イオン吹田教室
およよん さん
＜8月のトピックスとウォーキング結果＞
2023年09月06日 00:39
8月下旬を尾道で過ごし8/29に帰阪し、翌日から奈良に仕事に出かけたのを
皮切りに、在宅傾聴ボランティア、豊中･緑地公園･大阪と教室･青空･特別
研修会等太極拳三昧で、今週になってやっと一段落した所です。(笑)
8月のトピックスは、
年一の吹田市健康診断で、1月にPET･脳MRI検診を実施済の為、内視鏡検査は
パスして簡易検査を受診。結果は今月の定期検診時に聞く事になっており、
体重の微増以外は多分大丈夫の筈。(笑)
あっ、お腹周りも増えてメタボに？(爆笑)
中旬には｢夏の特別レッスン｣を受講し、流行りのChatGPTを楽しみました。
最新AIは想像以上に賢くてビックリ！ 遅ればせながらついて行く事に。(笑)
下旬には帰省中に、高校の同級生4人の合同絵画展が、これ又同級生のカフェ
レストランで開催されて、いつもの仲間が集ってミニ同窓会。
素敵な時間を過ごせて幸せ！
仕事関連で、奈良カレッジズの学問際にZOOMで参加･受講。｢臨床心理学における感情と思考｣、｢今を知るための考古学｣、｢天職との出会い｣、｢遺伝子改変マウスを使って遺伝子の本当の働きを明らかにしよう｣等、興味深い内容で、改めて｢学ぶ喜び｣を感じました。
最後は映画鑑賞。上旬に大阪で宮崎駿監督の｢君たちはどう生きるか｣を。
下旬には尾道で｢高野(ﾀｶﾉ)豆腐店の春｣を。
尾道を舞台にした小さな豆腐店の父と娘の心温まる愛情を描いた物語で、
笑いありちょっぴりウルッとしてほっこりした気分になれて、良かった！
さて、本題の｢8月のウォーキング結果｣は以下の通り。
1日平均10,373歩、最小値は8,206歩、最大値は16,059歩、１万歩以上は16日。
暑くて1万歩以上の日数が今年最低ですが、全日目標クリアで今月も先ず先ず。
8月は暑くて、元気印のおよよんもバテ気味でした。(笑)
9月は未だ残暑が厳しく好成績は望めませんが、無理せず楽しくウォーキングを。
＜添付写真＞
① アルキミスタのランチ
② 尾道景色(天寧寺三重塔越の尾道水道、西國寺)
③ 同級生の合同絵画展
皮切りに、在宅傾聴ボランティア、豊中･緑地公園･大阪と教室･青空･特別
研修会等太極拳三昧で、今週になってやっと一段落した所です。(笑)
8月のトピックスは、
年一の吹田市健康診断で、1月にPET･脳MRI検診を実施済の為、内視鏡検査は
パスして簡易検査を受診。結果は今月の定期検診時に聞く事になっており、
体重の微増以外は多分大丈夫の筈。(笑)
あっ、お腹周りも増えてメタボに？(爆笑)
中旬には｢夏の特別レッスン｣を受講し、流行りのChatGPTを楽しみました。
最新AIは想像以上に賢くてビックリ！ 遅ればせながらついて行く事に。(笑)
下旬には帰省中に、高校の同級生4人の合同絵画展が、これ又同級生のカフェ
レストランで開催されて、いつもの仲間が集ってミニ同窓会。
素敵な時間を過ごせて幸せ！
仕事関連で、奈良カレッジズの学問際にZOOMで参加･受講。｢臨床心理学における感情と思考｣、｢今を知るための考古学｣、｢天職との出会い｣、｢遺伝子改変マウスを使って遺伝子の本当の働きを明らかにしよう｣等、興味深い内容で、改めて｢学ぶ喜び｣を感じました。
最後は映画鑑賞。上旬に大阪で宮崎駿監督の｢君たちはどう生きるか｣を。
下旬には尾道で｢高野(ﾀｶﾉ)豆腐店の春｣を。
尾道を舞台にした小さな豆腐店の父と娘の心温まる愛情を描いた物語で、
笑いありちょっぴりウルッとしてほっこりした気分になれて、良かった！
さて、本題の｢8月のウォーキング結果｣は以下の通り。
1日平均10,373歩、最小値は8,206歩、最大値は16,059歩、１万歩以上は16日。
暑くて1万歩以上の日数が今年最低ですが、全日目標クリアで今月も先ず先ず。
8月は暑くて、元気印のおよよんもバテ気味でした。(笑)
9月は未だ残暑が厳しく好成績は望めませんが、無理せず楽しくウォーキングを。
＜添付写真＞
① アルキミスタのランチ
② 尾道景色(天寧寺三重塔越の尾道水道、西國寺)
③ 同級生の合同絵画展
ぷーさん、おはようございます。
ご丁寧なコメント、ありがとうございます。
最近のブログは、月初にウォーキング結果と近況報告だけで、代り映えせず
きっと退屈ですね。でも、これすら書かなければブログが途絶えそうで。(笑)
仰る通り、生活歩数も含めトータル歩数です。お家でウロウロしてるだけでは、
1,000歩も行かないです。
ぷーさんもストレッチと筋トレを続けておられ、ご立派です！ 私のブラブラ
歩きではエネルギーの消化は少ない？(笑)
｢君たちはどう生きるか｣は、両極端の前評判で、確かに少し物足りなかった！
昨日、｢こんにちは、母さん｣を観ました。
サユリストの私には、中々良かったですよ。
ご丁寧なコメント、ありがとうございます。
最近のブログは、月初にウォーキング結果と近況報告だけで、代り映えせず
きっと退屈ですね。でも、これすら書かなければブログが途絶えそうで。(笑)
仰る通り、生活歩数も含めトータル歩数です。お家でウロウロしてるだけでは、
1,000歩も行かないです。
ぷーさんもストレッチと筋トレを続けておられ、ご立派です！ 私のブラブラ
歩きではエネルギーの消化は少ない？(笑)
｢君たちはどう生きるか｣は、両極端の前評判で、確かに少し物足りなかった！
昨日、｢こんにちは、母さん｣を観ました。
サユリストの私には、中々良かったですよ。
およよんさん、こんにちは〜
相変わらずお元気に飛び回っている様ですね！
そして日々のウオーキングもきっちりと・・・
これって日々の活動の中で動いている外歩きの歩数ですよね？
私は、ウォーキングと言うと、ただその目的だけに歩く歩数でカウント
してますのでこうするともう少し増えるかな？
それでも7月から連日暑くて、快適なエアコン生活から一歩屋外へ
踏み出す勇気がなくてサボりまくりです。
それでも起き抜けのストレッチ45分と週一の筋トレ90分はなんとか
続けてますよ。
宮崎駿監督の「君たちはどう生きるか」はつまらなくって？途中で
一時間ばかりグースカピー・・・長かったですね。
相変わらずお元気に飛び回っている様ですね！
そして日々のウオーキングもきっちりと・・・
これって日々の活動の中で動いている外歩きの歩数ですよね？
私は、ウォーキングと言うと、ただその目的だけに歩く歩数でカウント
してますのでこうするともう少し増えるかな？
それでも7月から連日暑くて、快適なエアコン生活から一歩屋外へ
踏み出す勇気がなくてサボりまくりです。
それでも起き抜けのストレッチ45分と週一の筋トレ90分はなんとか
続けてますよ。
宮崎駿監督の「君たちはどう生きるか」はつまらなくって？途中で
一時間ばかりグースカピー・・・長かったですね。
アナハイムさん、今晩は！
いつもコメント頂き、ありがとうございます。
同級生の合同絵画展、一人は職業｢画家｣として頑張ってますが、他の三人は
定年退職後に始めた様で、今では趣味の域を超えてるのでは？
｢よう知らんけど｣ ← 大阪のオバちゃんの独り言。(笑)
2枚目は、帰省の度に出かける大好きなスポットで、同じ場所から郷土の画家
平山郁夫さんが尾道水道を描いています。今回も2度出かけてます。(笑)
1枚目のお料理は、元会社の友人達と毎月ランチを楽しんでます。
お昼間からワインを3～4杯頂き、ほろ酔い加減で街中ウォーキングを。(笑)
月初に1度、ウォーキング結果と近況報告でした。
いつもコメント頂き、ありがとうございます。
同級生の合同絵画展、一人は職業｢画家｣として頑張ってますが、他の三人は
定年退職後に始めた様で、今では趣味の域を超えてるのでは？
｢よう知らんけど｣ ← 大阪のオバちゃんの独り言。(笑)
2枚目は、帰省の度に出かける大好きなスポットで、同じ場所から郷土の画家
平山郁夫さんが尾道水道を描いています。今回も2度出かけてます。(笑)
1枚目のお料理は、元会社の友人達と毎月ランチを楽しんでます。
お昼間からワインを3～4杯頂き、ほろ酔い加減で街中ウォーキングを。(笑)
月初に1度、ウォーキング結果と近況報告でした。
コスモスさん、今晩は！
お早いコメント、ありがとうございます。
コスモスさんのブログに立ち寄ってもコメントせず(出来ず)、大変失礼を
してゴメンなさい。月一のブログアップにアップ･アップ中です。(笑)
今年の夏はホントに暑かったですよね！
コスモスさんは体調を崩された様ですが、もう回復されましたでしょうか？
良く食べて良く寝るおよよんは、バテ気味ながらも(横に)育ってます。(笑)
夏の特別レッスンには、皆さん参加されて楽しまれた様ですね！
AIを上手く使いこなせる様に賢くなりたいものです。
昨年は、4人の中の一人がここで版画展を開催。
2枚目は、帰省の度に訪れる大好きなスポットです。
お早いコメント、ありがとうございます。
コスモスさんのブログに立ち寄ってもコメントせず(出来ず)、大変失礼を
してゴメンなさい。月一のブログアップにアップ･アップ中です。(笑)
今年の夏はホントに暑かったですよね！
コスモスさんは体調を崩された様ですが、もう回復されましたでしょうか？
良く食べて良く寝るおよよんは、バテ気味ながらも(横に)育ってます。(笑)
夏の特別レッスンには、皆さん参加されて楽しまれた様ですね！
AIを上手く使いこなせる様に賢くなりたいものです。
昨年は、4人の中の一人がここで版画展を開催。
2枚目は、帰省の度に訪れる大好きなスポットです。
ひでさん、今晩は！
お早いコメント、ありがとうございます。
何故かいつも忙しいと言ってるおよよんです。自分で忙しくしてる？(笑)
元気印のおよよんにも、流石に今年の夏の暑さは応えました！
ChatGPTで、｢使う上での注意点は？｣と質問すると、自分の強み弱みを的確に
把握して回答してくるのは流石！ AIと人間はお互いの強みを活かして共存
すれば良いのであって、人間がAIを上手く活用出来る様に賢くなりましょう。
尾道大好き人間のひでさんには、｢高野豆腐店の春｣を是非観て頂きたいです。
ご存知の場所が沢山出て来ますよ！
同級生の絵画展は、水彩画、油絵、版画等 何れも素敵でしたよ。
お早いコメント、ありがとうございます。
何故かいつも忙しいと言ってるおよよんです。自分で忙しくしてる？(笑)
元気印のおよよんにも、流石に今年の夏の暑さは応えました！
ChatGPTで、｢使う上での注意点は？｣と質問すると、自分の強み弱みを的確に
把握して回答してくるのは流石！ AIと人間はお互いの強みを活かして共存
すれば良いのであって、人間がAIを上手く活用出来る様に賢くなりましょう。
尾道大好き人間のひでさんには、｢高野豆腐店の春｣を是非観て頂きたいです。
ご存知の場所が沢山出て来ますよ！
同級生の絵画展は、水彩画、油絵、版画等 何れも素敵でしたよ。
カズサン、今晩は！
お早いコメント、ありがとうございます。
カズサンの結果報告も見ながら、未だコメント出来ておらずゴメンなさい。
月一のブログアップに、アップアップ中のおよよんです。(笑)
｢70歳が老化の分かれ道｣の和田秀樹先生は、年寄りは健康診断はしないで
と言ってるが、毎年健康診断してる年寄りおよよん。さて何方が良いかは、
ご自分で決めて下さいネ！(笑)
Googleレンズ、翻訳は使えそうですね！ずっと前スイスでメニュー見ても
｢？｣で、知らずに2日間同じ料理を食べました。(爆笑)
美味しかったから良かったけどネ。
ラテアートは、ディズニーのキャラクターがお得意です。
お早いコメント、ありがとうございます。
カズサンの結果報告も見ながら、未だコメント出来ておらずゴメンなさい。
月一のブログアップに、アップアップ中のおよよんです。(笑)
｢70歳が老化の分かれ道｣の和田秀樹先生は、年寄りは健康診断はしないで
と言ってるが、毎年健康診断してる年寄りおよよん。さて何方が良いかは、
ご自分で決めて下さいネ！(笑)
Googleレンズ、翻訳は使えそうですね！ずっと前スイスでメニュー見ても
｢？｣で、知らずに2日間同じ料理を食べました。(爆笑)
美味しかったから良かったけどネ。
ラテアートは、ディズニーのキャラクターがお得意です。
くにちゃんさん、今晩は！
お早いコメント、ありがとうございます。
今年の8月は特に暑かったですね！
それでも何とか目標をクリア出来て、良かったです。
歩いても暑くても、食欲は一向に落ちないので、痩せる事無く体重は増加！
これで｢食欲の秋｣が来たら最悪ですね。今からでも気を付けますネ！(笑)
そう言えば、くにちゃんさんは、前回のZOOMでお痩せになってましたが、
その後如何ですか？ 良くなられてる事を願ってます。
ZOOMは公私共に使う機会が多く、使えててホント良かったです。
9/25のオンライン･オフ会、申し込みましたよ。
又、皆さんとお喋り出来るのを楽しみにしてます。
お早いコメント、ありがとうございます。
今年の8月は特に暑かったですね！
それでも何とか目標をクリア出来て、良かったです。
歩いても暑くても、食欲は一向に落ちないので、痩せる事無く体重は増加！
これで｢食欲の秋｣が来たら最悪ですね。今からでも気を付けますネ！(笑)
そう言えば、くにちゃんさんは、前回のZOOMでお痩せになってましたが、
その後如何ですか？ 良くなられてる事を願ってます。
ZOOMは公私共に使う機会が多く、使えててホント良かったです。
9/25のオンライン･オフ会、申し込みましたよ。
又、皆さんとお喋り出来るのを楽しみにしてます。
トミサン、今晩は！
お早いコメント、ありがとうございます。
トミサンの結果報告も見せて頂きながら、未だコメント出来ておらず
申し訳ありません。自分のをアップするのにアップアップしてます。(笑)
今年の8月は暑かったですね！ 所用で日中移動してたらあわや熱中症に！
普段はお昼寝して、夕方7時頃に糸田川沿いを元気に歩いてましたよ。(笑)
ホント、ZOOMは公私共に大活躍で、PC教室に感謝･感謝です。
オンライン･オフ会、申し込みました。南海堺東駅教室でお会いしましょう！
今年も萩の季節になりましたね。東光院では秋分の日辺りに｢萩祭り｣ですね。
平日が良いけど、混んでる土日になりそう？
お早いコメント、ありがとうございます。
トミサンの結果報告も見せて頂きながら、未だコメント出来ておらず
申し訳ありません。自分のをアップするのにアップアップしてます。(笑)
今年の8月は暑かったですね！ 所用で日中移動してたらあわや熱中症に！
普段はお昼寝して、夕方7時頃に糸田川沿いを元気に歩いてましたよ。(笑)
ホント、ZOOMは公私共に大活躍で、PC教室に感謝･感謝です。
オンライン･オフ会、申し込みました。南海堺東駅教室でお会いしましょう！
今年も萩の季節になりましたね。東光院では秋分の日辺りに｢萩祭り｣ですね。
平日が良いけど、混んでる土日になりそう？
まり子さん、今晩は！
お早いコメント、ありがとうございます。
コロナの5類移行で飲食の機会が更に増えた為か、暴飲暴食による体重増加で
お腹周りヤバいです。今は未だ笑ってられるが、良い加減にしないとネ！(笑)
ZOOMは重宝してます。きっかけを作って下さったPC教室には感謝･感謝！
仕事は勿論、従姉とは週一、友人達とは月一で定期ミーティングしてますよ。
アルキミスタのランチは、今も月一で楽しんでます。
延び延びになってるので、近い内に実現させましょうネ！
今月は今週末に友人のお誕生会を兼ねて集う事になってます。(笑)
9/25のオンラインオフ会、申し込みました。
宜しくお願い致します。
お早いコメント、ありがとうございます。
コロナの5類移行で飲食の機会が更に増えた為か、暴飲暴食による体重増加で
お腹周りヤバいです。今は未だ笑ってられるが、良い加減にしないとネ！(笑)
ZOOMは重宝してます。きっかけを作って下さったPC教室には感謝･感謝！
仕事は勿論、従姉とは週一、友人達とは月一で定期ミーティングしてますよ。
アルキミスタのランチは、今も月一で楽しんでます。
延び延びになってるので、近い内に実現させましょうネ！
今月は今週末に友人のお誕生会を兼ねて集う事になってます。(笑)
9/25のオンラインオフ会、申し込みました。
宜しくお願い致します。
およよんさん
こんにちは〜
素敵な絵画ですね
見とれてしまいます
尾道の景色も素敵です
コース料理美味しそう
気の利いたコメントはできないですが、
８月も充実して教養を得た月
でしたね(^_^)
こんにちは〜
素敵な絵画ですね
見とれてしまいます
尾道の景色も素敵です
コース料理美味しそう
気の利いたコメントはできないですが、
８月も充実して教養を得た月
でしたね(^_^)
およよんさん こんばんは。
今年の夏は異常な暑さでしたよね。
さすがのおよよんさんも夏バテ気味だったと。
不覚にも私も8月初めにダウンしました。
夏バテ気味とは言いながらもウォーキングは目標クリアだし、
映画を観たり会食したりお勉強されたり、本当に充実していらっしゃいますね。
夏の教室イベントに参加された由。
私もAIを楽しもうに参加して、その賢さにびっくりしました。
chatGTPも楽しませてもらいました。
尾道では同級生4人が合同で絵画展を開かれるなんて凄いですね。
(何が凄いかって、同級生4人と云うのがです)
尾道の風景＝およよんさん。
やっぱりこう来なくっちゃ！
今年の夏は異常な暑さでしたよね。
さすがのおよよんさんも夏バテ気味だったと。
不覚にも私も8月初めにダウンしました。
夏バテ気味とは言いながらもウォーキングは目標クリアだし、
映画を観たり会食したりお勉強されたり、本当に充実していらっしゃいますね。
夏の教室イベントに参加された由。
私もAIを楽しもうに参加して、その賢さにびっくりしました。
chatGTPも楽しませてもらいました。
尾道では同級生4人が合同で絵画展を開かれるなんて凄いですね。
(何が凄いかって、同級生4人と云うのがです)
尾道の風景＝およよんさん。
やっぱりこう来なくっちゃ！
およよんさん今晩は
人の為に行動されながら元気にご活躍の、いつものおよよんさんですね
でも今年の暑さは異常でしたね
今後も暑さは残るそうですのでどうかご自愛下さいね
AIの凄さに私も驚いたり楽しんだりでした
その発達のスピードが速過ぎて、人間の活躍の場が狭まるのが、少し怖い気はします笑
およよんさんのお写真で久しぶりの尾道の街を目にすることが出来て感謝ですが、同級生の方の風景画にも驚き感激です
水道沿いの尾道造船所と貨物列車や船たち、竹原市の町並み保存地区、田園風景は尾道郊外かな？
私も拝見したかったですよ～
そろそろ秋の植物も視界に入り始めましたね
人の為に行動されながら元気にご活躍の、いつものおよよんさんですね
でも今年の暑さは異常でしたね
今後も暑さは残るそうですのでどうかご自愛下さいね
AIの凄さに私も驚いたり楽しんだりでした
その発達のスピードが速過ぎて、人間の活躍の場が狭まるのが、少し怖い気はします笑
およよんさんのお写真で久しぶりの尾道の街を目にすることが出来て感謝ですが、同級生の方の風景画にも驚き感激です
水道沿いの尾道造船所と貨物列車や船たち、竹原市の町並み保存地区、田園風景は尾道郊外かな？
私も拝見したかったですよ～
そろそろ秋の植物も視界に入り始めましたね
およよんさん、こんばんは
今年の夏は、異常な暑さですね。
暑さにも負けず、コンスタントに歩数を積み上げてますね。
健康診断も異常なし、さすがです。
私は健康診断は、定年になってから18年一度も受けたことがありません、
受けようと思っていますが、一歩が踏み出せないです。
先日 ChatGPT受講してきました、
Googleレンズ・花の名前や身近にあるものには使っていましたが、
翻訳をしてくれるとは知りませんでした「翻訳は使えると思いました」
ラテアートは、何でも描けるんですね。
今年の夏は、異常な暑さですね。
暑さにも負けず、コンスタントに歩数を積み上げてますね。
健康診断も異常なし、さすがです。
私は健康診断は、定年になってから18年一度も受けたことがありません、
受けようと思っていますが、一歩が踏み出せないです。
先日 ChatGPT受講してきました、
Googleレンズ・花の名前や身近にあるものには使っていましたが、
翻訳をしてくれるとは知りませんでした「翻訳は使えると思いました」
ラテアートは、何でも描けるんですね。
およよんさん
今月も平均一万歩以上歩いて、太極拳三昧の日々だったのに
少し増えたのですか。
中々１００００歩には及びません。
zoomをしていて色々参加できるのはありがたいですねえ。
奈良にもお仕事があるとの事頑張ってください。
今月も平均一万歩以上歩いて、太極拳三昧の日々だったのに
少し増えたのですか。
中々１００００歩には及びません。
zoomをしていて色々参加できるのはありがたいですねえ。
奈良にもお仕事があるとの事頑張ってください。
およよんさん 8月もお忙しい様ですね。
猛暑にも関わらず、平均的ウォーキングには、頭が下がります。
暑さにかまけて、歩けてなく、時々出かける、ジムやフォト散歩で帳尻合わせでごまかしています。
ZOOMも、お仕事にも生かされていてすごいです。
9月も中旬を過ぎると、秋の花も咲きだしますね。
萩の寺東光院、毎年、ニアミスの形で訪れていますが、今年も同じかな？
アルキミスタのラテアート、およよんでは無く、ディズニーに出すね。
尾道の定番風景写真、天寧寺三重塔越の尾道水道、久しぶりに見させてもらいました。
猛暑にも関わらず、平均的ウォーキングには、頭が下がります。
暑さにかまけて、歩けてなく、時々出かける、ジムやフォト散歩で帳尻合わせでごまかしています。
ZOOMも、お仕事にも生かされていてすごいです。
9月も中旬を過ぎると、秋の花も咲きだしますね。
萩の寺東光院、毎年、ニアミスの形で訪れていますが、今年も同じかな？
アルキミスタのラテアート、およよんでは無く、ディズニーに出すね。
尾道の定番風景写真、天寧寺三重塔越の尾道水道、久しぶりに見させてもらいました。
およよんさん
おはようございます( ^ω^ )
今月も平均一万歩以上歩いて、太極拳三昧の日々だったのに
お腹の周りが太ったのですか？
やっぱり70代になると付いてくるのかなぁ？
私はサボっているし、食べてもいるので
付いて来るのは仕方がないのですが
主人はコナミに通って鍛えているのに
段々とお腹周りだけ太って来ました。
お仕事とは言えZOOMでお勉強も頑張っていますね。
ZOOMが出来て良かったですよね。
わざわざ出掛けなくても良いものね。
およよんさんも尾道に帰ったら絵画展に参加出来ますね。
アルキミスタのランチ、ずっと行けていませんが
今年こそはですね。
オンラインオフ会よろしくです。
おはようございます( ^ω^ )
今月も平均一万歩以上歩いて、太極拳三昧の日々だったのに
お腹の周りが太ったのですか？
やっぱり70代になると付いてくるのかなぁ？
私はサボっているし、食べてもいるので
付いて来るのは仕方がないのですが
主人はコナミに通って鍛えているのに
段々とお腹周りだけ太って来ました。
お仕事とは言えZOOMでお勉強も頑張っていますね。
ZOOMが出来て良かったですよね。
わざわざ出掛けなくても良いものね。
およよんさんも尾道に帰ったら絵画展に参加出来ますね。
アルキミスタのランチ、ずっと行けていませんが
今年こそはですね。
オンラインオフ会よろしくです。
コメント
16 件