イトーヨーカドー明石教室
toshiko さん
ゴム体操＆おめでとうございます
2023年01月26日 19:53
今日は、朝から晴れて良いお天気になりました。
生ごみを出しに、外に出るとマンションの前の道は
未だ、雪が解けず、カチカチに凍結していました。
滑らないように、気をつけて歩きました。
１０時半から、コミセンのゴム体操に出かけました。
今日は、インストラクターが、遅刻です。加古川から来られる
のですが、JRの遅れもあって、道路は２国も明姫幹線も
渋滞して、時間が掛かったそうです。
でも、無事に、皆さん揃って体を動かせって良かったです
今日は、126junkoさんのお誕生日です。
おめでとうございます
お健やかで、お幸せな年になりますように
何時も、ボランティアや、菜園、健康麻雀など・・・
沢山の事に頑張って居られる、素晴らしい方です
私も、見習いたいと思っています
宜しくお願いいたしますm(__)m
生ごみを出しに、外に出るとマンションの前の道は
未だ、雪が解けず、カチカチに凍結していました。
滑らないように、気をつけて歩きました。
１０時半から、コミセンのゴム体操に出かけました。
今日は、インストラクターが、遅刻です。加古川から来られる
のですが、JRの遅れもあって、道路は２国も明姫幹線も
渋滞して、時間が掛かったそうです。
でも、無事に、皆さん揃って体を動かせって良かったです
今日は、126junkoさんのお誕生日です。
おめでとうございます
お健やかで、お幸せな年になりますように
何時も、ボランティアや、菜園、健康麻雀など・・・
沢山の事に頑張って居られる、素晴らしい方です
私も、見習いたいと思っています
宜しくお願いいたしますm(__)m
shimaさん
こんばんは(*^_^*)
今朝は、粉雪が降っていますが・・・
其のおかげで、家の前の道は、綺麗に溶けました。
shimaさんの方は、残っていた雪の上に、積もりましたか・・・
お天気になると、屋根の上の雪に、気をつけないと駄目ですね！
大変ですね！
まぁ～数日前から風気味ですのね～
私も、診て頂けなくって、随分こまりました。
PCRの検査をして、異常無しでも，診察は窓越しの問診だけでした
本当に、困ったことですね‼
どうぞ、お大事になさて下さいねm(__)m
こんばんは(*^_^*)
今朝は、粉雪が降っていますが・・・
其のおかげで、家の前の道は、綺麗に溶けました。
shimaさんの方は、残っていた雪の上に、積もりましたか・・・
お天気になると、屋根の上の雪に、気をつけないと駄目ですね！
大変ですね！
まぁ～数日前から風気味ですのね～
私も、診て頂けなくって、随分こまりました。
PCRの検査をして、異常無しでも，診察は窓越しの問診だけでした
本当に、困ったことですね‼
どうぞ、お大事になさて下さいねm(__)m
うめちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
はい、毎週木曜日はコミセンのゴム体操です
JRの遅延で、ゴム体操の先生が、遅刻です
まぁ～仕方がありませんね！(^_-)-☆
身体を動かすだけで無く、お喋りも楽しかったです(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
はい、毎週木曜日はコミセンのゴム体操です
JRの遅延で、ゴム体操の先生が、遅刻です
まぁ～仕方がありませんね！(^_-)-☆
身体を動かすだけで無く、お喋りも楽しかったです(*^_^*)
アップルさん
こんばんは(*^_^*)
はい、生ごみの収集日でした
外に出て、吃驚、雪が積もって、凍結していました(@_@)
滑らないように、気をつけて歩きました（苦笑）
ゴム体操に、頑張って行きました
皆さんと、ご一緒に出来て、良かったです(*^_^*)
昨日は 126junko さんのお誕生日でしたね！
おめでとうございます
本当に、パワフルにご活躍されているjunkoさん
私も、元気を頂いているんですよ！(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
はい、生ごみの収集日でした
外に出て、吃驚、雪が積もって、凍結していました(@_@)
滑らないように、気をつけて歩きました（苦笑）
ゴム体操に、頑張って行きました
皆さんと、ご一緒に出来て、良かったです(*^_^*)
昨日は 126junko さんのお誕生日でしたね！
おめでとうございます
本当に、パワフルにご活躍されているjunkoさん
私も、元気を頂いているんですよ！(*^_^*)
くにちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
昨日は、コミセンのゴム体操がありました。
南側の窓から、日が差し込んで部屋中が、暖かくって
気持ち良く、体を動かせました(^_-)-☆
未だ、雪が残ている所もあって、足元が危なくって
転ばぬように、気をつけました（苦笑）
昨日は、junkoさんのお誕生日でした。
おめでとうございます
ご一緒にお祝い致しましょうね‼(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
昨日は、コミセンのゴム体操がありました。
南側の窓から、日が差し込んで部屋中が、暖かくって
気持ち良く、体を動かせました(^_-)-☆
未だ、雪が残ている所もあって、足元が危なくって
転ばぬように、気をつけました（苦笑）
昨日は、junkoさんのお誕生日でした。
おめでとうございます
ご一緒にお祝い致しましょうね‼(*^_^*)
maxさん
こんばんは(*^_^*)
毎日続く、寒波には、閉口しますね！
明石は、今朝も粉雪が降り、寒さが厳しくって・・・
出かけるのが、億劫になりました。
そうなんですよ～ゴム体操のインストラクター
電車で来られず、バイクだったようですが、道が混んで居て
遅刻でした。帰りはどうしようかと困って居られました(-_-)
まぁ～maxさんもですか…大変でしたね！
昨日は、junkoさんのお誕生日でしたね
皆さんのお祝いで、ブログ、華やかでしたね(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
毎日続く、寒波には、閉口しますね！
明石は、今朝も粉雪が降り、寒さが厳しくって・・・
出かけるのが、億劫になりました。
そうなんですよ～ゴム体操のインストラクター
電車で来られず、バイクだったようですが、道が混んで居て
遅刻でした。帰りはどうしようかと困って居られました(-_-)
まぁ～maxさんもですか…大変でしたね！
昨日は、junkoさんのお誕生日でしたね
皆さんのお祝いで、ブログ、華やかでしたね(*^_^*)
TOMさん
こんばんは(*^_^*)
お久しぶりです。
ご心配をお掛けしましたが・・・やっと元気になりました
TOMさんは、ブログ、頑張って居られますね！
本当に、素晴らしいです。(*^_^*)
まぁ～ブログ、見え下さったのですね！
嬉しいです。有難うございますm(__)m
お互いに、頑張りましょうね！
宜しくお願いいたしますm(__)m
こんばんは(*^_^*)
お久しぶりです。
ご心配をお掛けしましたが・・・やっと元気になりました
TOMさんは、ブログ、頑張って居られますね！
本当に、素晴らしいです。(*^_^*)
まぁ～ブログ、見え下さったのですね！
嬉しいです。有難うございますm(__)m
お互いに、頑張りましょうね！
宜しくお願いいたしますm(__)m
Yuha0329さん
こんばんは(*^_^*)
はい、ゴム体操の日でした。
男性のインストラクターは、明石の隣の加古川市に
お住まいです。毎週木曜日にはバイクで時間通りに
来られるんですが、道の渋滞で、遅刻でした。（苦笑）
でも、参加者は全員揃って、ゴム体操が出来て、良かったです
私も、硬くなった筋肉を動かせました(^^♪
昨日は、126junkoさんのお誕生日でしたね！
おめでとうございます
ご一緒にお祝いしましょうね！
有難うございますm(__)m
こんばんは(*^_^*)
はい、ゴム体操の日でした。
男性のインストラクターは、明石の隣の加古川市に
お住まいです。毎週木曜日にはバイクで時間通りに
来られるんですが、道の渋滞で、遅刻でした。（苦笑）
でも、参加者は全員揃って、ゴム体操が出来て、良かったです
私も、硬くなった筋肉を動かせました(^^♪
昨日は、126junkoさんのお誕生日でしたね！
おめでとうございます
ご一緒にお祝いしましょうね！
有難うございますm(__)m
エリカさん
こんばんは(*^_^*)
まぁ～有難うございます。
junkoさん、素敵なかたですね！(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
まぁ～有難うございます。
junkoさん、素敵なかたですね！(*^_^*)
とみいさん
こんばんは(*^_^*)
はい、ほかの道はもう、溶けていたのですが・・・
私の家の前の道、日が当たらずカチカチのままでした（苦笑）
junkoさんのお誕生日、昨日はブログがお祝いで一杯でしたね！
ご活躍、素晴らしいですね！
お互いに、見習って、頑張りましょう(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
はい、ほかの道はもう、溶けていたのですが・・・
私の家の前の道、日が当たらずカチカチのままでした（苦笑）
junkoさんのお誕生日、昨日はブログがお祝いで一杯でしたね！
ご活躍、素晴らしいですね！
お互いに、見習って、頑張りましょう(*^_^*)
126junnkoさん
こんばんは(*^_^*)
お誕生日、おめでとうございます
junkoさんのご活躍、何時も嬉しく拝見させて
頂いて、元気をもらっています。
有難うございますm(__)m
これからも、ブログを楽しみにしております
宜しくお願いいたしますm(__)m
こんばんは(*^_^*)
お誕生日、おめでとうございます
junkoさんのご活躍、何時も嬉しく拝見させて
頂いて、元気をもらっています。
有難うございますm(__)m
これからも、ブログを楽しみにしております
宜しくお願いいたしますm(__)m
toshikoさん、おはようございます
此方は、朝から霙が降っていて
残っていた雪の上に積もって来ています
昨日は晴れのお天気だったので屋根から雪が凄い勢いで落ちていました
数日前から風邪の症状で昨日の午後から病院に行きましたが
診て貰えず、
先ずは、今日此れから行ってPCR検査になりました
既に手持ちの抗原検査キットで検査しましたが陰性でした
単なる風邪かと思いますが、
病院にかかるのも大変です
toshikoさんがおっしゃっていたのが良く分かります
此方は、朝から霙が降っていて
残っていた雪の上に積もって来ています
昨日は晴れのお天気だったので屋根から雪が凄い勢いで落ちていました
数日前から風邪の症状で昨日の午後から病院に行きましたが
診て貰えず、
先ずは、今日此れから行ってPCR検査になりました
既に手持ちの抗原検査キットで検査しましたが陰性でした
単なる風邪かと思いますが、
病院にかかるのも大変です
toshikoさんがおっしゃっていたのが良く分かります
toshiko さん
おはようございます
コミセンのゴム体操でしたか
もう JRの遅れで先生が 遅れてですか
仕方ないですよね
皆さんと 楽しい時間ですね
おはようございます
コミセンのゴム体操でしたか
もう JRの遅れで先生が 遅れてですか
仕方ないですよね
皆さんと 楽しい時間ですね
toshikoさん こんばんは(^_^)
今日がゴミ出しの日だったんですね。
雪の日の次の朝は気を付けないと滑りやすいですね。
明日が、ゴミ出しです。
夕方には15cm～20㎝くらいになっていましたが、
心配です。滑らないように気を付けないと。
ゴム体操に行かれたんですね。。
皆さんが揃って体を動かせて良かったですね。
今日は、126junkoさんのお誕生日ですね。
パワフルに、頑張られていますね。
元気をもらっています。
健やかで、幸せな1年でありますように。
今日がゴミ出しの日だったんですね。
雪の日の次の朝は気を付けないと滑りやすいですね。
明日が、ゴミ出しです。
夕方には15cm～20㎝くらいになっていましたが、
心配です。滑らないように気を付けないと。
ゴム体操に行かれたんですね。。
皆さんが揃って体を動かせて良かったですね。
今日は、126junkoさんのお誕生日ですね。
パワフルに、頑張られていますね。
元気をもらっています。
健やかで、幸せな1年でありますように。
toshikoさん こんばんは
今日はコミセンでゴム体操でしたか。
体を動かすと寒さも飛んでゆきいいですね。
足元を気をつけてください。
今日はjunko さんのお誕生日だったのですね。
一緒にお祝いさせてください。
お誕生日おめでとうございます。健やかな一年を過ごされますように、、、。
今日はコミセンでゴム体操でしたか。
体を動かすと寒さも飛んでゆきいいですね。
足元を気をつけてください。
今日はjunko さんのお誕生日だったのですね。
一緒にお祝いさせてください。
お誕生日おめでとうございます。健やかな一年を過ごされますように、、、。
toshkoさん こんばんは
今朝も寒かったです
暫く続く寒波に閉口してしまいます 保温保湿対策を忘れずにですね
今日は午前中、コミセンのゴム体操で良い汗をかかれたと思います
冬でも対策をとって発汗する事は良い事と思います
一昨日からJRが立ち往生したり、遅延で大変な事になっています
今日は、ゴム体操のインストラクターの方が、遅くなられたのですね
私もマイカー通勤で渋滞になり、結局少し遅刻でした
言われる前に自分から謝罪でした
126junkoさんのお誕生日カードをお上手に作成されましたね
お喜びのことと思います
今朝も寒かったです
暫く続く寒波に閉口してしまいます 保温保湿対策を忘れずにですね
今日は午前中、コミセンのゴム体操で良い汗をかかれたと思います
冬でも対策をとって発汗する事は良い事と思います
一昨日からJRが立ち往生したり、遅延で大変な事になっています
今日は、ゴム体操のインストラクターの方が、遅くなられたのですね
私もマイカー通勤で渋滞になり、結局少し遅刻でした
言われる前に自分から謝罪でした
126junkoさんのお誕生日カードをお上手に作成されましたね
お喜びのことと思います
toshikoさん
こんばんは！
お久しぶりです。TOMです。覚えておられますか。退院されておられたのですね。今まで気づかずすみませんでした。toshikoさんの今までのブログも読まさせて頂きました。お元気になられたのですね。本当に良かったです。こうやってtoshikoさんのブログがまた読めるのがうれしいです。
こんばんは！
お久しぶりです。TOMです。覚えておられますか。退院されておられたのですね。今まで気づかずすみませんでした。toshikoさんの今までのブログも読まさせて頂きました。お元気になられたのですね。本当に良かったです。こうやってtoshikoさんのブログがまた読めるのがうれしいです。
toshikoさん
こんばんは！
ゴム体操に行かれたのですね。
唯一無二の存在の方は大変ですよね。もちろん皆さんの参加があってのこと思いますが、その日に向けて調整されている事でしょうね。
雪による列車の遅延は大変そうです。皆さんが揃われたのですね。
toshikoさんが無事に身体を動かせて良かったです！
つやけし加工の素敵なお誕生日カードですね♡綺麗なバラが映えてますね
ご一緒にお祝いさせてください
お誕生日おめでとうございます。楽しい日々が続く一年になりますように♡☆
こんばんは！
ゴム体操に行かれたのですね。
唯一無二の存在の方は大変ですよね。もちろん皆さんの参加があってのこと思いますが、その日に向けて調整されている事でしょうね。
雪による列車の遅延は大変そうです。皆さんが揃われたのですね。
toshikoさんが無事に身体を動かせて良かったです！
つやけし加工の素敵なお誕生日カードですね♡綺麗なバラが映えてますね
ご一緒にお祝いさせてください
お誕生日おめでとうございます。楽しい日々が続く一年になりますように♡☆
toshikoさん、こんばんは＼(^o^)／
素敵な『バースデーカード』ですね(^^)
素敵な『バースデーカード』ですね(^^)
toshikoさん、こんばんは。
まだ雪の影響があってたいへんでしたね。
じゅんこさんのお誕生日、
じゅんこさん、喜ばれていましたね。
素敵なカードですね。
私もじゅんこさんを見習おうと思っています。
まだ雪の影響があってたいへんでしたね。
じゅんこさんのお誕生日、
じゅんこさん、喜ばれていましたね。
素敵なカードですね。
私もじゅんこさんを見習おうと思っています。
toshikoさん
今晩は
素敵なバースデーカード
ありがとうございます
いつもtoshikoさんを
お手本にさせて頂いております
ウォーキングは特にそうです
雨の日も毎日歩かれていてお偉いと思っておりました
お稽古事も長い事されて本当に素晴らしいです
私は少しでも近づけたらいいなあと思っております
これからも宜しくお願いします
素敵なカードありがとうございました
今晩は
素敵なバースデーカード
ありがとうございます
いつもtoshikoさんを
お手本にさせて頂いております
ウォーキングは特にそうです
雨の日も毎日歩かれていてお偉いと思っておりました
お稽古事も長い事されて本当に素晴らしいです
私は少しでも近づけたらいいなあと思っております
これからも宜しくお願いします
素敵なカードありがとうございました
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