では芍薬で素敵にアレンジされたことでしょうね♫
こんにちは♫
足が怠る痛いとお辛いですね。気圧の変化でも身体が体操しようとしてあちこち不調になったりしますね。
ご自分でテルミーをされたのですね。身体を温めるのが大事なんでしょう。
ナデシコにヤマボウシ可愛い～春から夏に向けてまたお花が咲きますね～♡
おはぎ美味しそうです～お作りになったのですね！
皆様大喜びですね(^.^)
お花の会では芍薬で素敵にアレンジされたことでしょうね♫
toshikoさん
こんにちは〜
テルミー療法はわたくしあまり存じあげませんが
家庭でもできる温熱療法で、リンパ、血の流れを
良くして、冷え性の方にも良いと
ブログを読むと定例会もあるようで、
講習を受けるんですか？
こんにちは〜
テルミー療法はわたくしあまり存じあげませんが
家庭でもできる温熱療法で、リンパ、血の流れを
良くして、冷え性の方にも良いと
ブログを読むと定例会もあるようで、
講習を受けるんですか？
toshiko さん
おはようございます( ^ω^ )
テルミーって身体温めるんでしたよね。
電子イスで有料席に座ると、
岩盤浴が出来るというシートが敷いてあります。
暑いなーと思いながらも身体温めています。
自分で出来るんですからいいですよね。
おはぎも頑張って沢山作ったのですね。
小豆からですから結構大変ですよね。
皆さん、喜ばれたでしょうね。
おはようございます( ^ω^ )
テルミーって身体温めるんでしたよね。
電子イスで有料席に座ると、
岩盤浴が出来るというシートが敷いてあります。
暑いなーと思いながらも身体温めています。
自分で出来るんですからいいですよね。
おはぎも頑張って沢山作ったのですね。
小豆からですから結構大変ですよね。
皆さん、喜ばれたでしょうね。
toshikoさん、おはようございます
足の具合が良くなかったんですね。
早く良くなると良いですね。
おはぎ、美味しそうですね^o^
ヤマボウシが綺麗ですね(^_^)
足の具合が良くなかったんですね。
早く良くなると良いですね。
おはぎ、美味しそうですね^o^
ヤマボウシが綺麗ですね(^_^)
toshikoさん おはようございます。
足の具合はいかがですか？
ご自分でテルミーをされているんですね。
私は腰痛が出てきたために、これ以上酷くならないうちにと針治療に行き始めました。
お互い気をつけましょうね。
おはぎがとっても綺麗ですね。
美味しそう〜
あんこもきなこもどちらも好きです。
私も食べたいな〜（笑）
お花の会の人たちが羨ましい〜
足の具合はいかがですか？
ご自分でテルミーをされているんですね。
私は腰痛が出てきたために、これ以上酷くならないうちにと針治療に行き始めました。
お互い気をつけましょうね。
おはぎがとっても綺麗ですね。
美味しそう〜
あんこもきなこもどちらも好きです。
私も食べたいな〜（笑）
お花の会の人たちが羨ましい〜
toshikoさん
おはようございます。
ご自分でできること
足のためになること
効果があると思います。
よくなるといいですね。
手作りのおはぎ
美味しそうです。
ご近所の方にまで。
おはようございます。
ご自分でできること
足のためになること
効果があると思います。
よくなるといいですね。
手作りのおはぎ
美味しそうです。
ご近所の方にまで。
toshikoさん
今晩は
足の具合が良くない様ですね
ご自分でテルミーをされたのですね
早く良くなるといいですね
お花の会があったのですね
お作りになった
おはぎがとても美味しそうですね
いつもお上手に
作られていますね
ヤマボウシ
咲き始めましたね
ありがとうございました
今晩は
足の具合が良くない様ですね
ご自分でテルミーをされたのですね
早く良くなるといいですね
お花の会があったのですね
お作りになった
おはぎがとても美味しそうですね
いつもお上手に
作られていますね
ヤマボウシ
咲き始めましたね
ありがとうございました
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