放置状態だった位置情報ゲーム「コロニーな生活」を、iPhone SE 1G（第1世代）で再開して、久々に毎時00分のターン時が楽しみに思えるここ数日。

「オーバークロック Lv4」を設置したから念のために「静寂な星空 Lv15」を設置したけど、「星降る夜空 Lv10」設置しちゃってもいいかもしれない。

ま、人口500人までしか増やさないから、すぐ飽きるかもしれないけど。

ともかく、元祖位置ゲ―（位置情報ゲーム）なのだし、あちこち移動して、「お土産」はともかく「スタンプ」を獲得したい。

東京の島しょ部以外の関東甲信、静岡、愛知、岐阜、富山(氷見以外)、福島(南相馬以外)を制覇し、宮城、新潟を挑戦中という状態。

どこまで「スタンプ」を増やせるかはわからないが、気を長ーくして続けていよう。

というふうに「コロニーな生活」にフィーバー中なので、以前人口 500人にしたときのコロニーのスクリーンショットを加工してホーム画面にした。（写真１）



9月1日より玄関の上がり框（高さ15cm）での昇降運動を再開しているが、もうちょっと体に負荷をかけたい。

以前に購入した「ミズノ・スクワットスリール」をやってみた。（写真２）

なんだかやり方がよくわからず放ってあったので、動画を観た。（写真３）

動画通りにきちんとは立ち上がらずに 20回を3セットやった。

ひざに負担をかけずに体幹部に効きそうなので、しばらく続けてみよう。

先日、ソファと一緒に粗大ゴミで出そうとしたが、出さずにおいてよかった。

柳 秀三