UCC GOLD SPECIAL PREMIUM ワンドリップコーヒーを、好んで飲んでいる。

通年４種類、春限定１種類、５つのフレーバーがある。

　●フローラルダンス（ピンク）…………酸味強
　●フルーティウェーブ（青藤）…………ライトでバランス良
　●ナッツビート（ストローイエロー）…ヘビーでバランス良
　●チョコレートムード（オレンジ）……苦味強
　●チェリークラップ（チェリー）………春限定

チェリークラップが好きなのだが、春限定で 5月31日に製造は終了。

ところがチェリークラップ、UCCオンラインストアではまだ売っている。

在庫が無くなるまでアウトレットとして値を下げて売っている。（写真１）

ワンドリップコーヒー・チェリークラップ（5杯分）538円が、377円である。

あら、いいじゃん。

じゃ、買いましょう。

というわけで、買った。

そして、今日、日本郵便ゆうパックが届けてくれた。（写真２）



今日のお昼は、「フジパン・ミニドッグロール」に「アオハタ・ブルーベリージャム」を挟んで食べた。

お供は「明治おいしい牛乳」である。

先日、「フジパン・ミニドッグロール(6本入り)」を３袋買ってしまった。

ポテトサラダ、スクランブルエッグ、刻みチャーシューを挟んで食べて減らしたが、今日、挟むのはブルーベリージャム。

以前、ストロベリージャムを、一回使って冷蔵庫で保存していたらカビた。

なので今回、開けてしまっているブルーベリージャムを使い切った。



運動不足続きで、体幹の筋力が相当落ちているのを感じる。

なので、おととい “椅子クワット” をやった。

高さ40cm の木製ベンチに座り、足を肩幅に開き、手を胸で組み、頭のてっぺんに紐が付いていて上に引っ張られたような感じで、顔を正面に向けて、立つ。

そして、腰は下ろすが、ベンチには座らず、また同じように立つ。

立つときに息を吐き、下ろすときに息を吸う。

これを 40回やった。

25回過ぎたあたりからキツい。

終わって、プロテイン飲料を飲んで、汗が出る。

１日空けて今日、いま 40回やった。

おかげで、ヘロヘロである。

柳 秀三