こんにちは
咲ランド教室のブログにようこそ

うるう日の今日は雨ですね。

明日から３月ですが

日頃から運動されている方
これから運動される方

最近お聞きすることが多くなってきました。

昨日も「スタイルいいですね」とお話すると
「そりゃ、頑張っているもん」
「意識して日頃から運動しているよ！」
とお返事が返ってきました。

「そんなことないですよ」と
言われるのかなと思っていたのですが

気持ちのいいお答えで
こちらも元気がでました(^-^)
素晴らしい意識です。

私も去年病気をしてから
意識して運動するようになりました。
私は自宅のトレーニングは続かないので
もっぱらジムですが。

体をすっきりしたいという目的でしたが
汗をかくと気分もすっきりしますね。

昨日、受講生さんから
またパワーをいただいて頑張ろうと思いました(^^)/


永吉