こんばんは。

まだまだ暑い日が続いていますね。

お盆が過ぎたら少しはマシになるかと
期待していたのですが、
なかなか、暑さがおさまる気配がありません(>_<)

この猛暑で、悩んでいるのが、
寝る時のエアコンの温度を何℃にすれば
快適に眠ることができるのか？です。

皆さんは何℃にされていますか？

ネットで調べてみると、
26℃～28℃くらいとありました。

毎日いろいろ試して、
今のところ27℃にする日が多いです(*^-^*)

でも電気代も気になるし、
冷房にするか、除湿にするか、
その夜の気温や湿度にもよるし…
なかなか難しいですね(^^;)

快適に眠れる温度を探す日々は
まだまだ続きそうです(*^-^*)

　　　　インストラクター　田中