こんばんは。

火曜日のワンポイントレッスン動画は
ちょっと気になるアプリが紹介されていました(*^-^*)

『「いびきラボ」アプリで
　　自分のいびきを確認しよう』です☆

アプリを使って自分の寝ている様子が
確認できるそうです(^^;)

もし、いびきをかいていたらアプリが記録して、
「睡眠時無呼吸症候群」などの症状が
出ていないか自分で確認できるとの事。

気になりますが、
もしかしたら、すごいいびきや、
寝言や歯ぎしりをしていたら、
かなりショックです～(^^;)

静かにすやすやと寝ていると願いたいものです。

健康のチェックだと思って
このアプリを使ってみるのも
一つの手ですね(*^-^*)

　　　　　インストラクター　田中