錦糸町マルイ教室
柳 秀三 さん
2914 プロテイン飲料②
2022年12月18日 09:34
「明治ザバス」というプロテインパウダーを購入して、シェイカーで牛乳と混ぜてプロテイン飲料として飲んでいる。
そのプロテイン商品に関してネット検索してふたつの疑問が解決した。
【牛乳由来のホエイプロテインと、大豆由来のソイプロテインどちらがいいか】
ホエイプロテインのほうがたんぱく質としての質が高く
消化器や肝臓、腎臓への負担も小さい
【高齢女性である母親に、ザバスを飲ませていいのだろうか】
ドリンク状のプロテインは
胃腸に負担を掛けることなくたんぱく質を摂取するのに適している
ゆえに、高齢者に推奨できる
なので、これからも「明治ザバス ホエイプロテイン」を買って、牛乳と混ぜて摂取していこうと決めた。
「明治ザバス プロテインパウダー」には幾種類かのフレーバー（味）と幾種類かの容れ物がある。
フレーバーは、いま飲んでいるリッチショコラ（チョコレート）に決めている。
容れ物は…
ドラッグストアの 2211円のプラスティックカップ（294g）
アマゾンの 4140円のジップ袋（980g）
と、ジップ袋のほうがお安い。
取り扱いは、ジップ袋がデカく、プラスティックカップのほうが容易。
これまでに購入したプラスティックカップを捨てずに取っておいたので、洗って乾かして、中身を移して使うことにする。
ここまでが「2911 プロテイン飲料」の内容と同じ。
昨日、アマゾンの 4140円のジップ袋（980g）が届いた。（写真）
上段
ホエイプロテイン・リッチショコラ ジップ袋（980g）
造花
下段
ホエイプロテイン・リッチショコラ プラスティックカップ（294g）
ホエイプロテイン・リッチショコラ プラスティックカップ（294g）
ソイプロテイン・ココア プラスティックカップ（294g）
シェイカー
ソイプロテイン・ココア プラスティックカップ（294g）がまだ残っている。
飲み切ったらホエイプロテイン・リッチショコラ ジップ袋（980g）を開封して、中身を３つのプラスティックカップに移す。
具合が良ければ、「ジップ袋で買ってカップに移す」ことを繰り返していく。
柳 秀三
そのプロテイン商品に関してネット検索してふたつの疑問が解決した。
【牛乳由来のホエイプロテインと、大豆由来のソイプロテインどちらがいいか】
ホエイプロテインのほうがたんぱく質としての質が高く
消化器や肝臓、腎臓への負担も小さい
【高齢女性である母親に、ザバスを飲ませていいのだろうか】
ドリンク状のプロテインは
胃腸に負担を掛けることなくたんぱく質を摂取するのに適している
ゆえに、高齢者に推奨できる
なので、これからも「明治ザバス ホエイプロテイン」を買って、牛乳と混ぜて摂取していこうと決めた。
「明治ザバス プロテインパウダー」には幾種類かのフレーバー（味）と幾種類かの容れ物がある。
フレーバーは、いま飲んでいるリッチショコラ（チョコレート）に決めている。
容れ物は…
ドラッグストアの 2211円のプラスティックカップ（294g）
アマゾンの 4140円のジップ袋（980g）
と、ジップ袋のほうがお安い。
取り扱いは、ジップ袋がデカく、プラスティックカップのほうが容易。
これまでに購入したプラスティックカップを捨てずに取っておいたので、洗って乾かして、中身を移して使うことにする。
ここまでが「2911 プロテイン飲料」の内容と同じ。
昨日、アマゾンの 4140円のジップ袋（980g）が届いた。（写真）
上段
ホエイプロテイン・リッチショコラ ジップ袋（980g）
造花
下段
ホエイプロテイン・リッチショコラ プラスティックカップ（294g）
ホエイプロテイン・リッチショコラ プラスティックカップ（294g）
ソイプロテイン・ココア プラスティックカップ（294g）
シェイカー
ソイプロテイン・ココア プラスティックカップ（294g）がまだ残っている。
飲み切ったらホエイプロテイン・リッチショコラ ジップ袋（980g）を開封して、中身を３つのプラスティックカップに移す。
具合が良ければ、「ジップ袋で買ってカップに移す」ことを繰り返していく。
柳 秀三
あけちゃん
ああ、美味しいですか、良かった。
母親は、たんぱく質補給よりも、美味しいということとシェイカーで作るのが面白いと言って、進んで飲んでます。
わが家はまだ、ザバスのホエイプロテイン・リッチショコラとソイプロテイン・ココアしか飲んでいません。
俺的には、味も飲みやすさもホエイプロテイン・リッチショコラのほうが上ですね。
そして、ホエイプロテインのほうが吸収が良いそうですから。
俺は、もう毎日食にしています。
あ、いまこれから家しゃぶです。
肉と野菜を補給しま～す。
柳 秀三
ああ、美味しいですか、良かった。
母親は、たんぱく質補給よりも、美味しいということとシェイカーで作るのが面白いと言って、進んで飲んでます。
わが家はまだ、ザバスのホエイプロテイン・リッチショコラとソイプロテイン・ココアしか飲んでいません。
俺的には、味も飲みやすさもホエイプロテイン・リッチショコラのほうが上ですね。
そして、ホエイプロテインのほうが吸収が良いそうですから。
俺は、もう毎日食にしています。
あ、いまこれから家しゃぶです。
肉と野菜を補給しま～す。
柳 秀三
柳秀三さま おはようございます
昨日「明治ザバス ホエイプロテイン」リッチショコラを買って
飲んでみました
プロテインは飲みにくいと聞いていたのですが
このお味はとても飲みやすくって気に入りました
続けられるかは分かりませんが
購入分は飲みきります
お散歩で紅葉したもみじを見て可愛いと
思われて若い幹を見守られるのですね(*^-^*)
昨日「明治ザバス ホエイプロテイン」リッチショコラを買って
飲んでみました
プロテインは飲みにくいと聞いていたのですが
このお味はとても飲みやすくって気に入りました
続けられるかは分かりませんが
購入分は飲みきります
お散歩で紅葉したもみじを見て可愛いと
思われて若い幹を見守られるのですね(*^-^*)
KAIさん
なんのことやら、まったくわかりません。
ただ、“岸田校長” なので岸田総理、から推測して…
“さなえ” → 高市早苗
“たろう” → 河野太郎
“やすとし” → 西村康稔
それ以上はわかりません。
柳 秀三
なんのことやら、まったくわかりません。
ただ、“岸田校長” なので岸田総理、から推測して…
“さなえ” → 高市早苗
“たろう” → 河野太郎
“やすとし” → 西村康稔
それ以上はわかりません。
柳 秀三
まりちゃん
俺も今回が２度目の挑戦なんです。
前回は、筋肉増大が狙いでしたが、効果が実感できずやめてしまいました。
今回は、高齢で筋肉が落ちてきた母親に飲ませるために始めました。
初めて１ヵ月で、母親が筋肉が硬くなったと言いましたし、軽い運動込みでですが俺も実感しています。
前回みたいな期待をせずに、たんぱく質補給の補助食として毎日摂取していきます。
まりちゃんは、皮膚増強のためなんですね？
そういうこともあるんですね。
味については好みがありますからね。
俺はまだ、ココア系しか試していません。
改善のため、お互い続けましょう。(￣▽￣)b
柳 秀三
俺も今回が２度目の挑戦なんです。
前回は、筋肉増大が狙いでしたが、効果が実感できずやめてしまいました。
今回は、高齢で筋肉が落ちてきた母親に飲ませるために始めました。
初めて１ヵ月で、母親が筋肉が硬くなったと言いましたし、軽い運動込みでですが俺も実感しています。
前回みたいな期待をせずに、たんぱく質補給の補助食として毎日摂取していきます。
まりちゃんは、皮膚増強のためなんですね？
そういうこともあるんですね。
味については好みがありますからね。
俺はまだ、ココア系しか試していません。
改善のため、お互い続けましょう。(￣▽￣)b
柳 秀三
柳 秀三さん こんにちは KAIです
昨日柳様☆宛に届いたもの
上段
ホエイプロテイン・リッチショコラ ジップ袋（980g）
造花
KAIが想像したのは 集合写真
下段
さなえ・たろう・岸田校長・やすとし
８/10の日付ボード
造花(日付ボード)って そーゆーこと？
柳様☆ 狙ってる？
朝から楽しみました。笑
Thank You~♪
昨日柳様☆宛に届いたもの
上段
ホエイプロテイン・リッチショコラ ジップ袋（980g）
造花
KAIが想像したのは 集合写真
下段
さなえ・たろう・岸田校長・やすとし
８/10の日付ボード
造花(日付ボード)って そーゆーこと？
柳様☆ 狙ってる？
朝から楽しみました。笑
Thank You~♪
柳さん
おはようございます。
私も、プロテイン再度挑戦です。
２年前に、飲み始めて色々な味を購入しました。
でも、美味しく無いのと吐き気がしてきたので、続きませんでした。
何kgと購入しましたが、全て廃棄して止めました。
手術が済んで、皮膚を厚くしないと行けないため、Amazonで購入。
サヴァス ホエイにしました。
以前はヨーグルト味とベリー類が美味しかったような記憶があります。
もう一度味比べしてみます。
おはようございます。
私も、プロテイン再度挑戦です。
２年前に、飲み始めて色々な味を購入しました。
でも、美味しく無いのと吐き気がしてきたので、続きませんでした。
何kgと購入しましたが、全て廃棄して止めました。
手術が済んで、皮膚を厚くしないと行けないため、Amazonで購入。
サヴァス ホエイにしました。
以前はヨーグルト味とベリー類が美味しかったような記憶があります。
もう一度味比べしてみます。
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