イオン吹田教室
およよん さん
＜9月のウォーキング結果と近況報告＞
2022年10月02日 18:13
9月も相変わらず忙しい毎日を過ごしました。(笑)
昨日(10/1)は豊中の太極拳教室の日で、往路途中に住吉大社分社でお参りし、
稽古終了後ランチして、復路は服部天神宮にお参りするのがルーティンに
なってます。丁度服部天神宮の｢足祭り｣に遭遇し、いつもより入念にお参り
して来ました。｢何時までも元気に歩けます様に！｣と。(写真①)
9月のトピックスは、何と言っても、非常勤ですがお仕事を始めた事です。
週一の頻度とは言え、事前に鬼の様に(？)資料がメールで届き、事後には
宿題もあり、中々ハードです。奈良までの通勤も結構疲れてます。(笑)
今の所スーツ通勤で、約10年前のスーツですが何とか入ってます。(笑)
断捨離対象のスーツ等、捨てずに残しておいて良かった！(笑)
徐々にペースが掴めたので、秋の奈良を楽しみたいおよよん。(笑)
次いで8月の健康診断の続き、年一の骨密度検査も順調との事。月末に
受診した内視鏡検査の結果は月初に。大丈夫である事を願ってます。(笑)
その他は、服部緑地公園や都市緑化植物園、東光院の萩祭り、ウォーキング
コースで｢秋の七草｣を始め、沢山のお花達を愛でました。
又、忙しい中にも、恒例のアルキミスタのランチも楽しんで。(笑)
あっ、月末に大阪市立美術館でフェルメールの絵画も楽しみました。
それでは、｢9月のウォーキング結果｣をご報告しますね。
1日平均8,000歩の所11,325歩、最小値は8,179歩、最大値は18,861歩、
１万歩以上は25日。未達の日は何故か勤務日。今月も目標クリアで万歳！
10月は、秋の景色を楽しみながら、ウォーキング出来ます。楽しみ！
＜添付写真＞
① 服部天神宮の足祭り
② 服部緑地公園(10/2 コスモスは未だ早い。テラス手前で野外稽古を)
③ アルキミスタの料理(今月のラテアートは｢およよん｣)
昨日(10/1)は豊中の太極拳教室の日で、往路途中に住吉大社分社でお参りし、
稽古終了後ランチして、復路は服部天神宮にお参りするのがルーティンに
なってます。丁度服部天神宮の｢足祭り｣に遭遇し、いつもより入念にお参り
して来ました。｢何時までも元気に歩けます様に！｣と。(写真①)
9月のトピックスは、何と言っても、非常勤ですがお仕事を始めた事です。
週一の頻度とは言え、事前に鬼の様に(？)資料がメールで届き、事後には
宿題もあり、中々ハードです。奈良までの通勤も結構疲れてます。(笑)
今の所スーツ通勤で、約10年前のスーツですが何とか入ってます。(笑)
断捨離対象のスーツ等、捨てずに残しておいて良かった！(笑)
徐々にペースが掴めたので、秋の奈良を楽しみたいおよよん。(笑)
次いで8月の健康診断の続き、年一の骨密度検査も順調との事。月末に
受診した内視鏡検査の結果は月初に。大丈夫である事を願ってます。(笑)
その他は、服部緑地公園や都市緑化植物園、東光院の萩祭り、ウォーキング
コースで｢秋の七草｣を始め、沢山のお花達を愛でました。
又、忙しい中にも、恒例のアルキミスタのランチも楽しんで。(笑)
あっ、月末に大阪市立美術館でフェルメールの絵画も楽しみました。
それでは、｢9月のウォーキング結果｣をご報告しますね。
1日平均8,000歩の所11,325歩、最小値は8,179歩、最大値は18,861歩、
１万歩以上は25日。未達の日は何故か勤務日。今月も目標クリアで万歳！
10月は、秋の景色を楽しみながら、ウォーキング出来ます。楽しみ！
＜添付写真＞
① 服部天神宮の足祭り
② 服部緑地公園(10/2 コスモスは未だ早い。テラス手前で野外稽古を)
③ アルキミスタの料理(今月のラテアートは｢およよん｣)
ぷーさん、今日は！
いつもコメント、ありがとうございます。
ぷーさんのお陰で始めたウォーキングも、すっかり日課となりました。感謝！
只、1万歩は1時間半を要しますので、時間的に厳しい時があります。
昨夜は久し振りに梅田で夜飲み、江坂に帰って約30分追加で歩きました。(笑)
10年前は既に太り気味だった為、入って当然なのかも知れません。
但し、ウエスト周りはキツ～イ！(笑)
｢小太りの方が元気で長生き！｣とか何か言ってたら、太ってしまいました。
温泉巡り、良いですね。
感化され易いおよよん、近くの温泉にでも行こうかな？
和太鼓の｢YouTube｣アップ、12月を楽しみにしてますネ。
いつもコメント、ありがとうございます。
ぷーさんのお陰で始めたウォーキングも、すっかり日課となりました。感謝！
只、1万歩は1時間半を要しますので、時間的に厳しい時があります。
昨夜は久し振りに梅田で夜飲み、江坂に帰って約30分追加で歩きました。(笑)
10年前は既に太り気味だった為、入って当然なのかも知れません。
但し、ウエスト周りはキツ～イ！(笑)
｢小太りの方が元気で長生き！｣とか何か言ってたら、太ってしまいました。
温泉巡り、良いですね。
感化され易いおよよん、近くの温泉にでも行こうかな？
和太鼓の｢YouTube｣アップ、12月を楽しみにしてますネ。
およよんさん、おはようございます！
毎月の事ながらウォーキングはもうすっかり生活の一部になった様ですね。
それでも毎月一万歩以上歩くのはなかなかできることでは無いですね。
私は炎暑の時はあまり歩きませんでしたので、漸く4,000歩という所です。
10年前のスーツが着れるとか、立派です！
私も癌治療をする前はソコソコの腹回りでしたが、ホルモン注射のお陰？で
今や見る影もありません。薬のせいにして自堕落な生活を送っているつけが
来た様です。
この秋は、割引をフルに使って大好きな温泉巡りや12月にYouTubeアップ予定の
和太鼓の練習、TBGの市長杯や５クラブ交流会の準備に追われています。
毎月の事ながらウォーキングはもうすっかり生活の一部になった様ですね。
それでも毎月一万歩以上歩くのはなかなかできることでは無いですね。
私は炎暑の時はあまり歩きませんでしたので、漸く4,000歩という所です。
10年前のスーツが着れるとか、立派です！
私も癌治療をする前はソコソコの腹回りでしたが、ホルモン注射のお陰？で
今や見る影もありません。薬のせいにして自堕落な生活を送っているつけが
来た様です。
この秋は、割引をフルに使って大好きな温泉巡りや12月にYouTubeアップ予定の
和太鼓の練習、TBGの市長杯や５クラブ交流会の準備に追われています。
コスモスさん、今晩は！
いつもコメント、ありがとうございます。決して遅くないですよ。
信心深くはないけど、近くに神社仏閣があると、何故か手を合わせに立ち寄ります。
ウォーキングコースに、垂水神社、江坂神社、住吉大社分社、服部天神宮、東光院
等々、他にも小さなお寺にも足を伸ばしてます。梯子も。(笑)
10年前には太り気味だったので、着れて当然なのかも知れませんね。
但し、ウエスト周りはキツ～イ！(笑) もう少し絞らないとダメですね！
真剣にお仕事してたら、痩せるかもと密かな期待も。(笑)
エールを送って頂き、ありがとうございます。
頑張り過ぎない様に、肩の力を抜いて頑張りま～す。(笑)
いつもコメント、ありがとうございます。決して遅くないですよ。
信心深くはないけど、近くに神社仏閣があると、何故か手を合わせに立ち寄ります。
ウォーキングコースに、垂水神社、江坂神社、住吉大社分社、服部天神宮、東光院
等々、他にも小さなお寺にも足を伸ばしてます。梯子も。(笑)
10年前には太り気味だったので、着れて当然なのかも知れませんね。
但し、ウエスト周りはキツ～イ！(笑) もう少し絞らないとダメですね！
真剣にお仕事してたら、痩せるかもと密かな期待も。(笑)
エールを送って頂き、ありがとうございます。
頑張り過ぎない様に、肩の力を抜いて頑張りま～す。(笑)
ひでさん、今晩は！
お早いコメント、ありがとうございます。
新しい事を始めるのは、少し勇気が要りますが、それ以上に期待と喜びがあり
幾つになっても嬉しいです。
只、通勤時間が長いのは、この年になると結構きついかな？(笑)
勤務地が奈良は遠いけど、精神的時間的余裕が出来れば、古都奈良を楽しめる
のでは？と言う不純な動機もありました。(笑)
今の所疲れてばかりで、奈良を楽しめてませんが、これからです。(笑)
江坂から阪急沿線の服部に向かって、約40分歩けば服部天神宮に行けます。
ウォーキングコースの一つで、これまでも良く出かけてましたが、｢足祭り｣は
知りませんでした。又お出かけ下さい。
お早いコメント、ありがとうございます。
新しい事を始めるのは、少し勇気が要りますが、それ以上に期待と喜びがあり
幾つになっても嬉しいです。
只、通勤時間が長いのは、この年になると結構きついかな？(笑)
勤務地が奈良は遠いけど、精神的時間的余裕が出来れば、古都奈良を楽しめる
のでは？と言う不純な動機もありました。(笑)
今の所疲れてばかりで、奈良を楽しめてませんが、これからです。(笑)
江坂から阪急沿線の服部に向かって、約40分歩けば服部天神宮に行けます。
ウォーキングコースの一つで、これまでも良く出かけてましたが、｢足祭り｣は
知りませんでした。又お出かけ下さい。
まり子さん、今晩は！
お早いコメント、ありがとうございます。
数ヶ月前は1万歩未満が１～2日だけでしたが、9月は5日で少し増えて来てます。
でも、目標の8,000歩はクリアしてるので、無理しなくても良いかな？(笑)
確かに、一人より誰かと一緒の方が良く歩けますね。時々、ボランティアの友人
と何処かに歩いて出かけてますが、その日はMAX値になる事が多いです。
彼女は私と違って早起きで、箕面の滝まで歩いたよと、午前中に写メが届きます。
まり子さん、足が治って来て良かったですね。
ご近所さんとお喋りしながら、楽しく歩いて下さいネ！
10年前はもう太ってて、今より約2kg少ないだけ。(笑)
お早いコメント、ありがとうございます。
数ヶ月前は1万歩未満が１～2日だけでしたが、9月は5日で少し増えて来てます。
でも、目標の8,000歩はクリアしてるので、無理しなくても良いかな？(笑)
確かに、一人より誰かと一緒の方が良く歩けますね。時々、ボランティアの友人
と何処かに歩いて出かけてますが、その日はMAX値になる事が多いです。
彼女は私と違って早起きで、箕面の滝まで歩いたよと、午前中に写メが届きます。
まり子さん、足が治って来て良かったですね。
ご近所さんとお喋りしながら、楽しく歩いて下さいネ！
10年前はもう太ってて、今より約2kg少ないだけ。(笑)
およよんさん こんばんは。
いつも遅い訪問です。
9月も悠々と目標を達成ですね。素晴らしいです。
往路で住吉大社、復路は服部天神にお参りとは信心深いおよよんさん。
意外な感じですが、「何時迄も元気で歩けますように！」に、納得です。
「足祭り」とは余り聞かない祭りです。
10年前のスーツが着れるのは素晴らしいです。
太極拳、ウォーキングの賜物ですね。
通勤途中の車窓の風景を見ているだけも、心弾むのではと思います。
いくつになっても、新しい刺激は人を魅力的に変えてくれると思います。
頑張って！
いつも遅い訪問です。
9月も悠々と目標を達成ですね。素晴らしいです。
往路で住吉大社、復路は服部天神にお参りとは信心深いおよよんさん。
意外な感じですが、「何時迄も元気で歩けますように！」に、納得です。
「足祭り」とは余り聞かない祭りです。
10年前のスーツが着れるのは素晴らしいです。
太極拳、ウォーキングの賜物ですね。
通勤途中の車窓の風景を見ているだけも、心弾むのではと思います。
いくつになっても、新しい刺激は人を魅力的に変えてくれると思います。
頑張って！
およよんさんおはようございます
今月も目標達成おめでとうございます
お始めのお仕事、およよんさんのバイタリティーならば楽しく乗り越えられるでしょう
でも奈良までは乗り換え含めて結構大変そう･･早く体調が波に乗るとよいですね
勿論、奈良といっても広いけど、ゆとりがおありな時に、奈良の良い所を色々散策されるのでは？
緑の中に花々が咲き乱れお寺が点在し、そんな中をお歩きになるのは、お近くとはまた違う雰囲気で、一段と楽しくお歩きになれそうですね
服部天神は私も一時期よく境内や近くを通ってましたが、足祭りがあるなんて知らなかったです
およよんさんの健康な足を益々守って下さることでしょうね
今月も目標達成おめでとうございます
お始めのお仕事、およよんさんのバイタリティーならば楽しく乗り越えられるでしょう
でも奈良までは乗り換え含めて結構大変そう･･早く体調が波に乗るとよいですね
勿論、奈良といっても広いけど、ゆとりがおありな時に、奈良の良い所を色々散策されるのでは？
緑の中に花々が咲き乱れお寺が点在し、そんな中をお歩きになるのは、お近くとはまた違う雰囲気で、一段と楽しくお歩きになれそうですね
服部天神は私も一時期よく境内や近くを通ってましたが、足祭りがあるなんて知らなかったです
およよんさんの健康な足を益々守って下さることでしょうね
およよんさん
おはようございます( ^ω^ )
昨日読んだのですが、ゆっくりコメントしようと
お忙しい毎日なのに、9月も凄いですね。
1人で歩いているのも凄いですね。
3人で歩いていたら、一緒に歩きたいという人が出て来て
明日から5人になる予定
歩いているんだか、喋っているんだか賑やかで、
倍は歩けそうですが、小さなワンちゃんも一緒なので4,000歩です。
あと、スーパーに行って、駅に行ったら7,000歩にはなりそうです。
足は治って来ています。
やはり歩けば治りますね。
あとは痩せるだけですが
10年前のスーツが着れるとは素晴らしい！！
アルキミスタのお料理はなかなか行けませんが、今度是非
おはようございます( ^ω^ )
昨日読んだのですが、ゆっくりコメントしようと
お忙しい毎日なのに、9月も凄いですね。
1人で歩いているのも凄いですね。
3人で歩いていたら、一緒に歩きたいという人が出て来て
明日から5人になる予定
歩いているんだか、喋っているんだか賑やかで、
倍は歩けそうですが、小さなワンちゃんも一緒なので4,000歩です。
あと、スーパーに行って、駅に行ったら7,000歩にはなりそうです。
足は治って来ています。
やはり歩けば治りますね。
あとは痩せるだけですが
10年前のスーツが着れるとは素晴らしい！！
アルキミスタのお料理はなかなか行けませんが、今度是非
カズサン、今晩は！
お早いコメント、ありがとうございます。
奈良まで出かけた日はウォーキング出来ないので、10,000歩には届きませんが、
それでも、通勤だけで、8,000～9,000歩になります。
江坂～難波は地下鉄で、難波で近鉄に乗り換え奈良まで、約1時間です。余裕を
みて80分位前に出かけてるが、先日地下鉄が遅れてギリギリに。真っ青！(笑)
カズサン、無理せず順調に目標クリアですね！ おめでとうございます。私は
少し歩き過ぎの様ですね。目標の8,000歩で良いのですから。(笑)
お料理は一人分です。
カズサンは実物の私をご存知なので、｢そんな訳ない｣って思われますよね。(笑)
お早いコメント、ありがとうございます。
奈良まで出かけた日はウォーキング出来ないので、10,000歩には届きませんが、
それでも、通勤だけで、8,000～9,000歩になります。
江坂～難波は地下鉄で、難波で近鉄に乗り換え奈良まで、約1時間です。余裕を
みて80分位前に出かけてるが、先日地下鉄が遅れてギリギリに。真っ青！(笑)
カズサン、無理せず順調に目標クリアですね！ おめでとうございます。私は
少し歩き過ぎの様ですね。目標の8,000歩で良いのですから。(笑)
お料理は一人分です。
カズサンは実物の私をご存知なので、｢そんな訳ない｣って思われますよね。(笑)
およよんさん、こんばんは
毎日忙しそうで元気ですね。
9月も目標歩数達成おめでとうございます、
一万歩いかない日が5日だけですか。
私の逆です 一万歩を超えた日が5日です、目標は700歩／日ですが8028歩／日で9月もクリアー
しました、毎日コンスタントに8000歩前後でした。
週一で奈良ですか、吹田市からだと結構ありますね頑張って下さい。
アルキミスタの料理 美味しそうですね 量が多そうです、ひとりぶんですか？
ラテアートのおよよんさん、若返ってますね「女子高生」みたいです。
毎日忙しそうで元気ですね。
9月も目標歩数達成おめでとうございます、
一万歩いかない日が5日だけですか。
私の逆です 一万歩を超えた日が5日です、目標は700歩／日ですが8028歩／日で9月もクリアー
しました、毎日コンスタントに8000歩前後でした。
週一で奈良ですか、吹田市からだと結構ありますね頑張って下さい。
アルキミスタの料理 美味しそうですね 量が多そうです、ひとりぶんですか？
ラテアートのおよよんさん、若返ってますね「女子高生」みたいです。
tubasaさん、今晩は！
お早いコメント、ありがとうございます。
お元気そうで何よりです。勿論(？)、私は元気ですよ。(笑)
今も現役のtubasaさん、毎日のお勤めは大変でしょうね。
週一でも、十分大変なおよよんです。(笑)
その中慣れて、楽しくやれると思っているスーパーポジティブ人間です。
スーツ、何とか入ってると言う感じです。パツパツかな？(笑)
心身共に締まって来ると、これ又、楽観視してる自分がいます。
何処までもポジティブなおよよん。これが最大の強みです。(笑)
アルキミスタのランチ、ミニ女子会の開催が中々実現しませんねぇ～。
美味しいものを食べて、元気を出しましょうネ！
お早いコメント、ありがとうございます。
お元気そうで何よりです。勿論(？)、私は元気ですよ。(笑)
今も現役のtubasaさん、毎日のお勤めは大変でしょうね。
週一でも、十分大変なおよよんです。(笑)
その中慣れて、楽しくやれると思っているスーパーポジティブ人間です。
スーツ、何とか入ってると言う感じです。パツパツかな？(笑)
心身共に締まって来ると、これ又、楽観視してる自分がいます。
何処までもポジティブなおよよん。これが最大の強みです。(笑)
アルキミスタのランチ、ミニ女子会の開催が中々実現しませんねぇ～。
美味しいものを食べて、元気を出しましょうネ！
トミサン、今晩は！
お早いコメント、ありがとうございます。
毎月のウォーキング結果報告だけは、ノルマの様になって来てます。(笑)
トミサンも、もう直ぐアップですよね。勿論、クリアでネ！
以前から服部天神宮にはお参りして、家族の為に絵馬を書いたりしましたが、
｢足祭り｣に出逢ったのは初めてです。色々考えるものですね。
健脚のトミサンも、今後の為に、是非お参りして下さい。(笑)
そうなんです。
折角奈良まで出向くので、古都｢奈良｣を楽しめる様にと思ってます。
行きたい所が一杯です。大好きな唐招提寺、コスモスの般若寺等々。
ラテアート、今回も無茶振り。最初は美しヴァージョンでしたが。(笑)
お早いコメント、ありがとうございます。
毎月のウォーキング結果報告だけは、ノルマの様になって来てます。(笑)
トミサンも、もう直ぐアップですよね。勿論、クリアでネ！
以前から服部天神宮にはお参りして、家族の為に絵馬を書いたりしましたが、
｢足祭り｣に出逢ったのは初めてです。色々考えるものですね。
健脚のトミサンも、今後の為に、是非お参りして下さい。(笑)
そうなんです。
折角奈良まで出向くので、古都｢奈良｣を楽しめる様にと思ってます。
行きたい所が一杯です。大好きな唐招提寺、コスモスの般若寺等々。
ラテアート、今回も無茶振り。最初は美しヴァージョンでしたが。(笑)
アナハイムさん、今晩は！
お早いコメント、ありがとうございます。
何はなくとも、月初のウォーキング結果報告だけはしようと頑張ってます。(笑)
一種の生存確認かな？
足祭りの前にお参りした時、可愛い下駄の通路(写真①の左下)が出来ており、
何だろうと思ってたので、足祭りと聞き納得です。
それにしても、色々考えるものですね。ウン、ウン。(スタンプ代わり)
アルキミスタのお料理、季節の物を使って工夫されて、ホント美味しいですよ。
今回も、松茸入りのパスタ(写真③中右)は美味でした。
ラテアートは、お願いすれば大概の物は描いて下さいます。
時々｢私を｣って、無茶振りしてます。(笑)
お早いコメント、ありがとうございます。
何はなくとも、月初のウォーキング結果報告だけはしようと頑張ってます。(笑)
一種の生存確認かな？
足祭りの前にお参りした時、可愛い下駄の通路(写真①の左下)が出来ており、
何だろうと思ってたので、足祭りと聞き納得です。
それにしても、色々考えるものですね。ウン、ウン。(スタンプ代わり)
アルキミスタのお料理、季節の物を使って工夫されて、ホント美味しいですよ。
今回も、松茸入りのパスタ(写真③中右)は美味でした。
ラテアートは、お願いすれば大概の物は描いて下さいます。
時々｢私を｣って、無茶振りしてます。(笑)
およよんさんこんばんは！
１０月なのにこの土日は暑いですね
元気いっぱいのおよよんさんは暑くても
変わりなく歩かれていて本当にお元気ですね
ただでさえ多忙なのに週１回のお仕事が
増えて鬼のようにメールが届き事後の宿題も
あるのですね 責任あるお仕事やりがいがあるけど
大変ですね！それにしても１０年前のスーツが着れる
現役並みの体型を維持されていて羨ましい限りです
アルキミスタのランチコース、とても美味しそう
ラテアートも美人さんで可愛らしく描けていますよ
骨密度が順調なのも健脚ぶりを拝見すれば納得です
ますます若返っていつも素敵だなと思っていますよ
１０月なのにこの土日は暑いですね
元気いっぱいのおよよんさんは暑くても
変わりなく歩かれていて本当にお元気ですね
ただでさえ多忙なのに週１回のお仕事が
増えて鬼のようにメールが届き事後の宿題も
あるのですね 責任あるお仕事やりがいがあるけど
大変ですね！それにしても１０年前のスーツが着れる
現役並みの体型を維持されていて羨ましい限りです
アルキミスタのランチコース、とても美味しそう
ラテアートも美人さんで可愛らしく描けていますよ
骨密度が順調なのも健脚ぶりを拝見すれば納得です
ますます若返っていつも素敵だなと思っていますよ
およよさん 今晩は
今月も目標をクリアで、おめでとうございます。（パチパチパチパチ）
9月から非常勤のお仕事を再開、仕事の日はウォークキングが出来ないので、事務系の仕事の場合は歩数が減りますのは仕方が無いですが、他の日に十分カバーが出来ているので難なくクリア
服部天神、足の神様＝ウォークキングの神様ですね。
近くに行った折には是非、お参りしなければ。
仕事に少し慣れてくれば、仕事帰りに、奈良の街の散策も夢では無いですね？
一か月の動力源、アルキミスタのお料理、今月も、思わず、喉がなるようなお料理。
定番になりつつある、ラテアート、今回は、ご自身ですね。
今月も目標をクリアで、おめでとうございます。（パチパチパチパチ）
9月から非常勤のお仕事を再開、仕事の日はウォークキングが出来ないので、事務系の仕事の場合は歩数が減りますのは仕方が無いですが、他の日に十分カバーが出来ているので難なくクリア
服部天神、足の神様＝ウォークキングの神様ですね。
近くに行った折には是非、お参りしなければ。
仕事に少し慣れてくれば、仕事帰りに、奈良の街の散策も夢では無いですね？
一か月の動力源、アルキミスタのお料理、今月も、思わず、喉がなるようなお料理。
定番になりつつある、ラテアート、今回は、ご自身ですね。
およよさん
お久しぶりです(^ ^)
いつも、多忙ですね(^-^)
足祭りの神宮は必ず、大きい履物があるような！
アルキミスタの料理、魚介類、肉やデザートと
思わずヨダレが出てきそうなくらい、
美味しそうな料理ですね(^.^)
ラテアートは書いてくれるのですか？
それとも自分で書く？
お久しぶりです(^ ^)
いつも、多忙ですね(^-^)
足祭りの神宮は必ず、大きい履物があるような！
アルキミスタの料理、魚介類、肉やデザートと
思わずヨダレが出てきそうなくらい、
美味しそうな料理ですね(^.^)
ラテアートは書いてくれるのですか？
それとも自分で書く？
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