血圧計・体組成計・体温計で自分を測り、その数値を Excel の表に入力して、「身体メモ」として OneDrive に残している。

およそ2か月に一度、病院の内科外来を受診するので、そのときにその Excel の表をプリントアウトして医師に診てもらっている。

持っていくのは、2020年1月から当月当日までの月ごとの平均を並べた表（写真１）と、当月の当日までの日々の数値の表（写真２）の2種類。

そして、昨年からWa医師に言われているのが、「国の高血圧の指標が変わり、柳さんの血圧だと、血圧降下剤を服用していても、まだ高いです」である。

なので、それまで朝のみ服用で処方されていた「エナラプリルマレイン塩酸錠5mg、1錠」を、2022年11月16日に「エンレスト錠200mg、1錠」に変えてもらった。

しかし、それでもまだ高いので、「エンレスト錠200mg、2錠」に増やしてもらい、実際に朝のみ2錠の服用を始めたのが、2023年2月14日である。

すると、血圧が下がった。

2020年1月から2023年1月までの3年間の「血圧上」の平均が 127 だったのに…

エンレスト錠200mg 1錠が半月、2錠が半月の2月が、120。

まるまる1か月エンレスト錠200mg 2錠の3月が、111。（写真１）

4月の 119 は今日の数値で、日々の数値は諸条件で左右されるので気にしない。

平均 127 だったのが、111 になったのだから、良いんじゃないだろうか。

4月5日水曜日が、次回受診の日である。

もちろん、「身体メモ」プリントアウトを持っていく。

昨年初め、運動で減量して血圧を下げるので、処方薬の変更は待ってくださいと、Wa医師に言っていた。

しかし、年齢を考えると、減量が上手くいったとしても血圧も下がるとは限らないですよと、Wa医師は言う。

そして、減量が上手くいかないので、処方薬の変更を了承した。

運動は続けるつもりだが、ともかく処方薬のおかげで血圧が下がり、脳血管障害のリスクは軽減された。

どのくらい軽減されたのか、数値では表せない。

血圧が下がっても、プッツンしたり詰まったりの心配は、ずっとある。

柳 秀三