みなさま、こんにちは。

『く（九）ろ（六）まめ』の語呂合わせで、
今日は黒豆の日だそうです。
黒豆は身体に良いポリフェノールを多く含む健康食品として注目されています。
身体の酸化を防いでくれる効果のことを「抗酸化」といい、
この代表的な成分がポリフェノールです。
黒豆と聞くとお正月のおせち料理を連想しますが(^J^)
普段から豆類を積極的に食事に取り入れるようにしています。


では、
8月のプレミアサイトログイン皆勤賞を発表します(*‘∀‘)

8月は40名の皆様、猛暑日が続く中
毎日ログインありがとうございました♪
7月の皆勤賞は、42名様でした。


この夏、
福島県伊達市では8月5日に
石川県小松市でも8月10日に最高気温40度を観測したそうです。
体温で考えてみたら、発熱（高熱）の症状ですよね。
全国的な高温傾向は9月以降も続く見込みだということですので、
みなさまどうぞご自愛ください。

伊丹駅前教室　やまべ