2014年11月、リハビリテーション病院に入院していたころから左肩が痛くなった。

退院してからも痛みは続き、数か月後、痛みはいつの間にかなくなっていた。

2021年10月、7年後、こんどは右肩が痛くなった。

やはり、数か月後、いつの間にか痛みがなくなった。

どちらも、動かさなければなんともないが動かすと痛い。

ひどいときは寝ていても痛い。

腕が上がらないわけではない。

どちらもきっかけはインクラインプッシュアップ（斜め腕立て伏せ）だった。

リハビリのためにプッシュアップ（腕立て伏せ）をやるのだが、なにせ体重が 100kg を超えるので、普通に床上でやるのは無理。

なので、負荷を減らすため病室の洗面台に手をついてプッシュアップをした。

それで、2014年は左肩を痛めた。

2021年、筋トレのために家のキッチン台に手をついてプッシュアップをした。

そして、右肩を痛めた。

台などに手をついて腕立て伏せをすることをインクラインプッシュアップというのは後で知った。

五十肩だろうと思ったが、病院でそう診断されたのではない。

総合病院に通院はしているが、改めて整形外科を受診するのは面倒くさい。

特に整形外科には、これは偏見だが、良い感じを持っていない。

だから、勝手に五十肩と呼んでいただけである。



すると、ここ数日、左肩に痛みを覚えるようになった。

きっかけは、尻拭きである。

俺は右利きだが、排便後の尻拭きは左手で行う。

右手では拭けない、肛門まで届かない。

左手は届くが、まあまあ辛い。

身をよじって拭く。

そんなわけで、左肩に負担がかかった。

そして、肩痛。

１度目は、インクラインプッシュアップで左肩痛。

２度目も、インクラインプッシュアップで右肩痛。

３度目は、ケツ拭きで左肩痛。

トイレの中で、目の前にサーキュレータを置いて送風しながら、暑さと左肩の痛みに耐えつつ、軟便気味なので何べんも拭いている。(￣_￣)b ダジャレね

ウォシュレットだが、もうウォシュレットが良いのか悪いのかもわからない。

なかなか拭ききらないのがウォシュレットのせいかもしれないからだ。

柳 秀三