皆さんこんにちは。あらとうです。

本の紹介です。

日ごろ生活していて、もっと暗記ができたらいいのにな～って思いますよね。

日本記憶力選手権で６年連続日本一になられた
池田義博さんが書かれた「脳にまかせる勉強法」という本の内容を少し抜粋します。

著者の池田さんは10代、20代の参加者をおさえて優勝されています。
若くないと記憶力は衰える一方････とは言い切れないことを証明されています。

長く時間をかけたからといって、良い成績がとれるとは限らない、大事なことは脳のしくみを知ることだとおっしゃっています。



★記憶力は年齢に関係なく伸ばすことができる。

★脳はいつからでも鍛えられる

★忘却を防ぐには反復あるのみ、復習にチカラを注ぐ

★時間を意識して勉強する（ハイスピード勉強法）

若くないからダメなんてことないんです。
なんだか、希望が見えてきますよね。

勉強ってなんだか筋トレと似ている気がします。
どちらも継続が大事です。

そして、人間が一番勉強するのに適した時間帯は

朝起きてからの２時間

夕方１６時から２時間ぐらいが最も効率がよいらしいです。